方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“1234,2234”

随着姜芸的口号在场除了许阳之外的人都开始做起了动作,只有许阳自己一个人原地站着,不知道该做些什么,有些尴尬。

虽然姜芸让自己和别人学习动作但是这怎么学?看着在场的女孩,人家做的动作应该是某种舞蹈,还是那种女性舞蹈,自己一个大老爷们儿怎么学?

看着许阳自己一个人孤零零的站在最后方姜芸让全体人员自己进行拉伸锻炼,随后来到了许阳身前说道

“许阳,我教你一些动作你跟着学习一下吧”

在刚才许阳原地发呆的时候就已经在心里问过铁柱了

“你说你给我报的这个班有什么用?学跳舞吗?要学的话麻烦给我报个街舞班行吗,这种舞蹈我学不来啊!”

铁柱:“这是形体班,主要是给你做拉伸训练的,虽然不是最专业的那种,但是刚好这里有,你就将就一下,剩下的不足我给你补上,效果也一样”

“至于为什么是女性舞蹈...可能是老师的喜好吧”

许阳.....

听到姜芸的话许阳赶紧说道:“老师,是这样的,我想来咱们这里做一下身体塑型的训练,前两天我在任老师那里学的礼仪训练,但是有的时候动作不达标,应该是身体上的习惯没有改掉”

“您这里是形体班,应该会有更加专业的办法,所以我过来了,你看...?”

听到许阳这话姜芸也有点尴尬,本来以为许阳又是一个来这里泡妹子的男人,还想整对方一下,但是没想到人家真的是来学习的。

而且已经在礼仪班学过了,形体和礼仪是相辅相成的,都是对人身体习惯的微调,子不过侧重的方向不同罢了。

一个是身体的执行力,一个是身体的控制力,两者都有着提高人自己气质的作用,要不然从小学习舞蹈的女孩气质怎么会那么好呢。

“奥,是这样啊,那行,你先和我过来,我帮你看看,做一点基础训练吧”姜芸说道。

“好的老师,哎?可不可以...不学那些舞蹈啊,我有点学不来”许阳有些不好意思的说道。

姜芸:“哈哈,不用,不用,我们这里是形体班不是舞蹈班,不学跳舞的,你看到的这些人大多数都学过跳舞,我本人也学过一些,所以我们才用舞蹈来热身的”

知道了许阳的目的,姜芸对许阳的态度又有了明显的改善,让许阳有些云里雾里的,不由的感叹‘女人心,海底针啊!’

把许阳叫到前面

“来,这是咱们班的新学员,是从隔壁任老师的班级过来的,来咱们这里进行身体塑型训练的”

随后和许阳说道:

“和大家打个招呼”

许阳也是有点不习惯,自己前两个班要不就是教练一对一的训练,要不就是人数特别少,这么大的班级,而且还全是女生许阳当然会不适应,但是还是大方的和大家打招呼说道:

“大家好,我叫许阳”

很简洁,但是得益于这两天和任老师学习的方式,许阳打招呼的方式还是很有礼貌,加上嘴角一抹适当的微笑显的很是大气,配上许阳的颜值,很容易给对方好感。

班里有些女孩看向许阳的目光明显就不一样了。

姜芸的这番话也不是白说的,潜意思就是这是来这里正经学习的,不是专门来这里泡妹子占便宜的色胚。

但是知道归知道,要是许阳在途中真的干动手动脚姜芸也不会干看着就是了,这群人里面有和姜芸学习很长时间的人,一听这话顿时就明白了什么意思。

之所以认为许阳是来这里正经学习的还是许阳先去过任老师那里学习了一下礼仪,要是真来这里泡妹子的哪里会有时间先去学习礼仪?早就直接来她们形体班了。

“好了,热身吧,一会开始,许阳你自己做一下准备活动,不用看她们”

说完教室里响起了音乐,许阳没听过,但是应该是某个舞蹈的配乐,没看到后面的女孩已经随着音乐整齐的跳起舞了吗?

节奏不快,甚至还有些舒缓,,但是和许阳真的是不搭配。

此时许阳也同样在做准备运动,就好像是上高中体育课时老师让同学一起做的动作差不多,无非就是腕关节,肩关节,膝关节,最后自己压压腿罢了。

许阳的动作在这里面简直就是个异类,要是有强迫症的人看着应该会很不舒服,别人都是整齐划一的舞蹈,到许阳这里就差做一套第八套中学生广播体操了。

“来准备压腿,许阳在前面”姜芸说道。

将许阳带到窗户边,上面以几根根钢管,高底不等的横在那里。

“把腿放在上面就行”姜芸说道。

别说还挺高,最低的拿一根已经快到许阳腋下处了,要知道身高180的许阳肩膀处的高度都快一米六了。

而这最低的应该有一米三到一米四的高度,许阳回头一看,发现后面的女孩已经全部把腿放上去了。

这倒也难不倒许阳,许阳双腿上的筋这两天也打开不少,一抬腿直接把腿放到了钢管上。

“来我们开始压了啊”

随着姜芸的话后面的女孩身体全部下压,身体几乎都可以和腿部贴合到一起,但是许阳就尴尬了。

压了半天身体和腿之间的距离还可以放下一个果盘,看着人家那种轻松写意的样子许阳有些不好意思。

“你这样不行啊,感觉你都没有用力”姜芸说道。

许阳:“老师,我很用力了,在往下就疼了,我是真下不去了”

“谁没疼过,想要拉伸怎么可能会不疼,就你这样练,一辈子也到不了她们那个地步”

“我帮你一下”

许阳.....

这玩意怎么帮?还能代练吗?

下一秒许阳就知道是怎么帮的了,只见姜芸一只手扶住许阳的腰,另外一只后用力的推许阳的后背,让其往下压。

顿时许阳的大腿处就传来了一阵疼痛。

“别、别、别,老师疼,要断了”

忍受不了的许阳身子一夸,直接坐在了地上,在这么下去许阳感觉自己都快要扯着了。

刚一上来就给许阳下这种猛料有点让他接受承受不住啊。

看着坐在地上的许阳姜芸也是气笑了,说道:

“这才哪到哪,你就嚎成这样了?那你以后怎么办啊。”

许阳:“我有点后悔来了”

姜芸....

方浪书院推荐阅读:我服侍了十三年的千金瘸了邪王追妻:废材逆天小姐校花的全能特工家人厌恶,我直接断绝关系宫檐惨死后重生在七零,开局先刀养妹带女神摸鱼,成文娱教父很合理吧我凭什么不能做游戏娇娘发家录重生爆红娱乐圈后,渣们后悔了爱妃养成:病娇邪帝抱回家闪婚后我被亿万大佬宠哭了绝色妖娆:鬼医至尊(天医凤九)骨妃倾城舞我家夫人威武霸气穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺鉴宝之仙门传奇地师主角有七个师姐?我选择红烧猫大佬总想撩影帝88年:我带九个小姨子努力生活赶海:从幸运赶海夹开始暴富傻驴驴驴驴驴驴驴驴风雨兼程的逆袭路溺爱无限之贪财嫡妃重生2016:我是逗音大网红修仙十年,我下山无敌!一品枭雄富贵如锦病娇影帝,团宠小甜妻又作妖了宠婚守则贪财王妃太嚣张我的侄女最近有点怪次元入侵现实地球致青春2:公关秘闻东瀛怪诞创造时擒劫难逃,总裁的私人领域四合院:我成了首富两界穿梭:奋斗在1970美女请留步通关游戏后我无敌了最后的摆渡人全球第一杀手烈欢之约,情陷狂野首席不小心嫁给了世界首富重生:娶川渝婆娘,当背时男人四合院:开局大雪夜捅娄子异间行重生六零:开局捡个奶娃子
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:开局捡到落魄少女,我真不是变态让你转职,你转职魅魔?不是逼我走吗,我走你抱我腿干嘛!我选软萌白月光后,校花哭惨了赌石:保持低调捡漏开局拒绝顶罪,千亿豪门跪求我原谅重生从拯救清冷校花开始四合院:我给贾东旭的机床装脑重生70:从赤脚医生到无双国医乡下来的真少爷,竟然医武双绝正义陨落合租室友竟是高冷傲娇的前妻?为了抗美援朝抛妻弃子港片:开局拍电影,主角叶子楣鉴宝:开局一双黄金瞳开局耐饿王,你家狗子吃不饱吧她年薪千万,却赖上我这个穷光蛋基因改造后,我带全村暴富五段锦传奇我心中的如愿盛世都市异能:我的空间有点强狂飙:开局凿穿孟钰从省府大秘到权力巅峰玄门第一人!百妖物语逆徒,不可以!变成白毛,才不会被宠成废萌高武:爹爹莫怕,儿子无敌啦!白发老兵顶罪自首,吓得军区全军出动离婚后,高冷女总裁跪着求原谅我真龙出山,开局却被傻千金拿下了?东京时间暂停,开局拿捏女上司七零带空间下乡后,我天天吃肉这么乖的妹妹绝不会对我图谋不轨我这透视眼太不正经快穿:炮灰反派只想洗白睡服东北虎?你管这叫驯养技巧?60年代林家的7个崽港片:醉酒后,大嫂们要我送快递系统:你若精彩,天自安排港片:我在港岛开武馆第七镜春光蛊道武神:横推镇压一切敌!重生七十年代开始奋斗终极一班之时空猎人灵兽传说之蝶舞笙歌软饭硬吃,土郎中玩起硬核黑科技纵火者灭我全族,我成杀神你后悔了?这样的修仙真快活