肖宇穿过这个石厅，进入一个石廊，石廊两侧是五颜六色的钟乳石，这些钟乳石形状千奇百怪，巧夺天工，每一件简直都是一件天然的艺术品。在洞廊的上方，有几处缝隙居然透进光线，因此洞内并不十分黑暗，看来这洞廊的上方是个山谷。
肖宇无心欣赏美景，就在此时，他的眼前出现一个小水池，水池旁边趴着一只体型硕大的老虎，正是那只逃跑的老虎。肖宇捡起一块石头，朝老虎掷了过去，石头砸在老虎屁股上，老虎一动不动，肖宇大着胆子走过去，拿出一只箭捅了捅老虎，老虎没有一点动静。肖宇这才放下心来，他用脚踹了几脚老虎，确定老虎已经死了。
肖宇紧张的神经瞬间松弛下来，他一屁股坐在地上，顿感浑身无力。足足过了半个钟头，肖宇才感觉恢复了一些体力。他感觉饥渴难耐，便在水池中双手掬起一捧水，喝了一口。直觉得甘爽清口.
他干脆整个身子趴在池子中，把头伸到水中咕咕咚咚痛饮了一番，一股清凉通透的感觉直达全身，全身的疲劳，身体的疼痛瞬间消失了，而且感觉一股真气自丹田生出，沿大小周天通达经脉，四肢百骸舒畅无比。
“灵气！”肖宇头脑中浮现出两个字，他想起天罗真经中的一句话，灵气浮现，须引导入气海，借力打通任督。
肖宇立即盘膝而坐，集中精力，将那股灵气引入气海，然后在气海与真气汇聚，引导真气向各大窍穴流去，气流所至，窍穴一一打通，自下丹田到玉堂，自玉堂到百会，又由百会到三焦，最后到至阴，任督二脉从此打通。
肖宇睁开眼睛，好似脱胎换骨，一种从未有过的强力感从心底升腾而起，扩展到身体每一个部位。洞穴内黑暗之处也看得清晰通透，数丈外地面上小虫的爬行声都仿佛在耳边。
他感觉浑身有使不完的力量，他跳起身来，打了一趟紫云掌，掌到处，开山裂石，身起处，狂飙顿起。
“咔嚓”接连几声响，几块粗如人腰的钟乳石被他的掌风扫为两段，轰然倒地。
肖宇惊奇地看着自己的手掌，欣喜若狂，他知道，按照天罗真经中的记述，他已经完成了炼气的第二重境界。
“这真是神水啊！“肖宇看着小池中的水，他把箭囊解下来装满了水，然后去拖拽那老虎的尸体。没想到几百斤的老虎在他手里就像是一只鸡轻松无比，他干脆将老虎提起来扛在肩上，向洞口大步而去。
出了洞口，他撒开双脚向山下奔跑，此时的肖宇感觉自己像是长了翅膀，一步就能跨出一丈远，他感觉凭他现在的力量，一拳就可以打死一只老虎！
他很快来到方才作标记的那个地方，自从喝了神水，他的头脑异常清醒，瞬间识别出了来时的道路。他大步如飞，来到山下，片刻功夫便回到了山洞。
他将老虎剥皮，大吃了一顿虎肉，将剩下的虎肉晾制起来。将虎骨酿酒，一切收拾妥当，他便不再为半年的食粮发愁了，可以专心练功了。
他在洞内打坐静修，却始终突破不了第三重境界，突破不了第三重境界，便不能将练气期完结，那个锦囊便不能打开。肖宇心中一动，也许这里的灵气不足，因此功效缓慢，如果到那个溶洞里修炼一定会不一样，那个洞里的神水喝上几口就可以打通任督二脉，再喝上几口一定可以突破三重境。
想到此，肖宇取了几束虎肉干，带上蒲团，立即动身前往那处溶洞而来。
一进入洞口，肖宇就感觉出不一样的气息。这里的确有一种不一样的灵气萦绕在周围。肖宇找了一个平坦干燥之处，将蒲团铺在地上，然后盘膝打坐，闭上双眼，凭思静虑，便感觉一丝丝灵气纳入体内，在经络中游走，在运行一个周天后又归入丹田，每运行一周，便感觉体内灵气增长一分。
修炼了一个时辰，肖宇就感觉能抵上在山下修炼半个多月，肖宇方才顿悟：这修炼的速度与周围灵气的浓度是成正比的。
肖宇心里道：如果我一开始就能在此洞中修炼，也许早已经突破了三重境了。
肖宇修炼了两个时辰，感觉饥渴，便用箭囊在神水池中取上一囊水一饮而尽，又取出虎肉干大嚼一番。
肖宇吃饱喝足，便继续盘膝修炼，他感觉数丈之内的环境都投射入他的脑海之中，即使闭上眼睛，也能将周围环境看得一清二楚，仿佛浑身都是眼睛，这种感觉让他十分享受。肖宇知道这就是一股修炼而得的神识，这股神识可以脱离身体，四处游走。所到之处，一草一木、一虫一蛭都如在眼前。
肖宇用意识引导着这股神识向洞外而去，刚走到洞口，神识就渐渐模糊，肖宇知道已经到达了神识的极限。
肖宇在彼世时曾经听老怪说过，功法修炼到一定境界，就可以将灵魂脱离躯壳，独立存在。而修至中级境界，就可以修出两个灵魂。而修到最高境界，便可以修出多个分身。他知道彼世之时，雄万里就有分身之术，其修炼便到了非常之境。
肖宇又试了一次，神识仍然无法出洞。肖宇不知道，在筑基期之前能修炼出神识的，已经算是奇迹，如果肖宇不是有彼世的修炼经历，是绝对修不到如此境界的。
肖宇又试着以神识内观，只见自己身体内部的经脉、腑脏看得清清楚楚，经脉之中的真气游走穿梭，直到汇入气海丹田，形成一个银色的气旋。如同宇宙中无数卫星围绕一个星球旋转相似。
肖宇用意识提升自己的身体，整个身体居然腾空离开了地面，缓缓升到距地面三米的高处。然后他以神识调和平衡，又缓缓降落到地面。
按照天罗真经中的记载，他已经突破了炼气期三重境。
肖宇收功之后，立即在行囊之中拿出师父给他的那个锦囊，锦囊打开后，只见里边放着四样东西：一柄金色短剑、一个玲珑玉鼎，两本法黄的册子，还有一张手绘的地图。