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“33分17个篮板4次助攻3次封盖,中国小子在主场对阵新泽西网队的比赛中火力全开。从开季狂飙之后的低迷中彻底走了出来,率领主队76人以104比96战胜来访的网队,给76人冲击季后赛的征程添上了浓墨重彩的一笔。”

电视机屏幕中,主持人面带微笑,播报着这一天nba的比赛结果,器械房内,陈牧和伊戈达拉挥汗如雨,除了早上的早餐俱乐部之外,两人依旧保持着赛后加练器械的习惯。

陈牧这边原因很简单,力量的增长,对于内线球员来说效果虽然来的晚一些,但只要突破了那个瓶颈,之后就会源源不断的感受到其独特的好处。

如今陈牧的力量水平算不上突出,但已经在nba内线球员的平均水准左右。这就意味着在面对联盟半数内线的时候,陈牧的力量都占有优势,哪怕技术上的发挥有所起伏,但力量水平是一直在那里的,这是一笔很难抹去的财富。

这种在赛场上可以用力量硬吃对手的感觉让陈牧很是满意,如今的nba,内线球员集体轻量化,大部分球员都在往跑跳素质和协防能力的方向努力。力量当然会练,但由于个人体质不同,每名球员的力量理论上是会有一个上限的。

比如大鲨鱼奥尼尔,初入联盟的时候体型根本没有后来那么庞大,甚至翻看他的高中大学比赛还可以发现,彼时的奥尼尔走的可是灵动潇洒的路线。隔人碾压暴扣很多,但面框突破和游弋空接同样不少,和其职业生涯中后期的霸王硬上弓完全不同。

但就是这样一个“瘦弱”的鲨鱼,在进入联盟的时候还是被魔术队毫不犹豫的一号签选中。论面框技巧和跑跳能力,同为四大中锋之一的海军上将罗宾逊还在奥尼尔之上。但魔术队看重的,却是奥尼尔那庞大骨架背后隐藏的增重潜力。

后来的事实证明,魔术队的选择没有问题。奥尼尔的体型确实像吹气球一样的膨胀了起来,赛场威力也与日俱增。但可惜魔术管理层在奥尼尔和便士之中选择了后者。最终与奥尼尔最最巅峰的三年无缘。

另外一个例子就是加内特,狼王的力量不弱,属于骨头里面都是肉的类型,但他的体型增重空间确实不大,或许退役之后不注重保养锻炼的话也会发福,可那副坚韧无比的骨架要挂住肌肉的难度,就比奥尼尔大多了。

这种体型上的差别,最终导致了两人所走的路线完全不同。同为跑跳能力惊人的机动型内线,最终走上的道路千差万别,这就是增重潜力带来的巨大差异。

陈牧在参加选秀的时候,就已经被球探们看的很透了,小伙子的跑跳能力很棒,关键是骨架够大够结实,增重潜能很大。即便最终陈牧失败落选,但对于其增重潜力这一点,却不会有人感到怀疑。

如今跟着健身狂人伊戈达拉一个赛季的苦练,陈牧已经切切实实的尝到了甜头。体重增长。虽然多少影响了一些陈牧的速度和灵活性,但作为内线球员而言,陈牧的机动力已经溢出了。在机动性和力量之间找到完美平衡,是他眼下最重要的工作。

陈牧天赋异禀,但在nba这个飞禽走兽遍地的地方也算不上是超级潜力股。他没有日后格里芬那样的资本,可以在拥有相当强劲力量的同时,还保有飞天遁地的超级弹跳和运动能力,甚至还有一手绚丽的运球功夫,所以陈牧要付出的努力,可远比那些真正的超级天才们要多的多。

“比赛上半场,中国小子就拿下了21分。不过下半场篮网队采取了针对性策略,中国小子最终没能突破自己本赛季创下的34分的个人职业生涯单场得分记录。”

播报还在继续。陈牧的思绪却已经飞的老远,看着伊戈达拉一次又一次的推举器械。不由得心中有一丝羡慕起来。

伊戈达拉,就是一个身体素质方面的全才,力量、速度、弹跳、柔韧性结合的相当完美,他如今增加力量的器械练习方案看似疯狂,其实也是有的放矢,在与球队训练师不断的商量磨合中最终确定下来的。

伊戈达拉、卡特这种球员,在进入nba的时候就已经拥有了职业级别的身体,今后要做的就是保持,尽量维持住这美妙的平衡,可以说在起跑线上就领先了其余球员一大截。

陈牧虽然不愿意放弃自己的机动力优势,但如今要担当球队核心,自然要走内线球员的传统路线。身高上,陈牧本就不占优势,力量就更不能落下了。

“如果能够一进联盟就拥有超人一等的身高,强横的力量,不俗的机动力,还有长臂和超乎常人的跑跳能力就好了~”

想归想,但陈牧可不是个会怨天尤人的主,稍微走了一会儿神,就立马大汗淋漓的投入训练之中去了。

时光飞逝。

转眼来到了2007年3月中旬,nba常规赛末段如火如荼继续展开。在战胜篮网队之后,76人队连续取得胜利,而篮网似乎也在那一场比赛的惨痛失利后找到了解决问题的办法,内线不行,那么外线球员就做的更多!

老而弥坚的基德开始发威,一整个赛季都像是老虎打盹儿一样的昔日第一控卫容光焕发,甚至在三月的第三周拿下了东部周最佳球员称号,场均14.5分7.5篮板12.8次助攻华丽的掉渣,带领篮网继续上演末路狂飙。

与此同时,ncaa也进入了真正的杀阵,疯狂三月的对抗中,俄亥俄州大开始显露出强队本色。甜蜜十六强,凭借一次关键的盖帽绝杀,球队85比84险胜来势汹汹的田纳西,成功闯入八强。

这场比赛中,拿下关键绝杀盖帽的人,名为格雷格奥登,未进联盟,就已经有了自己的“江湖诨号”。

大帝。

大帝奥登在2006年经历了手部手术,右手手腕一直没能痊愈。但就是只剩一只手的奥登,在淘汰赛阶段几乎只手拆解了所有对手,一路势如破竹无人可挡。

“陈,这个家伙你怎么看?”

又是一天训练间隙,电视屏幕上正在播放ncaa刚刚结束的八进四比赛,俄亥俄州大兵不血刃干掉了孟菲斯。

孟菲斯大学篮球队以老虎为标志,主打跑轰,为nba输送了无数优质后卫,便士、罗斯、泰瑞克埃文斯,一个个全能后场闪耀孟菲斯大学赛场。

然而在这场关键比赛中,决定两支球队最终命运的,却是内线。

孟菲斯内线不可谓不生猛,尤其以火箭老熟人乔伊多西为首,一众球员没有什么出众天赋,但却敢打敢拼,面对对方的内线强攻不惜以粗暴的犯规阻挠,目的,自然是为了让球队中的超级后场们可以撒丫子狂奔。

而在对阵俄亥俄的比赛中,孟菲斯的内线被奥登一个人给彻底打爆,19分9个篮板看起来不算太起眼,但孟菲斯为了限制住奥登,两名首发内线联手贡献了7次粗暴无比的犯规,而且全部往奥登受伤的右手手腕上招呼。

然而这一切并没有任何卵用。

奥登依旧生猛无比,一人将孟菲斯内线群的强势犯规化为乌有,俄亥俄再进一步,杀入最终四强。

此时画面上播放的正是奥登在孟菲斯内线大杀四方的场景,伊戈达拉停下了器械训练,怔怔的看着画面上那个凶猛无比的单手硬汉,连汗都忘了擦。

“nba首发级别的身体,不,应该说是明星级别的身体。”陈牧边看边开口道:“进入职业联赛之后经过更加系统化科学化的训练,绝对会成为历史级别的身体狂人。”

“不只是身体,技术现在看起来好像还很粗糙,但这主要是因为他的投篮手受伤了,出手几乎全是左手,就这样还特么真能进!”

陈牧看的也是不禁凌然,虽然在原本的时间线上身为球迷,他早就知道奥登身体了得,历史级别的天赋不是吹的。但如今身在nba,经过了赛场上一年多的磨练之后,他更清楚的了解到,奥登的天赋,究竟有多么可怕。

防守端,奥登几乎是浑然天成,除了喜欢犯规这个毛病之外,根本无从指摘。进攻端,右手伤势恢复之后经过专业团队的系统训练,肯定也会更上一个台阶,实打实的七尺巨汉,骇人的臂展和天生力量,这样的对手,哪怕只是个进攻糙汉,nba之中又有多少人可以与之媲美呢?

“如果不是伤病……”

陈牧顺口一说,突然意识到自己一不小心把未来的事情给说出来了,急忙闭嘴。回头看向伊戈达拉,还好单细胞的他没有意识到陈牧的口误,只以为陈牧是在说奥登眼下的手腕伤势呢,也点点头道:“等他伤愈进入nba,恐怕会掀起一阵不小的波澜。”

“岂止是不小。”

陈牧淡然一笑,如果奥登没有受伤,会达到何种高度?开拓者去年拿下的罗伊如果也保持健康的话,加上阿尔德里奇,会不会成为新生代的王者?

“不想这么多了,未来的对手未来再说,训练!”

陈牧回头继续挥汗如雨。

时间无情的继续流动。(未完待续)

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