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李恒没有一丝犹豫,直接点头默念是。

【叮,恭喜宿主,收录新技能:厨艺1级!体质+1。】

下一刻,脑海中涌入了大量厨艺相关的信息,等他接收完这些信息后,双眼精光闪烁,现在再让他做饭,虽然还是做的不会太好吃,但已经可以抵得上家常菜水平了。

一瞬间就让他厨艺入门,不愧是系统,果然神奇。

“现在收录了厨艺技能,就能一直增加熟练度,减肥计划也可以正式开始了。”

李恒嘴角上扬,露出一丝激动的微笑。

按照他的计划,通过成为减肥博主来获取声望,现在前置工作已经做好了,可以开始减肥计划了。

“先将我之前拍的视频和照片剪辑一下,然后发到抖音账号上。”

李恒当即打开剪辑软件,简单剪辑了一下,配上音乐后,就上传了上去。

然后配上了一个文案:体重210斤,看我如何在一个月内,减重五十斤!

文案有点张扬,但放在群魔乱舞的抖音平台,却只能算中规中矩。

视频上传后,李恒就关闭了软件。

视频前期,估计没啥热度,但如果他真的一个月瘦了五十斤,小火一把肯定能做到。

一个月后,再看结果吧。

李恒深吸一口气,攥紧拳头,眼神坚定道:“跑步去!”

现在他这副身体,别看不到三十岁,其实还不如一些五十岁的中老年人,可谓是未老先衰了。

不过,现在有了系统,那就一切皆有可能了。

此时不努力,更待何时!

推门而出,开跑!

十分钟后,李恒已是大汗淋漓,仿佛刚刚蒸过桑拿一般,全身都被汗水浸湿了。

“上次跑了十分钟,这一次多跑点!”李恒咬着牙,气喘吁吁。

一个两百多斤的胖子大中午顶着烈日奔跑,着实吸引了不少人的目光。

毕竟两百斤的胖子少见,两百斤的胖子在大中午跑步,那就更少见了。

若是以前,李恒被这么多人注视着,早就浑身不自在了,但现在他心态发生了变化,不仅没有感到不自在,反而充满了干劲。

甚至,他还多跑了五分钟。

【叮,你完成了一次2.5公里的慢跑,跑步熟练度+2.5。】

跑步1级(2.5\/100)

厨艺1级(0\/100)

“跑一公里增加1点熟练度,那岂不是说再跑97.5公里技能就能升级了?”

李恒恨不得现在继续跑起来,可惜他现在全身无力,根本就跑不动。

“回家练习厨艺技能!”

李恒喃喃自语道。

回到小区,李恒在小区超市买了一大袋的蔬菜,有西红柿、胡萝卜、白菜、豆腐、还买了两斤牛肉,花费了他快两百块钱。

在收银员惊奇的目光中,离开了超市。

等他走远后,收银员嘀咕道:“买这么多菜,喂猪呢?”

.......

抖音。

经过一天时间的发酵,他发布的视频,不出意外,并没有一炮而红,只有区区十几个点赞。

不过,评论倒是挺多,足有二十多个。

李恒打开评论区看了眼,顿时脸色一黑。

“一个月减50斤?开什么玩笑?真当脂肪能被吓跑?”

“我看啊,这不是减肥博主,而是搞笑博主才对。”

“哈哈,笑死个人,博主能一个月减50斤,老子直播吞粪!”

“.......”

李恒看的一阵窝火,他虽然知道一个月减50斤,简直就是天方夜谭,是个正常人都不可能相信。

现在说再多都没用,闷声发视频吧,一个月后用事实打脸。

关闭抖音,李恒进入厨房,开始做饭。

“以我现在的体重,基础代谢在2100大卡左右,一天跑步按照一个小时来算,再加上其他活动的热量消耗,大概能消耗3000大卡热量,而我要想一个月减50斤,这点热量消耗远远不够,所以后期必须要加大运动量才行。”

“不过,我现在有系统傍身,只要努力跑步,使技能升级,提升属性值,到时候,基础代谢就会跟着提升,这样一来,一个月减50斤,并非没有可能!”

咕噜噜!

突然,肚子叫了起来。

第一天减肥,饥饿感是最大的敌人,胃部阵阵收缩,强烈的饥饿感,让他手脚发软。

“减肥可真遭罪!”李恒捂住肚子,抱怨了一声。

嘴上虽然在抱怨,但行动上却不慢。

三两步就提着菜进入了厨房。

现在的他已经厨艺入门,虽然算不上多厉害,但已经有家庭主妇的水平了,做出来的菜不至于难吃。

而他要做的是减脂餐,少油少盐少碳水高蛋白,就更简单了。

简而言之就是以煮和蒸为主!

半个小时后,李恒做好了饭,大快朵颐吃了起来,味道还行,不难吃也不是很好吃。

不过,这味道却让李恒吃的很爽,这可比他昨天做的番茄炒蛋好吃太多了。

也许是饥饿感特别强烈的缘故,他吃的格外香甜。

系统的提示音也响了起来。

【叮,你做了一顿减脂餐,熟练度+2】

“一顿饭2点熟练度,一天做三顿就是6点,只需差不多半个月就能升级了。”

“加油!”

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