肖天一只手开车，一只手搂着杨茹，搂在自己的怀里亲了一口。
“好了开车不要分心，晚上不还是你的，你愿意怎么样就怎么样.”杨茹脸上绯红的说道。
“呵呵，当然，一切都是我肖天的。”
车子很快的开到了星巴克，在里面吃了一些东西，就开车向着自己的庄园奔去。
第二天，两人在家里睡了一天
睡了一天，到了晚上，杨茹才是坚强的起来，肖天从外面买来了一些东西，杨茹做的饭菜，做了一些大补身体的饭菜，毕竟两个人一晚上的释放是需要很多大补的东西的。
吃了很多的大补东西后，两人才算是好多了，躺在床上，看着电视，搂抱在一起，有一句没一句的闲话说着。
就这样两天后肖天要去卧牛山训练，杨茹也去了学校。
这几天的时间，黄毛可是忙的不可开交，肖天给了一千万的东西，终于是日夜兼程的给吧东西弄出来了。
有联系了最大的一家肉食公司，让他们准备精良的肉食送到这里，还有水果，等等一些杂物。
这几天肖天过的快乐但是黄毛忙得却是累的一塌糊涂，还好在这一天终于一切事情都办妥了。
天刚刚亮，把杨茹送到了学校，明镜跟莲花，还有哈木扎就来到了肖天的家园，肖天正好也送完杨茹回学校赶了过来，碰面之后，接到黄毛的电话，那边人已经到齐了，肖天就开车带着明镜向着卧牛山行去。
很快，开车到了卧牛山，上了山就看到大家已经站好了队伍在迎接肖天的到来。
肖天看到这一幕很高兴，能够这样的有秩序是他没有想到的，本以为大家会随便的很，看来还是可以调教的。
“今天很值得表扬，没想到大家竟然这么规矩。”
肖天看着大家不由一笑的说道。
“呵呵，还是大哥的威名在。”
黄毛笑了笑说道。
“好了，大家安静一下，我给大家介绍一下，这位是明镜……”
经过一番介绍，大家也对明镜有了熟知，虽然对明镜这个名字很陌生，但是明镜开的公司很是有名，所以大家都一阵的唏嘘，有这样的大人物在背后支持，钱财的事情一定不是问题。
明镜看了这些个老少不宜的人，不由得皱了皱眉，的确是跟自己选拔的那些人差远了。
明镜说了几句后，就把话语权交给了肖天，肖天在接着说了几句，黄毛突然接到电话，说那边已经把食物运送了过来。
听到黄毛的话，肖天点了点头道：“大家训练就从今天开始，就从现在这一刻开始，现在我们去搬你们的食物每天你们吃的东西也是要有规定的。”
制度的严格化，肖天刚才已经说了这个肖天还特意的打了一个草稿，因为有了经验所以也很轻松地就讲了出来，而且也相当的完善。
大家也知道想要练好出人头地就要吃苦，而且现在免费的大鱼大肉自然是不会反对。
黄毛带着一群人很快下了山，一大卡车的鱼肉子啊八百多人的搬送下，一趟就解决完毕。
当运货司机看到这么多人的时候吓了一跳，还以为进入了贼窝呢？
还好运货的钱是提前付的。
东西被晕倒了仓库放进了冰箱，这些个冰箱可是买了好几百个，这里的电可是用的高压线，特别的变压器，这些可是用了大价钱还是明镜让莲花办的这个事情。
要不然凭借着这些电力公司就会发现有问题，到时候汇报上去肯定要被警方检查的。不过有了明镜的保证，电力公司自然也不会举报。
十几路电全部通往这里的，要不然那一路电也不可能支撑起来这么多的冰箱的。
放进了冰箱，那些送水果的，送奶的也就全部的到来了一切东西搬运完毕，很快到广场上集合。
明镜看了看这些人之后就走了，毕竟公司还有很多事情他不能离开的。
而哈木扎就留到了这里。
哈木扎的块头，在这里自然是最大的，要比马龙强大的多，本来实力也是不弱的，自然是这里的大哥了。
等所有人集结完毕，肖天就按照自己的想法把这些人分成了四组。
十五道十九岁的一共是一百多人，被分为一组，二十到二十九岁的被分为一组，一共是四百多人。
而三十道三十九岁的，一共是二百多人，四十岁道五十岁的只有不到一百人。
分成了四组，肖天在又细细的分了几个小组，每个小组都有着一个队长来带领着。
很快分配完毕，肖天看着大家，笑了笑说道：“武功最在乎的就是根基，根基扎实才是最好的，前几天为什么马龙那么大的力气打我我却没动，不是他作假，不是他没有力气，而是我的根基比较扎实，他撼不动我而已。”
肖天停了停看着大家的表情没有什么变化后，接着说道：“想要修炼好，基础要扎实，所以，第一个月，我们什么都不做就绕着整个小山跑圈，直到我满意为止。”
肖天的声音非常的严肃不容质疑，对于跑步所有人都一愣，毕竟是他们可是每天都在跑，因为黄毛通知他们每天都要绕着小山跑几圈。
看到大家一阵的唏嘘，肖天知道大家都厌烦了，但是这个跑步是锻炼体力最好的一种方式，必须要跑，因为他们看到这八百多人身体还是很虚浮。
一阵唏嘘后，肖天脸色阴沉的下了命令：“开始。”
黄毛带头，带着自己的那一对开始跑起来，而后面的人也只好跟着，八百多人开始拉成长队跑步，人多虽然看起来非常长，等所有人开始跑动起来的时候，肖天也开始跑起来。
很快来到前面，让黄毛用处自己百米冲刺的速度跑。
他知道自己不再黄毛带领着大家肯定跑的很慢，而且大家也很难得到锻炼要不然体力也不会这么差的，肖天第一次见到大家就看的出来。
黄毛的到肖天的话，开始以自己最快的速度奔跑，后面的人一愣不知道该不该跟上，肖天看到后就大声的叫道：“如果大家真的想要出人头地，就忍下这一年，到时候你们一定会出人头地的。”
肖天在这些人跟前不断的做着思想工作，很开很多人都开始用出自己最大的速度奔跑。速度陡然提高了很多。
不过以最快的速度也坚持不了多久，很快就慢了下来，不过肖天一边奔跑着，呼吸没有一点错乱的，还是一个劲儿的鼓励大家，万事开头难，在鼓动下，第一圈跑完也是用了好几个小时，不过肖天没有让他们停下，而是继续跑下去。
第二圈好一点，大家好像是过去了那个坎，能够坚持了下来，速度也匀称了好多，肖天并没有要求他们拼命地跑，而是变成了匀速。
第二圈，速度提高了那么一点点，时间也快乐那么几分钟，但是还是好几个小时，当第二圈跑完几乎上已经是中午了。