方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

跟上来的袁维周着急的问道:“这样管用吗?”

罗俏边帮着摆正位置,边回道:“这样做腰椎的生理前凸,随着小腿的抬高,就会慢慢变直了,这样随着生理曲度的变直,腰椎管的容积就变大了,突出的椎间盘对神经的压迫就会减轻。”

没过多久,宋会珍说道:“还真是好受多了。”

罗俏这才继续说道:“您这不仅是腰椎间盘突出,还影响到了坐骨神经,做这个动作,突出的椎间盘对神经的压迫就减轻了,神经受到刺激减少了,坐骨神经痛的症状就会很快减轻。”

宋会珍感激道:“真是谢谢你了俏俏。”

罗俏拍拍她的手:“不用跟我客气,以后还是要注意着些,别再累着,一会你好些了,我再帮您做个全身按摩。”

吕艳阳这个儿媳妇走过来:“妈,以后有事您就招呼我们回来做,可别再累到自己了。”

宁凌语也赶紧附和道:“妈,大嫂说的对。”

宋会珍觉得挺不好意思的,大过年的让大家担心:“我没事,平时家里也没有什么事,你们别担心,下去陪孩子们吧,看看厨房里阿姨菜做的怎么样了。”

袁嘉宁小声的问罗俏:“俏俏,我妈这个病不会时不时就发作一下吧,看着她挺痛苦的。”

罗俏说道:“这个真不好说,发病的原因也挺多,以后得多加注意,长期坐着之后要起身活动活动,避免造成疲劳性损伤,平常也要注意背部保暖,不要过度弯腰用力,如果需要最好是下蹲发力。”

宋会珍听的很认真,想着以后自己可得多注意,不能给家里人添麻烦。

袁嘉宁留在楼上陪着宋会珍说话,罗俏下了楼,想看看孩子们。

下楼后,看到几个小家伙正在那里吃水果,陆毅辰看她下来,给他让了地方:“怎么样,没事吧?”

袁家人也都围了上来,一脸的关切之色。

“没事,腰椎间盘突出,一会等大伯母好点了,我再给她按摩一下,以后多注意着一些就没事。”

章淑兰问道:“只要以后不劳累就不会发作是吧?”

罗俏接过陆毅辰给递的水,喝了几口:“平时要避免弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。”

大房大儿媳妇吕艳阳这时开口:“反正就是不能受累,是这意思吧。”

罗俏点头:“差不多,不过也得避免长时间的坐着,也得隔一段时间起来活动一下。”

大家听了罗俏的话,也算是放心了下来,吕艳阳说道:“以后我和凌语多回家帮妈干些活。”

宁凌语也点头道:“好。”

看三个小家伙吃完了水果,罗俏带着去洗了手。

袁嘉东跑过来:“我带着小弟弟们玩。”

许玉青笑道:“乐乐,你又忘记了,这可不是小弟弟,这是小外甥。”

袁嘉乐皱眉道:“可我不想当小舅舅,我想当哥哥。”

袁维成走了过来:“儿子,没有办法,谁叫你辈分高,只能当小舅舅、小叔叔。”

这时妍妍和玥玥也跑了过来:“小舅舅,你怎么又不想当小舅舅了。”

袁嘉乐撅起小嘴:“我们幼儿园的小朋友都没有当舅舅和叔叔的。”

这话把屋里的人逗的笑了起来,也把之前因为宋会珍生病,层里的低气压气氛吹散了。

三个小家伙的闹着要到院子里玩,袁家的几个小的也要跟着去,大家便都移步到了院子里。

袁嘉乐皮实带着几个大的跑出了院子,罗俏和宁凌语、许玉青便追了出去,主要是大院里的雪也只是清理了一部分,怕他们摔了。

没有想到,他们会在拐弯的地方碰上钟昭伟和邹丽娜,两人表情看起来都不好,估计是刚吵了架。

方浪书院推荐阅读:我服侍了十三年的千金瘸了极品全能高手邪王追妻:废材逆天小姐校花的全能特工家人厌恶,我直接断绝关系宫檐惨死后重生在七零,开局先刀养妹绑匪系统:绑架的女孩都成了病娇带女神摸鱼,成文娱教父很合理吧我凭什么不能做游戏不朽正道顾先生请原谅娇娘发家录重生爆红娱乐圈后,渣们后悔了爱妃养成:病娇邪帝抱回家闪婚后我被亿万大佬宠哭了女帝的现代生活影帝你太太是绿茶绝色妖娆:鬼医至尊(天医凤九)骨妃倾城舞妖孽修真弃少叶辰完整版余生尽安然我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺极品桃运村医军旅:全军震惊,我儿边关一战农门团宠:穿成福包好运来鉴宝之仙门传奇这个忍者不对劲地师主角有七个师姐?我选择红烧猫大佬总想撩影帝88年:我带九个小姨子努力生活赶海:从幸运赶海夹开始暴富官府强制发媳妇,不领犯法重生神医娇妻:老公,借个吻!傻驴驴驴驴驴驴驴驴不日生还妙医圣手风雨兼程的逆袭路你们闹荒我囤粮,我的系统就是牛溺爱无限之贪财嫡妃重生2016:我是逗音大网红修仙十年,我下山无敌!遭到停职,竟然被县委突击提拔极品乡妇一品枭雄富贵如锦团宠崽崽三岁半,我是万兽小御神
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:傻娃蜕变记元旦晚会罗生门,一生只爱一个人都市:龙渊战神医武兼修辅导员的嘴又软又甜,还给摸摸腿达鲁伊召唤师弱?可曾听闻秽土转生我开办军校后,特种部队慌了!渡劫失败的医中圣手华娱96:家父座山雕外卖奇缘交杯酒都喝了,这婚不离等过年?穷小子逆天命校花的龙魂战神保镖签到无敌:从平凡到绝世我堂堂神豪也要做任务1937从北平到南京超爆!最刑游戏设计师的爆笑之旅不是哥们?S级御兽你契约细菌?继承一幢楼,实业我最行离婚后,天后想复婚游戏太刑,我被警察追着走暗夜星灯重回八零年,赶山也是一种生活生活中的一百个心理学效应大圣木邪佛虚影重生从996到古代文娱策划大师穿越女频成为路人甲恋上美女上司穿越七六再读书烟云过眼我的峥嵘岁月回到高考后,利用先知成富豪系统:你看看这是人抽的奖吗?闯入缅北的一群人1977,开局女知青以身相许开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师慈善与挥霍:都市反差神豪我,出狱后无敌,前妻跪求复婚我的人生无限抉择大院人家针破苍穹抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?被女知青抛弃后,我靠打猎走上人生巅峰重生1931,我有一座军事仓库玄天神医重生77,从拒绝村花开始逆转人生1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富!清纯校花一实习,就被我追到手了