方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

到了下午三点多钟,方浩看向林清雪问道“雪儿,你看可以了吗?”

“嗯,可以了,你不用再蹲马步了。”林清雪对方浩点了点头。

“师姐,那我呢?”李铁牛问向林清雪。

“你也不用再蹲了,先休息一下,晚点教你功夫。”

李铁牛见不用再继续蹲马步了,他站起身就活动了一下身体。

“铁牛,你知道我为什么让你蹲马步吗?”林清雪问向李铁牛。

“不知道。李铁牛摇了摇头。”

“那我先跟你聊聊蹲马步有什么用吧,你仔细听好了。”

“师姐,你说吧。”

“马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓“练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高”,意指空学武术套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,从而产生内劲(内功),最终将会沦为花拳绣腿。”林清雪对李铁牛讲解道。

“师姐,你说的我懂了一些,这蹲马步就是用来稳固自己的下盘,在跟别人打斗时,不容易被别人打倒是吗?”

“嗯,就是这样,接下来,我们两个来演练一遍。”林清雪对李铁牛说了一句。

“怎么个演练法?”李铁牛问道。

“我站在原地一动不动,你给我来一击扫腿,看你能不能给我扫倒在地。”林清雪说道。

“哦。”

“我已经准备好了,你来吧。”

李铁牛闻言,他冲到林清雪的身前,使出全身力气就给林清雪来了一记扫腿,他的腿扫在林清雪的腿上,林清雪一动不动的站在原地。

“你再试一次。”林清雪对李铁牛说道。

李铁牛对林清雪点了点头后,再次给李林清雪来了一记扫腿,李铁牛的腿扫到林清雪的腿,还是没有把林清雪扫倒在地。

李铁牛抬起头尴尬的看了一眼林清雪,林清雪则是拍了拍他的肩膀说道“这就是蹲马步的好处,刚刚你也试了两次,没有把我扫倒在地,如果让你站在原地,我可以一次就将你扫倒。”

“师姐,那我们试试。”李铁牛说完,就站立在原地。

林清雪对李铁牛点了点头,就直接给李铁牛扫了一下,果不其然,李铁牛被林清雪一下就扫在地上。

林清雪走上前伸出了手,李铁牛抓住林清雪的手,林清雪一下子就将李铁牛拉了起来。

“师姐,你以前蹲了多久的马步?”李铁牛问向林清雪。

“蹲了半年,一蹲就是小半天。”林清雪如实回答。

“那你打架厉害吗?”李铁牛继续问道。

“怎么说呢?你如果让我跟方浩或者李正阳打,我可能打不过他们,如果说是和你这种人打,来四五个都不成问题。”

“师姐,那你觉得我适不适合练武功呢?”李铁牛看向林清雪问道。

林清雪闻言,站在原地仔细的打量了眼前的李铁牛。

“嗯,你是一个练功的料子,你的身体很壮实,壮的跟头牛似的,你要是学会武功,到时候连正阳和方浩都不是你的对手。”

“嘿嘿嘿,师姐,我一直在家干体力活,在我们村子里没有几个敢惹我,还有一个就是,我一出生就比别的婴儿要壮,所以我爸妈就给我取了一个这样的名字。”

“清雪,你怎么就确定我会打不过他?”方浩站在一旁不服气的说道。

“不是我打击你,你看看你的身材,在看看铁牛的身材,你要不是没练过功,你有可能打不过铁牛。”

方浩闻言转头打量了一眼铁牛,铁牛如林清雪说的一样,壮的跟头牛似的。

“方浩师兄,我跟你讲,正阳在没有习武之前,正阳都是被我摁在地上打。”

“你没有跟我开玩笑吧?”方浩有些不相信的问。

“你要是不信,你去问问正阳。”

坐在福缘堂喝茶的吴云海看向外面的三人对林海说道“看起来,他们三个还挺和睦的,这也是我想看到的。”

“我林海看中的人绝对不会差的,只要这小子能跟我专心修道,以后绝对是我们道教弟子中的佼佼者。”林海看向李铁牛骄傲的说道。

…………………………………………

转眼到了第三天,我睁开了眼吐了一口气,我拿起手机看了一眼,此时是早上八点多,我拿了一套换洗的衣服就走进了卫生间。

过了十多分钟左右,我往楼下走去,来到楼下,吴云海和方浩一同向我看来。

“你修炼了三天,有没有感觉到什么变化?”吴云海问向我。

“吴师叔,你说我修炼了三天?”我惊讶的问向吴云海。

“嗯,加上今天,刚好是第三天。”吴云海对我点了点头。

“吴师叔,我已经到了瓶颈期,但是却突破不了,这是怎么一回事?”

“这个怎么说呢,有些人突破的时候只是一瞬间,有些人却始终突破不了下一个境界,像这种情况有两种,第一种没有到时机,第二种没有悟透某种事情。”

“那我该如何做?吴师叔。”

“你就放平心态,等时机已成熟就会突破。”吴云海对我说完,就玩起了电脑。

上午我见没事做,我拿起毛笔朱砂就开始画符,我翻到高级符咒的那页,长舒一口气后,就将道法输入到毛笔中并画了起来。

我画七八分钟左右,就将高级符咒画了出来,我拿起画好的高级符咒看了一眼,符咒上面蕴含着灵力,我画完第一张后,我体内道法还有一半,我又拿着一张黄符纸继续画了起来。

当我画完第二张高级符咒时,我体内的道法已经消耗一空,身体也出现了无力感,方浩见我一次性画了两张高级符咒,他不可思议的看向我“正阳,你居然能画出两张高级符咒?”

(企鹅裙已键好,喜欢这本书的朋友们可以进裙交流:)

方浪书院推荐阅读:倾世医妃怪兽收集者的奥特之旅首席质量官星穹铁道:我带着神之心乱入娇软丧尸要抱抱,高冷教授不经撩炮灰原配看到弹幕后,离婚躺赢了八零换亲替嫁后,表妹哭着后悔了男友居然没有超能力四合院秦淮茹给傻柱生下三胞胎电影教师内至尊魔法师臣服崩坏召唤美女总裁的隐龙老公LOL:卡莎的正确进化手册假结婚而已,陈少怎么又在追妻这个宇智波有些不一样狗特务瑟瑟发抖,我大开杀戒大小姐下山把绝美夫郎娶回家北凉王的傻子王妃虐死夫人后,楚少杀疯了穿越乱世,我有空间我怕谁快穿之炮灰女配手撕剧本穿成科举男主糟糠妻后,我跑路了1987今夜不眠大山寻宝记四合院:开局一条狗,躺赢狗大户救命,我竟娇养了残疾王爷!开局举报继父,病弱女配下乡被宠诸天从超神学院开始斗罗:师尊比比东,皇后千仞雪我在奥特世界御兽仙本凡人先知之证月落参横弱水三千上恋综爆火后,禁欲大佬发狠吻我斗罗之神兵玄奇在下,毛利小五郎重生七零,我把糙汉老公拿下了托雷基娅奥特曼这么玩居然也可以重生之带娃开黑宋爷,夫人又在线打脸凡人之先天五行快穿万人迷之她总被人觊觎我的小马宝莉有点黑暗快穿:病娇大佬他又凶又黏人我家相公超甜的三岁小福宝:暴躁奶团在线锤鬼枫瑾:庭雨卷
方浪书院搜藏榜:我在末世拥有了躺平生活恭送道友飞升偷偷招惹LOL:快苟到世一上,你玩实名制?综影之我在清剧里想摆烂葱茏如叶摆烂后我重生了福天记等穗抽芽等爱开花茵绝遥全家重生,五岁萌宝被全京城团宠我爹是皇上鬼帝狂妃倾天下在朝堂被偷听心声后,他们都颠了梦回花国娘子别走,为夫一定认真背夫纲现实世界里的爱丽丝末世重生,只想囤粮摆烂度日非人世界的人类生活普通人快穿指南八零年代探案日常就是爱你,小糯米梦初迷离总有叹惋穿成末世文漂亮女配,男主宠上瘾全民武道:我以诡魂凶兽为食逃荒海岛,奶包福运绵绵赶海发家小马宝莉:马格分裂的公主炮灰好像变了你好呀,作文杀穿诡片世界前任求着我回去云阁飞梦穿成修仙界的凡人公主后我登基了人在武动,开局签到药老戒指尘世长生仙契约新妻怀孕出逃除我以外,全队反派厉少你前妻带崽来抢家产啦云霞女神的第一百零一次历劫觉醒蓝银草的我被认为是木遁凡人?系统君你再说一次!快穿:娇娇绑定生子系统被宠翻了他红了眼眶,哑声祈求,亲亲我吧寒水楼我是阴阳两界巡查使野诱生欢四合院:我,傻柱成就厨神!武道起源这个杀手有亿点财迷军阀权宠,夫人原来是病娇黑莲花
方浪书院最新小说:万龙灭世体魔女的火影战国之旅大师姐她修无情道!!至尊仙主,天人合一破苍穹【红楼】画家林妹妹庄神弄鬼娇软假千金替嫁糙汉猎户后宗门打工皇帝来啦快穿:自杀后系统给我分配老婆风雪未停,长歌依旧重生后放弃了白月光虐冤种?我来了你们怎么不叽歪了我在万界填补遗憾流放南海,赶海我有生物图鉴折梨花辞最强元灵之混沌彩莲惊骇故事集误惹疯子后,医女带球跑四合院:穿越何雨柱,开局买房成为女团门面之后红透了重生异界当反派娱乐圈的回头草成神证道,从做鬼开始惊!顶流小作精她是大小姐甜宝奶呼呼,带全家暴富奥特:龙剑道的旅程亮剑:打造最强兵团,惊呆李云龙快穿:偷渡的人生爽到飞起赛尔号:成为宇宙最强冒险家京夜热吻下乡后,日子怎么舒服怎么过斩神:序列之神,开局攻略林七夜天降神女:我在异界传道授业元御天下珍月楼凹凸世界之我要回东北嚯,镇国公府那朵霸王花重生了!四合院:重生70,开局灵境空间综漫:青春期的肥宅少年也会邂逅神秘的出马仙儿我的修仙之路超无敌闪婚后,被大佬娇宠了离婚后,高冷总裁求我别撤资白起重生传:炁道穿越到修真界我靠游戏系统苟命凡人修仙,从得到炎黄传承开始四合院之大梦我先觉快穿之混吧,一起混日子无上至尊仙魔变我退婚再嫁,你后悔什么