方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“运动?什么样的运动有助于睡眠。”容楚化身为好奇宝宝。

还没有听说过运动过后就能有个好的睡眠,这样说的话,是不是因为运动太累了,所以才睡着了。

好吧,你真相了。

李凌云微微一笑:“当然是瑜伽,做完这一套瑜伽之后,保证你能一觉到天亮,相信我没错的。”

“瑜伽?是什么?”容楚皱眉,每一个字他都认识,怎么合起来之后他竟然听不懂了。

李凌云解释说:“瑜伽就是通过拉伸和呼吸练习,有助于放松身心。它能缓解压力,疏散身体各个器官的压力和烦躁。

研究显示,定期进行瑜伽的人失眠症状减少了30%。”

容楚抓住了漏洞:“是谁研究的?我怎么没听说过。”

李凌云:“…”

这个要怎么解释?

这些都是现代才有的,怎么跟你这个古人解释。

所以没法解释。

她只好凶巴巴的说:“那你要不要学?不学拉倒,我一拳头把你打晕,保证你能一觉到天亮。”

容楚赶紧举手投降:“学学学学,请李师傅示范一遍。”

李凌云摸着光洁的下巴,点点头:“这才是好学生,孺子可教也。”

容楚嘴角上扬,眼中尽是温柔,他很喜欢两个人之间的相处方式,没有任何的束缚,就像认识了很多年的老朋友。

不像跟其他人,很公式化,要么问一句答一句,要么像个木头一样呆愣。

她似乎没有把他当成王爷,而是当成一个普通人,甚至连普通人都不如,还记得之前,她都凶了他好几次。

他好喜欢看她脸上的笑容,阳光健康自信。

其实她很少笑,基本上都是冷着一张脸。

就像当初他们第一次见面的时候,她就冷着一张脸,说话的语气都有点冲。

李凌云是个好老师,已经开始做瑜伽的基本动作。

这些动作既不会太夸张,也不会很难学,但真的能够锻炼身体。

都是她改版过的,容楚有武功在身,相信做起来并不难。

其实李凌云更加想让容楚没事干就打拳,或者跑步,累得半死,这不倒在床上就睡了,年纪轻轻的哪来那么多的失眠。

容楚看的微微有些出神,这些动作其实看起来很平常,但李凌云做起来就是那么赏心悦目,整个人的精神气都不一样。

李凌云做了一遍之后,开始讲解动作:“第一步,把双手打开,保持站立的姿势…”

容楚忽然打岔:“凌云,这个瑜伽有教过其他人吗?”

凌云?

这样的称呼是不是有点太过了?

要不要提醒他?

李凌云纠结了一下,还是没有说出口,她很实诚的回答:“没有,你是第一个。”

其他人又没有失眠,哪需要练习。

原来他是第一人,他笑了,刚才还有些苍白的脸色,此时已经有些红润。

李凌云不厌其烦的讲解动作的要领。

庭院深深,美人如玉。

容楚看痴了,但李凌云每次看过来的时候,他又垂下了头。

一套动作完毕,李凌云停了下来,看着容楚:“好啦,现在轮到你了,跟着我的动作来。“

容楚根本就放不开,他的动作都是小幅度的,做起来很是别扭。

“手臂要完全张开,保持平衡,慢慢地向后伸展…”

李凌云实在是看过去,直接上前拉着容楚的手,一个动作一个动作的帮他矫正。

手上传来柔软而细腻的触感,让容楚的心又开始激烈的跳动。

他抬头看着她的脸蛋,不自觉地想伸出另一只手,想拂去了搭在她脸上的青丝。

李凌云正色说道:“不要乱动,保持这个姿势。”

容楚的眸光微微一动,如玉修长的指尖却不小心碰到李凌云的手,然后又触电般的收了回来。

这一堂瑜伽课足足上了两个时辰,李凌云拿了一万两银票心满意足的回去了。

李凌云觉得这些有钱人的钱就是好赚,两个时辰就赚了这么多钱。

临走之前,她还问容楚:“还有没有需要练瑜伽的客人介绍,介绍成功一单,我给你两成的提成。”

何戚扑哧一笑:“李神医,放眼整个京城,只有我们家王爷才会这么傻。”

等他意识到自己说什么的时候,吓得半死,赶紧抬头看向容楚。

容楚黑着脸说道:“本王这是有多傻?”

何戚扑通的跪在地上,不停地磕头:“王爷不傻,是奴才傻!”

容楚根本就没有将这一套瑜伽放在眼里,只不过是因为李凌云教的,所以他才愿意去学。

以为会和平常一样失眠,想不到的是,他竟然一觉到天亮。

李凌云开启了买买买的模式,她打算回一趟娘家,离开家乡这么久,都没有回去过,或许这就是远嫁女的悲哀。

这次回去,也是想征求一下两老的意见,问他们是否愿意来京城生活。

如果愿意来更好,自己不用两头跑。

不愿意的话,她想以后的日子会根据上官景调整。

如果上官景还会派去西北,那她应该会跟着去西北,但不可能一年360天都呆在西北,而是上半年在岩石村,下半年在西北。

李凌云就是财神爷,她买的东西太多,个个摊位的老板笑得见牙不见眼。

连翘手上都提满了,再买下去,就要雇辆车专门送货了。

李凌云要回娘家,上官景当然要陪着,只是他这段时间很忙,答应李凌云,等忙完这段时间,一定陪她回去。

上官清听说李凌云要回娘家,立刻央求着:“大嫂,你也带我回去吧,我保证不闹事,乖乖地听你的话。”

上官夫人脸都黑了:“少在这里胡闹,谁家嫂子回娘家还带着小姑子的,你害不害臊。”

上官清可不依了:“娘亲,这是去大嫂的娘家,有什么好害臊的,再说了,我又不是空手去,我可是带了礼物的。”

这丫头很执着,一直缠着李凌云。

李凌云没办法,只好答应带她一起走。

只是,计划赶不上变化。

班师回朝之后,上官景每天忙得像陀螺一样,皇帝有很多北狄和大齐的事要找他相商。

并非朝中无人,而是上官景是主帅,对北狄和大齐比其他人熟悉。

他知无不言,把自己知道的和自己的见解都告诉皇帝。

如此半个月后,他终于可以休息两天,上官府也终于可以为两人操办这迟来的接风洗尘宴。

既然是接风洗尘宴,上官府的所有主子都要参加,包括二房三房以及那些小妾和庶子庶女们。

这接风洗尘宴是上官夫人亲手操办的,厨子们使出浑身解数,把自己最拿手的菜都做出来。

既然是家宴,就没有那么多讲究,男女都可以同桌,但主桌就不是谁都可以坐的,那可是有地位的人才可以。

就算李凌云没有被封为女将军,以她少夫人的身份,也会坐在主桌上。

所有的菜都上齐了,老侯爷简短说了几句开场白,无非就是上官景现在是王爷,李凌云是开国以来的第一个女将军,上官府在京城的地位和名望都比以前高了不知多少倍。

背后不知有多少双眼睛盯着,所以府里的人都要慎言慎行,不可摸黑上官府。

“云儿,这猪蹄炖得很烂,入口即化,你尝尝。”上官景夹了一块炖的很烂的猪蹄放到李凌云的碗里。

李凌云眉眼弯弯的说道:“谢谢!”

上官景:“多吃点,在西北的日子让你受苦了。”

上官夫人用公筷给李凌云夹了一个鸡腿,这是白切的,是李凌云的最爱。

她心疼的说:“来,多吃点,去了一趟西北,人都瘦了。”

她是真心的疼李凌云,把她当女儿看待。

或许刚开始的时候,觉得她配不上自己的儿子,但现在已经完全改观。

李凌云夹起那块猪蹄,正想放进嘴巴里,忽然觉得一阵恶心,她赶紧捂住嘴巴,但那种恶心感实在是太强烈,她害怕会吐出来,赶紧跑了出去。

上官景吓了一跳,扔下筷子冲了出去:“云儿,你怎么了?”

门外,李凌云一阵干呕,却什么都吐不出来,实在是难受极了。

突如其来的变故,让在场的所有人脸色大变。

李凌云如今的家里地位可不一般,她的一点风吹草动可能都会引起一阵风雨。

上官景心疼地看着她,轻轻拍着她的后背:“云儿,是哪里不舒服吗?”

此时的李凌云脸色有点苍白,忍住胃里的翻江倒海,说道:“没有哪里不舒服,就是闻到油味就突然觉得有点恶心。”

上官清也跑了出来,一脸的担忧:“大嫂,你是不是生病了,要不要去看大夫?”

刚刚走到门口的上官寒翻了个白眼:“大嫂就是大夫。”

上官清:“医者不自医懂不懂。”

两人又开始抖嘴。

不想让那么多人等着,李凌云缓了一会儿说道:“咱们先去吃饭吧。”

上官景:“确定没问题吗?”

李凌云:“没事。”

他们一进来,所有人的目光都看向李凌云。

老侯爷皱眉:“这是怎么了?”

上官清抢先回答:“大嫂可能吃错了东西,想吐又吐不出来。”

上官夫人闻言,眼睛一下子睁大,眸子变得锃亮锃亮的。

上官义的眼神也起了一丝变化,难道说…

上官夫人生了三个孩子,而上官义是好多个孩子的父亲,且庶子也给他添了好几个孙子,两个都是过来人,都知道是怎么回事。

大房没有说话,其他房的人更加不会开口。

老侯爷担心的说:“立刻拿我的名贴入宫请太医。”

有人翻了白眼,切,这么矫情,只是一点点不舒服就要请太医,如果是我们,病的都快死了,也没有人关心一下,哎,果然人比人气死人。

这么多人都看着她,李凌云觉得怪不好意思的,不能因为她一个人而扰了大家的心情,她摇摇头说道:“祖父,我没事,不必小题大做,大家赶紧吃饭吧。”

只是,李凌云再也没有碰任何的荤菜,只是吃了一点蔬菜,扒拉了几口米饭。

任凭上官景怎么劝她都不吃。

上官景小声的说道:“要不,我一会儿煮米粉给你吃。”

“可是我想吃螺蛳粉。”李凌云提出自己的要求。

一说到螺蛳粉,李凌云觉得口水都要流了出来。

这个螺蛳粉做起来有点麻烦,最主要是没有现成的材料。

上官景有听李凌云说过螺蛳粉,只是他也不会做,只能退而求次:“要不米粉加辣加酸,你看行不?”

“好!”

上官夫人着急求证,饭后,跟着李凌云去了她的院子。

她拉着李凌云的手说道:“凌云,你这个月的月事来了没有?”

李凌云皱眉,正在回忆到底来了没有。

上官景已经替她回答:“没有。”

上官夫人没想到已经进入房间的上官景又走了出来,她没好气地看着上官景:“女人的事你都知道啥。”

上官景:“云儿的事我都知道,你问我吧。”

上官夫人:“…”

上官景突然后知后觉的问道:“娘,云儿该不会是…”

他突然间觉得心跳加速,这,这,该不会是真的吧,幸福来得太突然了。

上官夫人:“八九不离十,凌云,你自己是大夫,应该比娘清楚。”

李凌云老实的说道:“这一年多以来,月事都不大正常,所以我也没往这方面想。”

一说到这个,上官景满脸的愧疚:“云儿,让你受苦了。”

上官夫人听后更加心疼,叹了一口气:“哎,行军打仗的,命不保夕,更不可能有正常的一日三餐和如常的休息。”

上官景是个好丈夫,这个小日子他都记得清清楚楚。

只是后来去了西北,两人在一起的日子较少,又加上紊乱,所以他也记不清了,但他清晰的记得,这个月确实是没来。

很奇怪,他一直用小雨伞,怎么就怀孕了呢?

唯一的一次,就是在班师回朝的路上,上官景这个色胚,急不可待的,这是唯一的一次。

想不到就中招了。

李凌云狠狠的瞪了上官景一眼:“都是你干的好事。”

上官景也想起来了,满怀歉意的说道:“云儿,那个…”

系统又没有任何的提示,李凌云心里没谱,她提醒上官景:“只是干呕而已,说不定真的是吃错了东西。”

如果不是怀孕,让婆婆空欢喜一场,也会让其他人笑话。

上官景:“我马上叫大夫过来看看。”

李凌云:“不用,我自己会把脉。”

方浪书院推荐阅读:顶级Enigma的专属抑制剂男人,女人快穿渣女万人迷结婚生娃快穿:被攻略了,新男主他很会撩我的能力藏不住了黄土女儿情帝女临安策秋凉了,婆家该灭门了!重生主母手执刃,侯府满门上西天我开了一间精灵饲育屋全员团宠郡主别太坏快穿:绑定大佬后趋吉避凶,从杂役弟子开始不辜道者从诡异大陆开始军爷以身许国,军嫂许他也许家[射雕同人]妖女盛气凌妻宝可梦不是工具斗破:思过崖震惊女神云韵摄政王带娃娇宠野玫瑰穿书后,恶毒女配携带空间发大财寻龙藏珠重生婚宠:总裁撩上瘾一晚情深,首席总裁太危险我家有直男被弃鬼宅?玄学大佬的直播间火了引她深爱弑天刃面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼小姑娘腰细身软,三爷诱吻成瘾毕业后,我回村种地直播四合院:随身一个成长空间四方飘摇逃婚后,她在古代养殖创业暴富了滨城霸主:虐妻悔途剑修小师妹,她六艺全通灵异万界人在奥特:吾乃雷奥尼克斯摆烂吃瓜:满朝文武嘻嘻?不嘻嘻直播算命:遇到亲生父母人偶们的舞台剧这个法师怎么比战士还能打冷面大理寺少卿,天天热脸把我宠扮演舔狗后,深陷修罗场超兽武装:轮回者的系统八零娇妻妩媚,高冷学神食髓知味堂堂女大学生,你说我是阴间使者不灭钢之魂林有德摄政王的王妃狂炸天
方浪书院搜藏榜:我在末世拥有了躺平生活恭送道友飞升偷偷招惹重生七零美女画家拿捏工程师神算疯玫瑰,撩得恶犬贺爷心尖宠LOL:快苟到世一上,你玩实名制?综影之我在清剧里想摆烂美漫:什么年代了还当传统蝙蝠侠葱茏如叶八零换亲女配?我靠签到系统杀疯青鲤修仙记摆烂后我重生了福天记等穗抽芽等爱开花茵绝遥全家重生,五岁萌宝被全京城团宠我爹是皇上鬼帝狂妃倾天下在朝堂被偷听心声后,他们都颠了梦回花国娘子别走,为夫一定认真背夫纲现实世界里的爱丽丝我用重生埋葬他勾魂的眼神末世重生,只想囤粮摆烂度日非人世界的人类生活普通人快穿指南八零年代探案日常情逢对手就是爱你,小糯米梦初迷离总有叹惋穿成末世文漂亮女配,男主宠上瘾全民武道:我以诡魂凶兽为食逃荒海岛,奶包福运绵绵赶海发家小马宝莉:马格分裂的公主炮灰好像变了你好呀,作文民国聊斋杀穿诡片世界前任求着我回去先离后爱,前妻在恋综市场杀疯了云阁飞梦穿成修仙界的凡人公主后我登基了高门军官灭妻:要她改嫁送她进监人在武动,开局签到药老戒指我看上了哥哥的战友尘世长生仙爱我吧,稳赢契约新妻怀孕出逃除我以外,全队反派厉少你前妻带崽来抢家产啦
方浪书院最新小说:每日风水堪舆盗墓世界,我来啦我要锤爆渣男谁说这文癫啊!这文可太棒了!诡异复苏末世降临快穿之女王驾到海贼世界集邮之旅回到四合院:我选择了富贵一生少歌:我是北离三皇子儿子忌日你缺席,离婚后哭什么紫色星辰下的约定我在异世界当小白乐园:带着奥核去求道若南初舟三界驭主:从亡灵深渊到天穹之冠农门福女有点甜拿稳BE剧本后成了全师门白月光逃?我允许了吗满朝文武听我心声后,都直呼刺激帅强惨,但强制爱综漫乐队:开幕绑架千早爱音穿成恶毒雌性,五个兽夫轻点宠诡异世界,业绩第一,战绩可查五个男主同时表白后,她跑路了叮您的主神诱捕计划已经开始实施荒年,我带百亿物资助将军造反了被逐出京,世子妃搬空国库将军掉马后,小公主变攻了绑定逆袭系统,没人比我更懂学习夜火婚心爱,在时光中蔓延天策宝鉴夫妻十年,我改嫁摄政王你才后悔全族遍布天命之子,小祖杀疯了我真不是人形宝可梦啊魔法傲世团宠小胖崽的西行之旅惊世风华:绝世大小姐流放抄家还追杀,我带将军掀龙椅从零开始当爱豆呆别跑你的报应来啦要说虫王有老公,他又争又抢道侣都没了,他不疯才怪两界倒卖:我用晶核换古董唯神:重启之灾你为诈死青梅守身,我转身嫁权贵了从警界新人到犯罪克星魂穿异世,凡人亦踏长生七零:一身本事不报国多浪费啊快穿之聪明女配不惹事