方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

---

第一次治疗:1月29日,星期二,阴

今天的上海有些阴冷,空气中弥漫着潮湿的气息。我坐在诊所的钢琴旁,指尖轻轻滑过琴键,弹奏着肖邦的《夜曲》。教堂的钟声从窗外传来,悠远而宁静。正当我沉浸在音乐中时,诊所的门被轻轻推开,一个瘦弱的女孩走了进来。

她穿着略显宽大的校服,脸色苍白,眼神中透着一丝不安和戒备。她的身体瘦得几乎可以用“脆弱”来形容,手腕细得像一根枯枝,仿佛轻轻一碰就会折断。我停下弹奏,微笑着示意她坐下。

“你好,我是李医生。”我温和地说道,“你是小丽吧?”

她点点头,声音轻得像蚊子:“是的,李医生。”

“请坐,不用紧张。”我指了指沙发,“今天是我们第一次见面,你可以随意聊聊,不用有压力。”

她缓缓坐下,双手紧紧攥着校服的衣角,目光游离不定。

“小丽,你能告诉我,最近有什么让你感到困扰的事情吗?”我问道。

她沉默了一会儿,低声说道:“我……我吃不下东西。”

“吃不下东西?”我重复了一遍,“是从什么时候开始的?”

“大概半年前。”她的声音有些颤抖,“我每次吃东西都会觉得恶心,甚至有时候看到食物就想吐。”

我点点头,继续问道:“除了吃不下东西,你还有其他不舒服的感觉吗?”

“我……我总是觉得自己很胖。”她的声音越来越小,“即使别人说我瘦,我还是觉得自己不够瘦。”

听到这里,我意识到小丽的问题不仅仅是生理上的厌食,更可能是心理上的自我认知失调。她的外貌特征和言行举止都显示出典型的厌食症症状:极度消瘦、对体重的过度关注、以及对食物的强烈排斥。

“小丽,你有没有想过,为什么你会觉得自己胖?”我试图引导她思考更深层次的原因。

她低下头,沉默了很久,才缓缓说道:“我不知道……我只是觉得,如果我不够瘦,别人就不会喜欢我。”

“别人?”我追问道,“你指的是谁?”

“我的同学……还有我妈妈。”她的声音中带着一丝哽咽,“我妈妈总是说我应该更瘦一点,穿衣服才好看。”

听到这里,我意识到小丽的厌食症可能与她母亲的影响有关。她的母亲可能无意中传递了一种“瘦即是美”的观念,导致小丽对自己的身体产生了极端的认知偏差。

“小丽,你有没有想过,你妈妈的话可能并不是完全正确的?”我轻声说道,“每个人的身体都是独一无二的,健康才是最重要的。”

她抬起头,眼中闪过一丝疑惑:“可是……如果我变胖了,别人会不会不喜欢我?”

“小丽,你喜欢自己吗?”我反问道。

她愣住了,似乎从未思考过这个问题。过了一会儿,她低声说道:“我不知道……我从来没有喜欢过自己。”

“那么,我们接下来的治疗目标,就是帮助你学会喜欢自己,好吗?”我微笑着说道。

她点了点头,眼中第一次有了一丝希望的光芒。

---

第二次治疗:2月5日,星期二,晴

今天的天气晴朗,阳光透过窗户洒在诊所的地板上,显得格外温暖。小丽准时来到诊所,她的脸色依然苍白,但眼神中多了一丝平静。

“小丽,今天感觉怎么样?”我问道。

“还好。”她轻声回答,“我……我试着吃了一点东西,但还是觉得很难受。”

“没关系,慢慢来。”我安慰道,“今天我们可以聊聊你的家庭,你愿意吗?”

她点点头,似乎对这个话题并不排斥。

“你妈妈平时对你怎么样?”我问道。

“她……她很关心我,但总是要求我做得更好。”小丽低声说道,“她希望我成绩好,希望我瘦,希望我穿得漂亮……我觉得我永远达不到她的要求。”

“你觉得你妈妈的要求让你感到压力很大,是吗?”我问道。

“是的。”她的声音中带着一丝无奈,“我总觉得,如果我不够好,她就会失望。”

“小丽,你有没有想过,你妈妈的要求可能并不是为了你,而是为了她自己?”我试探性地问道。

她愣住了,似乎从未思考过这个问题。

“有时候,父母会把他们的期望投射到孩子身上,希望孩子能够实现他们未能实现的梦想。”我解释道,“但这并不意味着你必须满足他们的所有要求。你有权利选择自己的生活。”

小丽沉默了一会儿,低声说道:“可是……如果我做不到,她会很失望。”

“小丽,你妈妈的情绪是她自己的责任,而不是你的。”我温和地说道,“你需要学会为自己而活,而不是为了满足别人的期望。”

她抬起头,眼中闪过一丝泪光:“可是……我不知道该怎么做到。”

“没关系,我们可以慢慢来。”我微笑着说道,“今天,我们先从一个小小的目标开始:每天试着对自己说一句‘我喜欢自己’,好吗?”

她点了点头,眼中第一次有了一丝坚定。

---

第三次治疗:2月12日,星期二,阴

今天的天气有些阴沉,空气中弥漫着一股潮湿的气息。小丽走进诊所时,脸色依然苍白,但眼神中多了一丝平静。

“小丽,今天感觉怎么样?”我问道。

“我……我试着对自己说了‘我喜欢自己’。”她轻声说道,“但有时候还是觉得很难。”

“没关系,慢慢来。”我安慰道,“今天我们可以聊聊你的学校生活,你愿意吗?”

她点点头,似乎对这个话题并不排斥。

“你在学校有朋友吗?”我问道。

“有……但不多。”她低声说道,“我总觉得他们不喜欢我。”

“为什么你会这么觉得?”我追问道。

“因为我……我不够好。”她的声音中带着一丝自卑,“我不够瘦,不够聪明,不够漂亮。”

“小丽,你有没有想过,你的这些想法可能并不是真实的?”我问道。

她愣住了,似乎从未思考过这个问题。

“有时候,我们的思维会被一些负面的想法所控制,这些想法会让我们觉得自己不够好。”我解释道,“但事实上,这些想法可能并不符合现实。”

“可是……我怎么知道哪些想法是真实的,哪些不是?”她疑惑地问道。

“我们可以通过认知行为疗法来帮助你识别这些负面的想法。”我解释道,“比如,当你觉得自己不够瘦时,你可以问自己:‘这个想法有证据吗?’‘别人真的这么认为吗?’”

小丽沉默了一会儿,低声说道:“我……我从来没有这样想过。”

“没关系,我们可以慢慢练习。”我微笑着说道,“今天,我们先从一个小小的练习开始:当你觉得自己不够好时,试着问自己:‘这个想法有证据吗?’”

她点了点头,眼中第一次有了一丝希望的光芒。

---

第四次治疗:2月19日,星期二,晴

今天的天气晴朗,阳光透过窗户洒在诊所的地板上,显得格外温暖。小丽准时来到诊所,她的脸色依然苍白,但眼神中多了一丝平静。

“小丽,今天感觉怎么样?”我问道。

“我……我试着问自己‘这个想法有证据吗’。”她轻声说道,“有时候,我发现这些想法真的没有证据。”

“很好。”我微笑着说道,“这是一个很大的进步。”

“可是……有时候我还是会觉得自己不够好。”她的声音中带着一丝无奈。

“没关系,改变是一个过程。”我安慰道,“今天我们可以聊聊你的未来,你愿意吗?”

她点点头,似乎对这个话题并不排斥。

“小丽,你有没有想过,你未来想成为什么样的人?”我问道。

“我……我不知道。”她低声说道,“我从来没有想过。”

“没关系,我们可以慢慢想。”我微笑着说道,“你可以试着想象一下,五年后的自己会是什么样子。”

小丽沉默了一会儿,低声说道:“我……我希望自己能健康,能快乐。”

“这是一个很好的目标。”我微笑着说道,“健康不仅仅是身体的健康,还包括心理的健康。你愿意为了这个目标而努力吗?”

她点了点头,眼中第一次有了一丝坚定。

“小丽,你已经走在了改变的路上。”我温和地说道,“我相信,只要你坚持下去,一定能够找到属于自己的幸福。”

她抬起头,眼中闪过一丝泪光:“谢谢你,李医生。”

“不用谢,这是你自己的努力。”我微笑着说道,“记住,你值得被爱,值得拥有幸福。”

---

治疗结束后,我坐在钢琴旁,轻轻弹奏着肖邦的《夜曲》。教堂的钟声从窗外传来,悠远而宁静。我知道,小丽的重生之旅才刚刚开始,但我相信,只要她坚持下去,一定能够找到属于自己的光明。

方浪书院推荐阅读:顶级Enigma的专属抑制剂重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了抗战之振兴中华风云爱情有约:蝶恋花男人,女人丹道仙途重生之傲世医女四合院:路人甲的逆袭快穿渣女万人迷结婚生娃嫁给残疾首辅后,我靠空间养崽崽绝色至尊灵枢篇快穿:被攻略了,新男主他很会撩开局召唤封号吕布我的能力藏不住了黄土女儿情结婚三年不回家,军婚也得离帝女临安策秋凉了,婆家该灭门了!玄煌邪物典当铺:只收凶物重生主母手执刃,侯府满门上西天我开了一间精灵饲育屋全员团宠郡主别太坏和警花修行的日子龙血战士快穿:绑定大佬后离婚后裴总天天追妻火葬场趋吉避凶,从杂役弟子开始不辜道者从诡异大陆开始军爷以身许国,军嫂许他也许家[射雕同人]妖女盛气凌妻爷的小姑娘是大佬们的团宠宗师巨星绝情千金之误惹狂傲总裁无限恐怖谍战只要我够苟,就没人怀疑我宝可梦不是工具斗破:思过崖震惊女神云韵摄政王带娃娇宠野玫瑰穿书七零,假千金带商场当知青穿书后,恶毒女配携带空间发大财锦绣田园之农家娘子寻龙藏珠前文明的食之律者重生婚宠:总裁撩上瘾一晚情深,首席总裁太危险我家有直男被弃鬼宅?玄学大佬的直播间火了
方浪书院搜藏榜:我在末世拥有了躺平生活恭送道友飞升偷偷招惹重生七零美女画家拿捏工程师神算疯玫瑰,撩得恶犬贺爷心尖宠LOL:快苟到世一上,你玩实名制?综影之我在清剧里想摆烂美漫:什么年代了还当传统蝙蝠侠葱茏如叶八零换亲女配?我靠签到系统杀疯青鲤修仙记摆烂后我重生了福天记等穗抽芽等爱开花茵绝遥全家重生,五岁萌宝被全京城团宠我爹是皇上鬼帝狂妃倾天下在朝堂被偷听心声后,他们都颠了梦回花国娘子别走,为夫一定认真背夫纲现实世界里的爱丽丝我用重生埋葬他勾魂的眼神末世重生,只想囤粮摆烂度日非人世界的人类生活普通人快穿指南八零年代探案日常情逢对手就是爱你,小糯米梦初迷离总有叹惋穿成末世文漂亮女配,男主宠上瘾全民武道:我以诡魂凶兽为食逃荒海岛,奶包福运绵绵赶海发家小马宝莉:马格分裂的公主炮灰好像变了你好呀,作文民国聊斋杀穿诡片世界前任求着我回去先离后爱,前妻在恋综市场杀疯了云阁飞梦穿成修仙界的凡人公主后我登基了高门军官灭妻:要她改嫁送她进监人在武动,开局签到药老戒指我看上了哥哥的战友尘世长生仙爱我吧,稳赢契约新妻怀孕出逃除我以外,全队反派厉少你前妻带崽来抢家产啦
方浪书院最新小说:重生后,皇帝为我痛哭流涕禁欲霸总的契约婚姻叶小子修仙记三年不回,我穿七零退亲你又追来穿越红楼之寡妇李纨重生,相府千金听人心声风生水起为你写序从知否开始逍遥影视我全家都是穿来的,开局就逃荒白月光冷又媚,偏执大佬夺她入怀系统背刺后,帝国元帅们都后悔了圣杰武尊承矣念长情成婚三年,世子掐腰哄我改嫁为我负天下人,重生躺平你慌了?仙源道侯府风云之医妃传奇乡村的那个小子诱她,矜娇太子爷拿命宠!师尊,不好意思,这论文我先发了长生仙缘从凡人苟到飞升影视世界里的手艺人2025重生之我做上海商铺中介仙不仙震惊!捡来的迷你古宅竟然通古今修无敌仙路错爱过,就别爱了甄嬛传之穿越嫔妃逆袭记女主不断作死,我躺平看热闹拯救计划:冥神又又又出手了市井道观艾尔登法环的超人全宗都是炮灰,小师妹直接带飞系统是个黑莲花我欲乘风上九天霸道总裁的新娘之错爱杂谈民间诡事录主宰众生从性转邪女开始战修灵途渣爹抛妻弃子?我们吃肉你别馋爱情公寓:我的传统女友她在逃生游戏里嘎嘎乱杀惊呆了网恋对象竟然是手冢修真大佬都是我小弟重生八零人生赢家他得了失心疯身穿救赎大佬后,宠我入怀虫族之少将的雄主是个仙二代穿越兽世:兽夫加倍宠重生傻妻美又撩,八零首长拿命宠