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对于自己的力量,老张还是很有自信的。

“小李子啊,小李子!你虽然是化劲高手不假,力量爆发力我的确拍马也赶不及,但这力量训练拼的是耐力,是持久力,哥们以前在少林进行力量训练,号称少林常青树,我能熬死一个排的和尚!”

老张信心满满,目光死死盯着沉吟的李长生,只等对方点头。

而这念头刚浮现,他就看到李长生毫不犹豫的点点头。

“没问题!你要强化性力量训练我满足你,到时候跟我一起做,放心力量训练对睾酮的分泌更加旺盛。

你现在猛归猛,但这份猛被锁住了,咱们有氧更大重量一起,这样双管齐下,看看能不能 激发你那疲软的地基武器。”

听着怪怪的,但毛病没毛病。

不过老张总感觉眼前这老李答应的太痛快了。

心中总有些没底。

摇摇头,两人就此分别。

老张忙活一天这会着急回去睡觉,而李长生则依旧散步消食。

他习惯了九点多睡,就连奶奶也是这个点,眼下奶奶估计在村委会那边教其他村里老头老太太练养生功呢。

这也挺稀罕的,别的村都是各种广场舞,而舞风也是千奇百怪,舞曲也是奇奇怪怪。

不仅噪音大还扰民,减肥养生的确是有点效果,但现在的广场舞早就没了最初那份纯真。

各地的广场舞开启了群魔乱舞的姿态,有的动作幅度李长生自个看着都瘆得慌,生怕这些老头老太太一不小心把腰给闪咯。

而且有些老年人,真的很多老年病,这动作幅度真的只要稍微大点,这脑血栓,中风,脑瘫,心梗说来就来。

相比之下,此时逛到村委会这儿,这画风一下子和谐了不少。

也不知道哪位大爷大妈从家里搬来以前跳广场舞的音响,放起了一首轻盈悠长的古典琴 萧合弦音乐,不时还有水流声。

这种音乐一般是催眠曲单必备,很适合放松心情舒缓大脑疲惫。

“我们村这要是把这传统延续下去,怕不是要成长寿村啊。”

李长生暗暗感慨,他都不敢打扰这些老头老太太,看着他们这么真的哭死。

一套打完,人家还不会接着练,而是三五成群相互交流心得。

李长生再度看傻,这.....家人们谁懂啊?

悄悄靠近了一些,隐约能听到。

“老郭啊,你家那儿媳妇不是最近在坐月子吗?”

“对,唉,我这也是愁,医生说气血虚,就给我开了个方子,可不太好使啊。”

“唉,我这有个,以前给我家那小媳妇用过,效果不错,叫什么归参鳝鱼羹,当归10克,党参20克,鳝鱼500克,具体要用的食材和烹煮方式,我回头翻翻抽屉,那条子应该还在,明天这个点给你。”

“行啊,刘家妹子这就太感谢你了。”

“唉,哪里话,都是一起修行的道友,相互帮助是应该的。”

嗯??

????

李长生头一歪,掏了掏耳朵,总感觉自己是不是听错了?

“我这是进了哪家论道堂吗?”

然而李长生的惊讶还没结束,那边又有人在相互交谈起来。

“唉,刘家妹子,有个事我想请教一下,我这本来就瘦,结果越练越瘦,都不知道要不要坚持下去了。原先一百三,现在都一百一十多了。这让我一顿愁啊!”

说话的是个老大爷,李长生只知道对方叫甘大爷,住村下面五组的,按理说离这儿挺远,竟然也过来了。

这让李长生有些诧异,一时间内心颇为欣慰,有种良好风气算是被自己带出来的欣慰满足感。

这问题李长生知道一些,但也不急着说,他想听听这些人怎么讨论的。

“饮食怎么样?”

“还是和以前一样甚至还多吃了点。”

“你平时是怎么练?”

“唉,你这样不对,没按李家道姑那样使得。你忘了,李家道姑说过,你是乾道,咱们是坤道。

坤道练方拳要握在上腹。下丹田在肚脐上面。乾道在肚脐下面。”

“这样啊?看来得多与道友们相互交流啊,这闭门造车使不得。”甘老爷子一阵摇头唏嘘,一副受教的模样。

“还有,这许多小细节呢,比如瘦可能是阴虚,你这方面你可以让李家道姑帮你看看。

比如如果你身体虚,得先练长寿功养养,这一上来就练金刚功,虎狼之躯才禁得住这样补。

正所谓气虚则胖,血虚则瘦。血虚则火大,火大就运化快,吃进去的食物都运化出去了,就不长肉了。练功让运化更快,所以就更瘦了,练上一段时间,血虚改善了,应该会长肉。”

好家伙!

真的好家伙!

李长生都听得一愣一愣的。

这还真是.....

李长生很想吐槽,但发现,唔.....老头老太太简直就是沉浸式练功。

这氛围感,他都想碰上点烟雾,这儿直接变成大型修仙现场。

不知道的还以为这在搞倒退,封建残余。

但还别说,老头老太太的讨论,干货满满,虽然有些瑕疵,但李长生感觉自己去说也是大差不差。

嘶!

“我就说怎么有点耳熟,这不都是我平时教给奶奶的东西么?”

李长生又附耳听了听。

比如有人说足下涌泉穴,忽冷忽热的情况,冷的时候如坠冰窖,热是如入火坑。

旁人解释也是十分简洁明了。

“好了,第一轮交流结束,大家休息够了没?感觉疲惫的可以在旁边小坐休息一下,喝口水,其他人可以继续练功。”

说话的是自家奶奶,就见奶奶站在很少才会用得上,用于全村大会讲话的平台上。说着就见奶奶率先身板硬朗利索的开始第二遍长寿功。

李长生看得也仔细,奶奶的动作很标准,这个他是悉心指点过的不用看。关键是其他老头老太太。

能看得出标准的很标准,不标准的也不少,不过动作大差不差就行,效果相差不大。

而那些动作不标准的大多都是住的较远的人家,甚至还看到几个隔壁村的。

而这里也不全是老头老太太,也有不少年轻男子和少妇,甚至还看到两名初高中生模样的 青少年。

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