让人意外的是凤鸣山的山顶竟然出奇的平坦，仿佛被刀剑劈砍过一般，显然是被人为刻意修整过。
而山顶正中间的位置，被一处泉眼占据，泉水的温度极高，水面之上蒸腾着热气，在晨光的照耀下仿若仙境。
田熊将躺在地上如同烂泥般的众人一一抛入了泉水中。
“凤鸣山乃是一座死火山，这处温泉连通地下，温度极高，而且水中含有一种特殊物质，半个小时内足以消除你们身体的疲倦！”
陈凡几人挣扎着将身上的玄重甲脱掉，靠在泉壁之上，只把脑袋露在外面。
此时，一阵舒爽感传来，陈凡感觉水中竟有丝丝能量钻入他的体内，身体的疲惫感正在悄然消退。
“这么神奇？”几人相互对视，都有些意外惊喜。
“这处泉眼只在太阳升起的半个小时内会有这种作用，凝神静气，不要试图阻止这种能量钻入你们的体内，它能强化你们的体魄。”
“啊？真的？”众人惊喜，赶忙放空心神。
如今他们的身体就像是一块海绵，疯狂的吸收泉水中的那种神奇能量。
不知不觉中，五人因为疲惫沉沉睡去，而田熊则是站在一旁，静静守着五人。
半个小时后，几人再次醒来时，身体完全感觉不到一丝疲惫，而且体魄竟有明显的增强。
五人一跃而起，跳上地面，身体无比轻松。
“怎么样？还算满意吧？”田熊笑了笑道：“玄重甲的磨练，再加上这处温泉的作用，你们的体魄会提升很大。”
“但想要提升爆发力这些手段还远远不够！！”田熊看向众人道：
“你们之所以爆发力不够，还有一个重要原因，那便是平时训练时只练肉不练筋。”
“练筋？”陈凡也是头一次听闻，不由好奇。
“对！”田熊点头道：“人体共有12条大筋，473条小筋，其中12条大筋又称12力筋，乃是全身力量传递的路线。”
“你们若是将12条大筋练好了，爆发力翻倍轻而易举！当然你们要是有能耐将全身473条小筋一同练到位，那时候便能爆发出三倍的力量！”
众人听着，不由呼吸粗重，三倍爆发力是什么概念？那意味着他们有能力多跨越一个小等级作战！
渤海湾港口的那条拜兽教的巨轮上，陈凡曾经依靠一张力量倍增卡，以一阶巅峰的修为一刀便将一名二阶巅峰的拜兽教成员斩杀两截。
所以力量的倍增对战力的提升极大。
以陈凡目前的实力来说，他勉强可以压得过天赋能力不强的三阶初期异兽，但若是力量倍增呢？他可以轻松将对方轰杀，但若是三倍的爆发力呢？他或许能够压制三阶中期的异兽！
就在众人心中盘算时，田熊却给众人泼了盆凉水。
“练筋极为耗时耗力，若不想走单纯的近战路子，我不建议你们练习小筋，将12条力筋练到位足够获益终身了！”
“市面上的体术也大都只炼肉不练筋，能够锻炼到力筋的体术凤毛麟角！而且没有专人的指导，伤筋动骨那是常态！”
“接下来，我传授你们一套独门体术，名为抻筋拔脉法！这是我成为宗师后总结出来的，能够锻炼到你们的12力筋！但切记以后没有我的允许不得外传他人。”
“是！教练！”众人赶忙点头，他们深知这部功法怕是田熊的呕心沥血之作。
不等众人催促，田熊便主动演示起来：“看好了，这套体术总共118式，接下来我将每一招每一式演示给你们看！”
众人聚精会神，不敢错过田熊的每一个动作。
田熊的动作很慢，边说边做，118式足足两个小时他才讲解完毕。
“接下来从第一式开始，你们跟上我的动作！”田熊开始带着众人练习起来。
陈凡迫切尝试起来，果然，这套体术中的每一个动作，都有一种筋骨被拉伸的感觉，极为酸爽！
半个小时后，陈凡将全部的招式记在心间，招式也模仿了七七八八。
田熊不由惊叹他天赋奇高。
高原的炼体天赋同样恐怖，与陈凡相比竟不遑多让！
而赵明泽几人显然要弱上一些，但一上午的时间，众人也记下了所有招式，以及田熊提到的发力特点。
田熊对众人的表现极为满意：“这套体术，以后每日练习七到八遍，再加上我的特殊训练方法，一个月内，你们的大筋算是练好了！”
“多谢田老师！”众人无比兴奋。
这意味着一个月后，众人的实力将发生天翻地覆的变化。
接下来的时间，田熊并未让众人训练，而是让他们休整半个小时，因为半个小时后，他们便要开启今天的第二项挑战。
那便是身着玄重甲徒步下山，到达山脚后，他们需要沿着汾河逆流而上游回长安市。
众人满眼震惊，毕竟身穿千斤重甲怕是顷刻便要沉入水底，而且还要逆流而上，这简直就是天方夜谭。
田熊看出来众人的迟疑，淡淡解释道：“身着重甲要做到如鱼得水，四肢需要具有强大的爆发力，以你们目前的体魄确实还差的很远，我允许你们可以调用异能！”
“但仅限于一个月！一个月后，不好意思，你们只能依靠体魄来渡河，若是完不成挑战，我依然会把你们踢出战队！”
众人深感不可思议，但却无人敢提出质疑。
“凡哥，这种挑战真能完成吗？汾河水势凶猛，逆流而上这根本不可能好吧。”几人休息之余，赵明泽对着陈凡小声吐槽，言语中满是不可思议。
“确实不可思议，或许按照教练的想法，咱们的体魄爆发力增强一倍后，应该能完成这项挑战！”陈凡同样觉得难度极大，但他相信田熊绝不会布置完不成的任务。
“所以尽快完成12条力筋的训练才是关键！”高原一旁补充道。
高原如今对田熊彻底拜服了，他走的是纯炼体的路子，田熊的所有训练方法简直就是为他量身定做的一般，他的受益也是最大的。
半个小时一到，无需田熊吩咐，众人便将玄重甲重新穿在了身上，开始组织下山。
爬过山的人都知道，上山容易下山难，身体重量对膝盖与小腿的冲击极大，因此众人足足花了40分钟，才再次来到了凤鸣山脚下，见到了那条汹涌的汾河。