随着月儿、小胖、杨玉、王劲开始学练混元易筋功，月儿表现出最好的天赋，杨玉虽然到了中年，但也比儿子再兴和丈夫王劲强上好几倍。
小胖苦着脸：“赵大哥，我就不拉筋了吧，要断了，这简直活不成了，我宁肯去举石头。”
王劲拍了拍小胖的肩膀：“儿子，我们果然是好父子啊，我也觉得这太难受啦。还是举石头好啊!”
月儿笑嘻嘻地凑到小胖身边：“小胖，怎么样？这回认输了吧？我就觉得这功法好容易呀，一学就会啦!”
小胖立刻反驳：“我举石头赢你啦！”
杨玉面带微笑，虽然自己年岁大了些，但这个功法很适合自己，现在刚学，很多动作都做不到位，但练过一遍之后，全身松快舒适，感觉好得很。
见大家都学会了，赵明看下时间，过去了快一个小时，距离石冬梅炼丹完毕大约还有二个小时时间。
“叔、婶，再兴、月儿，”赵明停顿了一下，待众人安静下来，接着说道：“下面咱们学十种拳功。”
“这十种拳功，每一种少则几个动作，多则十余个动作，虽然很简单，也很好学，但却是秘传的绝学。每一种都配有独特的心法与呼吸法，没有心法与呼吸法相配，这些姿势就变成寻常的拳法，失去每种绝学独特的威能。
这十种拳功，修炼到一定程度，对敌之时，无论是拳脚还是兵刃，各种招法、技巧，都可以从这十种拳功的母式中自动演化出来。
修炼要点总括起来就是十二个字：定式炼体，慢式炼气，快式杀敌。
我每一种，从慢到快，演练三遍，你们能记多少就记多少。
最终你们能演练出哪种，就把哪种做为以后主修的拳功。当然，以后十种拳功都是要学会的，因为这十各拳功各有所长，在一些特定的情况下，某一种拳功可以起到决定胜负与生死的作用。
我会把心法和呼吸法的密诀教给大家，等石姐把丹药炼制出来，咱们服下丹药，就反复修炼这几种拳功，炼化药力。
这十种拳功绝学叫做——十大形。
十大形包括：牛、豹、虎、熊、蛇、龙、龟、鳄、鹤、鹰。”
…………
小胖和月儿听到赵明把绝学十大形说得如此神奇，不由得欢呼雀跃。
五行拳练了三、四年了，现在终于可以学到更厉害的拳法了。
小胖兴奋地道：“十大形，牛豹虎熊，蛇龙，龟鳄，鹤鹰，这拳法一听名字就不简单，几乎都是凶兽啊！如果这些凶兽全都是妖兽，那不是更厉害？！”
赵明心中一动，小胖的话倒是提醒了他，让他对十大形今后的演化方向有了一丝明悟。
他这十大形来自地球上几十个门派秘传武学的融合。
比如龙、虎、豹、蛇、鹤来自少林秘传五拳，牛形来自青城山，熊形来自心意门，龟形来自南海、鳄形来自海外、鹰形来自天山。
这几派对各自的绝学都历经千年传承与完善，赵明把其他门派得到的象形拳法都融入到这十形当中，汲取精华，剔除糟粕，这才形成了现在的十大形。
除了龙形之外，他在曾在世界各地的高山、森林、沼泽、河流之中探险，亲身体会各种猛兽的生活习性，感悟它们强大的天赋，不断修炼、完善十大形绝学。
现在，在盘龙镇，青龙山脉无边无际，深处更有各种强大的妖兽，也许，深入青龙山脉，从猎杀凶兽到猎杀妖兽，在战斗中体悟，可以让十大形从武者的功法演化成武修的功法。
王劲抬手拍了一下小胖的肩膀，道：“我觉得熊、鳄、龟这三形听起来很适合我修炼。好儿子，你呢？”
小胖道：“听名字我就喜欢牛、虎、龟这三形。”
杨玉笑了：“你们俩还真是好父子，都喜欢乌龟啊！”
小胖道：“那当然，龟形听起来就是往那里一站，谁也打不动的样子。”
杨玉也不由得心里很是期待，她和王劲是猎人出身，对山林中各种野兽可是熟悉得很。
她对豹、鹰这两形很感兴趣，但也知道，赵明说把十大形只演练三遍，是想让他们选到自己最容易掌握的那种，这也是一种对修炼天赋的检验。
如果对某一形很感兴趣，并且能一学就会，就说明有这一形的天赋，以后修炼起来就会事半功倍，也更容易取得突破。
自己最终能记住并演练出哪一形，要看赵明示范过后才能确定。
…………
“十大形中的每一形都可以对皮、肉、筋、骨、脏、血、精、气、神进行全方面的修炼，但每一种凶兽都各有天赋，所以每一形都会使我们修炼出与这种凶兽天赋相近的能力。
牛顶、豹闪、虎扑、熊撞、蛇缠、龙变、龟防、鳄撕、鹤翔、鹰翻。这是各形最突出的特点。
但每一形并不是只有这一个特点。每一形其实都有多个其它形难以比拟的天赋特点。”
赵明把十大形的整体要点讲完之后，每讲一形，便演练一形。
先练定式，再练慢式，最后快式的演练除去龟形之外，都如疾风闪电一般，在院中忽前忽后、忽左忽右，或凶猛突进、或疾速缠退，或闪展腾挪，或凌空扑击，拳、掌、抓、指，腿、脚、肘、膝，头顶、肩撞、胯打、背靠，把十大形体用双修之法一一展现。
…………
“牛形炼皮肉、筋膜，以成基础之功；肘、膝为角，足为蹄；肘膝顶出，必贯周身之力；顶、刺、挑、扎，凶猛崩撼……”
“豹形炼迅捷之能，疾如闪电，蹿纵腾挪，防不胜防；豹爪集拇、食、中三指扣抓之力，扣咽喉、抓胁骨、掏胸腹……”
“虎形炼骨如钢，虎爪扑击，洞石穿金，猛虎回身，虎尾鞭难防……”
“熊形炼力如山，突进崩撞，摧枯拉朽，熊掌之威，树断石碎……”
“蛇形炼气如丝，缠敌手脚，拔山之力，受困难施，毒刺既出，强敌难逃……”
“龟形炼息成甲，坚不可摧，吐纳胎息，隐匿潜藏，动如不动，寿延绵长……”
“鳄形炼血止心，内慈外残，螺旋撕扯，抽筋断骨，血气凝甲，坚韧难伤……”
“鹤形炼精如泉，气血充盈，鹤翔如仙，鹤翅如刀、鹤踢如幻、鹤啄如电……”
“鹰形炼意如空，飞腾翻折，鹰爪穿首，鹰啄透骨，鹰视千里、意感连天……”
“龙形炼神如幻，变化莫测，诸形大成，形神合一，方为龙形……”
这是赵明两个灵魂融合之后第一次有时间修炼完整的十大形。