方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

---

第一次治疗:1月29日,星期三,阴

今天的上海有些阴冷,空气中弥漫着一股潮湿的气息。我坐在诊所的钢琴旁,手指轻轻滑过琴键,弹奏着一首舒缓的曲子。教堂的钟声从窗外传来,仿佛在提醒我,今天的病人需要更多的耐心与温柔。

李强准时到了。他穿着一身深蓝色的消防服,身材健壮,肩膀宽阔,但眼神却有些游离。他的脸上带着疲惫,眉头紧锁,仿佛被什么无形的重担压得喘不过气来。我注意到他的手指微微颤抖,似乎在努力控制自己的情绪。

“李强,欢迎你。”我站起身,微笑着示意他坐下,“请随意,这里是一个安全的空间。”

他点了点头,坐在沙发上,双手紧握在一起,指节发白。“医生,我……我不知道该从哪里说起。”他的声音低沉,带着一丝沙哑。

“没关系,我们可以慢慢来。”我轻声说道,“你最近感觉怎么样?”

他沉默了一会儿,低声说:“我睡不着,一闭上眼睛,就会看到那些画面……火,烟,还有……那些没能救出来的人。”

我点点头,示意他继续。他的眼神开始变得空洞,仿佛回到了那个场景。“那天,我们接到报警,一栋老式居民楼着火了。火势很大,我们冲进去救人,但……有一个孩子,我没能抓住他……”他的声音哽咽了,眼泪在眼眶中打转。

“李强,你愿意告诉我,那个孩子没能救出来,你当时的感受是什么?”我试图引导他面对内心的情感。

“我……我觉得自己很没用。”他的声音颤抖着,“我是一名消防员,我的职责就是救人,但我却失败了。”

“失败?”我重复了他的话,“你觉得这是你的失败?”

“是的。”他低下头,“如果我当时再快一点,再勇敢一点,也许他就能活下来。”

我轻轻叹了口气,用精神分析法的视角去理解他的自责和内疚。“李强,你有没有想过,这种自责可能是你对创伤的一种反应?你试图通过责备自己来找到一种控制感,因为现实太残酷了,你无法接受它的不可控性。”

他抬起头,眼神中带着一丝困惑。“控制感?”

“是的。”我解释道,“当我们面对无法改变的事情时,往往会通过责备自己来找到一种心理上的平衡。但这并不是真实的,你只是在用自责来掩盖内心的痛苦。”

他沉默了一会儿,似乎在消化我的话。“那我该怎么办?”

“我们可以一起面对这些记忆,重新理解它们。”我温和地说,“今天我们先到这里,下次我们再继续。”

他点了点头,站起身,眼神中多了一丝希望。“谢谢你,医生。”

---

第二次治疗:2月5日,星期三,小雨

今天的雨丝细密,教堂的钟声在雨中显得格外悠远。李强依然穿着那身消防服,但今天他的神情似乎稍微放松了一些。

“李强,这周感觉怎么样?”我问道。

“还是睡不好,但……我试着按照你说的,去思考那些记忆。”他低声说。

“很好。”我点点头,“今天我们可以试着用认知行为理论的方法,来重新审视那些记忆。你愿意试试吗?”

他点了点头。

“首先,你能描述一下那个场景吗?越详细越好。”我引导他。

他深吸了一口气,开始描述:“火势很大,浓烟弥漫,我们冲进去后,发现一个孩子被困在房间里。我试图抓住他,但火势突然变大,我被热浪推开了……然后,我就看到他……”

“停。”我轻声打断他,“现在,请你闭上眼睛,想象那个场景。但这一次,你不是那个无助的消防员,而是一个旁观者。你能看到自己吗?”

他闭上眼睛,眉头紧锁。“我……我看到自己站在那里,手里拿着灭火器,但火太大了……”

“好,现在请你告诉我,作为旁观者,你觉得那个消防员做得怎么样?”我问道。

他沉默了一会儿,低声说:“他已经尽力了,火势太大,他没有办法……”

“是的。”我轻声说,“你已经尽力了。那个孩子的死并不是你的错,而是火势的不可控性导致的。你能接受这一点吗?”

他的眼泪再次流了下来,但这一次,他的神情中多了一丝释然。“我……我想我可以。”

“很好。”我微笑着说,“这就是认知重构的过程。我们通过改变对事件的看法,来减轻内心的痛苦。”

---

第三次治疗:2月12日,星期三,晴

今天的阳光透过窗户洒进来,给诊所增添了一丝温暖。李强今天没有穿消防服,而是换了一件普通的夹克。他的神情比之前轻松了许多。

“李强,这周感觉怎么样?”我问道。

“好多了。”他微笑着说,“我开始能睡一些觉了,虽然还是会有噩梦,但不像以前那么频繁了。”

“很好。”我点点头,“今天我们可以继续深入探讨那些记忆。你愿意吗?”

他点了点头。

“你还记得我们上次的练习吗?作为旁观者,你看到了自己的努力。”我引导他。

“是的。”他说,“我看到了自己已经尽力了。”

“很好。”我微笑着说,“今天我们可以试着用精神分析法,去理解你内心的冲突。你有没有想过,为什么你会如此自责?”

他沉默了一会儿,低声说:“也许……是因为我觉得自己应该做得更好。”

“是的。”我点点头,“这种‘应该’的想法,往往源于我们内心的完美主义倾向。你对自己有着极高的要求,但这种要求可能并不现实。”

他若有所思地点了点头。

“我们可以试着接受自己的不完美。”我轻声说,“你是一个勇敢的消防员,但你也是一个普通人。你有能力,但也有局限。”

他深吸了一口气,点了点头。“我明白了。”

---

第四次治疗:2月19日,星期三,多云

今天的天气有些阴沉,但李强的神情却比之前明亮了许多。他穿着一件简单的t恤,看起来轻松自在。

“李强,这周感觉怎么样?”我问道。

“很好。”他微笑着说,“我已经能睡整觉了,噩梦也少了很多。我开始重新审视自己的工作,觉得自己还是有价值的。”

“太好了。”我微笑着说,“今天我们可以总结一下这段时间的治疗。你觉得有什么收获吗?”

他点了点头,认真地说:“我学会了接受自己的不完美,也明白了那些记忆并不全是我的错。我依然会为那个孩子感到难过,但我不再责备自己了。”

“很好。”我点点头,“这就是我们治疗的目标。你通过重新审视那些记忆,减轻了内心的痛苦。接下来,你可以继续用这些方法去面对生活中的挑战。”

他站起身,向我深深鞠了一躬。“谢谢你,医生。你给了我新的希望。”

我微笑着站起身,拍了拍他的肩膀。“这是你自己努力的成果。记住,你是一个勇敢的人,也是一个值得被爱的人。”

他点了点头,转身离开了诊所。我看着他的背影,心中充满了欣慰。

---

教堂的钟声再次响起,我走到钢琴旁,轻轻弹奏起一首欢快的曲子。今天的治疗结束了,但李强的重生之旅才刚刚开始。

方浪书院推荐阅读:成为惊悚游戏NPC被大佬撩翻了穿到古代,我却实现了躺平木叶:漩涡面麻想做主角超神学院开局获得恒星基因我在修仙界跨越万界直播奸臣之妾阎王勾错魂,穿越闪军婚易孕多胎许你青天凌云快穿:拯救苦情男配,反陷修罗场当影视剧主角有弟弟后有请陈大法师上座!一句一译的安徒生童话穿越今妃昔比逃离封建老家,加入全女战队重生八五,硬汉老公黏人又护短差错:从提瓦特开始的旅行婚姻之困仪表唐糖重回八零:神医娇妻怒宠糙汉老公救了只狐狸要以身相许,怎么办!冷冬气候开局鬼节在校园惊魂约战成为第一始源精灵蜡笔小新:我的校园青春穿越七零她成了村长家的儿媳妇快穿:反派都爱上了我火影梓健传漂亮军嫂不随军,冷面军官他慌了顾家哥哥非我不可星穹铁道:开局被小阮梅带回家因为摆烂被家长抓去学魔法丹心逆天圣斗士之圣战再起离婚当天,被前夫小叔拐进民政局玄门团宠来渡劫,反派全都退一边怪兽收集者的奥特之旅咒回:改变结局后我成了白月光离职后,豪门继承人对我纠缠不休凰女重生:王妃她只想搞基建重生!我回到末世前疯狂囤货!大非酋的原神之旅盗墓:说我变态你那是没见过我爹快穿:驯服每一条疯狗团宠小师妹她是天道亲闺女炮灰小师妹就爱给人添堵抗战之我在民国开超市辅助:技能全是规则级?一人之下:开局八岁横扫龙虎山!稻香年代诡异修仙,后娘当我是软柿子
方浪书院搜藏榜:我在末世拥有了躺平生活恭送道友飞升偷偷招惹重生七零美女画家拿捏工程师神算疯玫瑰,撩得恶犬贺爷心尖宠LOL:快苟到世一上,你玩实名制?综影之我在清剧里想摆烂美漫:什么年代了还当传统蝙蝠侠葱茏如叶八零换亲女配?我靠签到系统杀疯青鲤修仙记摆烂后我重生了福天记等穗抽芽等爱开花茵绝遥全家重生,五岁萌宝被全京城团宠我爹是皇上鬼帝狂妃倾天下在朝堂被偷听心声后,他们都颠了梦回花国娘子别走,为夫一定认真背夫纲现实世界里的爱丽丝我用重生埋葬他勾魂的眼神末世重生,只想囤粮摆烂度日非人世界的人类生活普通人快穿指南八零年代探案日常情逢对手就是爱你,小糯米梦初迷离总有叹惋穿成末世文漂亮女配,男主宠上瘾全民武道:我以诡魂凶兽为食逃荒海岛,奶包福运绵绵赶海发家小马宝莉:马格分裂的公主炮灰好像变了你好呀,作文民国聊斋杀穿诡片世界前任求着我回去先离后爱,前妻在恋综市场杀疯了云阁飞梦穿成修仙界的凡人公主后我登基了高门军官灭妻:要她改嫁送她进监人在武动,开局签到药老戒指我看上了哥哥的战友尘世长生仙爱我吧,稳赢契约新妻怀孕出逃除我以外,全队反派厉少你前妻带崽来抢家产啦
方浪书院最新小说:雄霸天下之诸葛亮从异界开始职场新人的奋斗之旅你确定你写的是日记?遇见温医生所有的爱已逝去离家后,哥哥们跪求原谅重生后我偷女主金手指养女帝逃跑后携崽归来,渣男大佬争红眼无敌半吊子之墨总的小妻子是财迷凡人通仙录傲世剑尊风云传穿越兽世:带着超市养兽夫!第五人格:记者小姐重生后南宫紫菱追夫路漫漫小少爷重生七零,厉少狠狠宠倾雪皇妃以智破灵大乾三皇子:父皇求我快称帝时光缝隙里的约定修仙界超强逆袭离婚后天塌了!毒舌骚爷哭红温!从落魄特种兵到商界大佬再到高官高级修仙界快没了?青春繁花,岁月无悔一不小心穿越地生世界女主杀疯了冷面傅少的甜宠婚途都市隐修人综漫:技能越来越离谱宿主有孕,绝嗣男主乖乖站好受罚傅诗淇你活该奥特:燃烧黑暗守护甜心之白鸟京僵尸世界巫法巫天被琴酒盯上后,我大佬马甲暴露了系统随我心之大佬们都要罩着我九世轮回的大地荒野大镖客之墨染异世影源世界轮回后,你成深空5男主的心尖宠无启猫之茗之百万吨魔力成为意志统括者的琪亚娜重生八零,带着前世父母发家致富大剑Claymore阴年初见倾世皇妃回来了不是死遁,我只是冲业绩!顶流男团ACE的养成方法七零给女主下绝嗣药,她嫁糙汉初入职场:第一次当养成系老婆