这样跑跑停停的锻炼已经过去了几个小时，我已经感觉自己要死了，已经不知道跑了多少圈，前世的惊天战斗力多亏了系统赐予的积分兑换，而来到这个世界之后，因为规则改变，我的一切只能从头开始，可想而知有多累，而鬼月此时还在后面狂追“这个b是属狗的吧”我内心无语的吐槽道。
说好的体能训练，这一来就把强度拉满啊，鬼月这个b真的太可怕了。
就在咬牙继续坚持跑着的时候我突然脚下一软，然后就向前倒了下去，整个人的意识慢慢的在消失，最后一个画面是模糊的剑道一直手抓祝自己的肩膀，然后碎碎念了句什么后就把自己扛在肩上，朝着山下走去。
“鬼月这个家伙，还挺不赖。。。。。”内心嘟囔后我就失去了意识
鬼月看着肩上已经昏过去的师弟笑了笑。
我在鬼月此时的印象中是一个倔强，不肯服输的样子，能把自己给跑晕倒的，我也是没谁了。
“还不错啊，这个小师弟，挺有那份韧性的”鬼月嘟囔道
鬼月不知道我的前世经历，不然他一定会下巴都要掉在地上，因为此时的他扛着的可是一位穿越者，虽然可能海贼世界还是有其他穿越者的可能性，但是毕竟稀少，而我就是其中之一。
不知过了多久，我慢慢的醒了过来，此时外面已经天色昏暗，而我躺的地方是在道馆的某一个房间内，“鬼月那家伙把我带来的吧”我猜想道
我此时一点力气都没有，整个人昏昏沉沉，这一次的体能训练太狠了，直接把自己给榨干。我虚弱的抬起头，准备起身回去西蒙大叔那里，就在踉踉跄跄起身要出门的时候，感觉到身体有一股不对劲，身体里有一股诡异的东西在身体里乱窜，然后身体突然就爆发出一股似曾相识的气息，“内力？”我惊呼道
我吓了一跳，慌忙的看向自己的手臂，然后摸了摸身体，并且尝试着对着空气挥掌，就在我挥出几掌之后神奇的一幕发生了，我平平无奇挥出的掌已经有了掌凤，虽然威力不大，目前只能像一股不大不小的推力一般，把物体给推飞，但是还是让我兴奋无比。
“我的内力回来了，我的内力回来”我高兴的大喊，今天才疯狂训练一天，我的内力就已经有了之前的千分之一的水准，虽然目前可能还是打不过别人，但是内力回来之后就意味着，我以后的训练有奔头了，只要自己的全部内力恢复那不得成为这个世界的最强者。
此时挥出几掌之后自己的身体又如皮球一样泄了气，原本就脱力的身体，再这样用几下更加的疲惫。
我急忙原地坐下运功恢复体力 ，现在有了内力，我就能使用内力运功，行程永动机制，之前为什么不用，因为就算自己记得所有的心法口诀，但是身体产生不了内力，所有的心法口诀都成了摆设，而现在有了内力，配合心法口诀就能完整使用出来，内力就像汽油，你的车没有汽油，就算配置再高也是废铁，就是这个道理。
大约十分钟之后，我恢复一部分内力之后，就整理好屋子，起身准备回去，因为明天还有工作呢。
出门的时候刚好碰上鬼月来叫我起床去吃宵夜，我跟鬼月说“师兄，明天我们再去吃，今天有点晚了，今天实在是太累了，我要先回去休息，我在镇上还有工作，等我结束明天的工作再来”
“哈哈哈好的师弟快去吧”鬼月大大咧咧的笑着表示理解
和这样的人交朋友就是很轻松，完全没有任何压力。
我边这样想边出门，一路小跑回去，有了内力的加持自己速度快了很多。
大约10分钟之后就跑回了家，此时没有遇上西蒙大叔，或许是在房间睡觉，或许是还没回来。
迅速回到自己房间之后，我就开始原地盘腿坐下开始尝试慢慢熟悉这股内力，它仿佛就是那个最熟悉的陌生人，需要我重新引领。
我平心静气的开始感受这股力量，目前内力我运用还不太熟练，因为这具身体没有让我产生肌肉记忆，所以我现在对使用内力还有些生疏，我决定要学会慢慢控制它，这样以后的战斗中，我才能有自保的力量。
我操纵这内力慢慢遨游全身，配合心法开始修炼，内力一点点的在身体内推动，每到身体的一处地方，哪里就会有暖暖热热的感觉，让人好不舒服，慢慢的花费1个小时之后，我第一次运行了一周天，这时候感觉自己的气息又增加了很小很小的一点点，这就是九阳神功的武学心法。每运行一周天都会有一丝丝的提升，要想变强，就要重复成千上万次这样的行为。
虽然很艰苦，但是我已经看到了希望，内心告诉自己，我不会放弃。
就这样从今天开始，我就再也没有晚上躺在床上睡过觉，夜晚的时间都是用来练习九阳神功内功心法，增强内力，虽然每天收效甚微，但是只要坚持总有一天能回到原来的巅峰状态的，而且运行周天比睡觉管用，我昨晚修炼了一晚上内功，第二天早上起来精神无比。
快速洗漱吃过早餐之后，我就去到工厂完成今日的工作，在和平时差不多的时间之后，我完成工作就朝着道馆跑去。
刚进门鬼月已经在等着我了，打过招呼之后我跟着鬼月来到了后山，继续每日的训练。
训练过程中鬼月有一些异样，他发现我的力量变好了，才经过一天晚上，我的速度、耐力有了很大的增强，鬼月都有些吃惊。
你个小时过后，今日的基础训练又结束了。
鬼月看着我点了点头，认可的说道“师弟，今天比昨天强了哦，要继续努力”
我回道“多谢鬼月师兄的陪练”
我们先去吃午饭，然后继续下午的体能训练，不出意外的我还是被追着打，只是这一次，我明显体力上升许多，打的次数比昨天少了很多。