方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

要是早知道后面会发生这么多的事情,当初她是绝对不会给儿子房里塞人的。

申老夫人现在也是悔不当初!

就算再后悔,事情也已经成了定局,后悔也已经晚了!

申老夫人让人收拾出了一间屋子,做为小佛堂。

随后,申老夫人就搬进了小佛堂,自此以后,再也没有出过自己的院子,府里的一切事务再也没有过问过。

申家的事情算是全部解决了。

宋瑶瑶知道申家的这些事,已经是几天后了。

宋瑶瑶摇摇头,说道:

【说什么罗姨娘身染恶疾病故了,简直就是鬼话!

我看八成是罗姨娘偷情的事被申将军知道了。

这罗姨娘也是,有申老夫人护着,本来可以过得很好,非要整幺蛾子,现在连命都丢了。】

瓜瓜:【爱情这东西,始于颜值,陷于才华,忠于肉体,迷于声音,最后败于现实!

情若能自控,何苦会心动?】

宋瑶瑶一头黑线:

【瓜瓜,你这又感慨上了?

你一个统子,哪来那么多的感慨?】

瓜瓜:【宿主,我就是有感而发。

罗晓薇还是太爱申将军了,才会做了那么多的错事!】

宋瑶瑶:【哎!一切都源于一个“情”字。

夜阑卧听风吹雨,铁马是你,冰河也是你,一切都是你!可到头来……】

瓜瓜:【宿主,咱们两人就不要感慨了!】

话说,前两天,万熙雯已经带着一个丫鬟来到了侯府。

宋瑶瑶已经给她制定了一套减肥计划。

饮食清淡,早膳是一碗粗粮粥。

中膳和晚膳,每顿的主食不超过二两,蔬菜一斤,鸡肉\/鱼肉\/豆腐\/鸡蛋二两,所有食物都是水煮的。

过两个小时加餐,可以再吃半斤的水煮菜。

下午,吃一个糖分低的水果,水果的重量不能超过半斤。

晚上睡觉前喝一杯淡淡的蜂蜜水。

这样算下来,一天也是吃六顿。

万熙雯的体重基数太大,目前不适合剧烈运动,但每天还是要适量的运动,每天让丫鬟扶着她在院子里连续走半个时辰。

这个也是减肥初期的运动计划,等她的体重减到一定的数值,就要重新制定运动计划了,走路已经不适合她了。

平时多喝水,每天至少喝两壶水,宋瑶瑶算了算,两壶水大概也就是1000毫升。

这个食谱也是宋瑶瑶根据现代科学减肥的食谱制定的。

之前万熙雯的食量比较大,吃饭的顿数也比较多,宋瑶瑶制定的这个食谱分量已经是加过量的了。

宋夫人看到这个食谱的时候,也有些吃惊,她有些为难的说:

“瑶瑶,这,这,这食谱太清淡了一些,会不会……”

宋瑶瑶打断了宋夫人的话,说道:

“娘,要减重,哪能不吃一些苦头?

想要体重恢复如初,想要一个健康的身体,这些苦是必须要吃的。

娘,你就按我给你的食谱,每天让厨房给万小姐准备。”

“这个食谱万小姐没意见么?”

“我是大夫,她是患者,她要听我这个大夫的话。

再说了,这也是她住进侯府之前,我们就说好的。

娘,没事的,你就按我说的去做。

对了,一定要严格按照我写的食谱执行,你可不能心软给我放水。”

“知道了。娘是那样的人么?

娘知道分寸,我会派人盯着厨房的。”

“晚上厨房的门也要锁好了,免得万小姐饿狠了,去厨房找吃的。”

“啊?瑶瑶你这是要把万小姐的路都堵死啊。”

“没有办法。

减重不是一天两天的事,我怕万小姐坚持不下来,不得不出此下策!”

“好,娘会好好配合的。”

……

减肥的第一天,万熙雯看着水煮菜,拿起筷子吃了一口,不由的皱起了眉头,但为了减重,她还是吃了起来,虽然味道寡淡,但还是咽了下去。

到了运动的环节,就算只是走路,万熙雯也是累的气喘吁吁,但还是在丫鬟枫叶的搀扶下坚持下走了半个时辰。

等她走完,整个衣服都湿透了!

更要命的是,到了晚上,她饿的睡不着,最后起床喝了半壶水,才感觉没那么饿了。

到了第二天,宋瑶瑶知道了此事,告诉万熙雯,睡觉前不要喝水,容易造成水肿,体重减不下去,反而体重还会增长!

万熙雯没想到晚上喝水还能增重,也是吓了一跳,自此晚上睡觉前的两个时辰,她就再也没有喝过水了。

就这样坚持了五天,万熙雯每晚都饿的难受,枫叶看在眼里,也是心疼她。

第二天,枫叶就去街上买了些吃食回来,刚进梅园,就被侯府的丫鬟堵住了去路,把她买的吃食给没收了。

还告诫枫叶,这都是为了万小姐好,不要让她这个丫鬟拖了小姐的后腿。

枫叶很无奈,也无法反驳。

当然了,侯府的丫鬟就是宋瑶瑶安排的,就是让她们盯着万熙雯,防止她饿的受不了了偷吃东西。

丫鬟们没想到,今天还真被他们抓了个现行。

到了晚上,万熙雯饿的难受,枫叶就想去厨房看看有没有什么清淡的食物。

没想到去了厨房才发现,门窗都已经锁死了。

第二天打听了以后才知道,这是他们住进侯府以后,才把厨房门窗锁死的。

万熙雯得知后,叹了口气说道:

“嘉和郡主早就想到,我饿的受不了可能会去厨房找吃的,这是把我的所有后路都堵死了。

算了,我还是老老实实按照郡主给我制定的减重计划来吧!”

丫鬟也没想到,嘉和郡主连她们减肥的时候,准备偷吃的事情都想到了。

宋瑶瑶:前世的视频、帖子不是白看的,很多人减肥的时候都是这样,管不住自己的嘴,最后功亏一篑!

很快一个月就过去了,万熙雯一称,足足掉了30斤。

万熙雯看着这个结果,也是万分惊喜。

万熙雯板着手指头算了起来,随后喃喃出声:

“一个月减30斤,半年就可以减180斤了,我之前是280斤,半年后,我就能恢复到以前的体重了!真是太好了!”

方浪书院推荐阅读:顶级Enigma的专属抑制剂男人,女人快穿渣女万人迷结婚生娃快穿:被攻略了,新男主他很会撩开局召唤封号吕布我的能力藏不住了黄土女儿情帝女临安策秋凉了,婆家该灭门了!邪物典当铺:只收凶物重生主母手执刃,侯府满门上西天我开了一间精灵饲育屋全员团宠郡主别太坏快穿:绑定大佬后趋吉避凶,从杂役弟子开始不辜道者从诡异大陆开始军爷以身许国,军嫂许他也许家[射雕同人]妖女盛气凌妻宝可梦不是工具斗破:思过崖震惊女神云韵摄政王带娃娇宠野玫瑰穿书七零,假千金带商场当知青穿书后,恶毒女配携带空间发大财寻龙藏珠重生婚宠:总裁撩上瘾一晚情深,首席总裁太危险我家有直男被弃鬼宅?玄学大佬的直播间火了引她深爱弑天刃面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼小姑娘腰细身软,三爷诱吻成瘾毕业后,我回村种地直播四合院:随身一个成长空间四方飘摇逃婚后,她在古代养殖创业暴富了滨城霸主:虐妻悔途剑修小师妹,她六艺全通灵异万界人在奥特:吾乃雷奥尼克斯摆烂吃瓜:满朝文武嘻嘻?不嘻嘻直播算命:遇到亲生父母人偶们的舞台剧这个法师怎么比战士还能打冷面大理寺少卿,天天热脸把我宠扮演舔狗后,深陷修罗场超兽武装:轮回者的系统八零娇妻妩媚,高冷学神食髓知味
方浪书院搜藏榜:我在末世拥有了躺平生活恭送道友飞升偷偷招惹重生七零美女画家拿捏工程师神算疯玫瑰,撩得恶犬贺爷心尖宠LOL:快苟到世一上,你玩实名制?综影之我在清剧里想摆烂美漫:什么年代了还当传统蝙蝠侠葱茏如叶八零换亲女配?我靠签到系统杀疯青鲤修仙记摆烂后我重生了福天记等穗抽芽等爱开花茵绝遥全家重生,五岁萌宝被全京城团宠我爹是皇上鬼帝狂妃倾天下在朝堂被偷听心声后,他们都颠了梦回花国娘子别走,为夫一定认真背夫纲现实世界里的爱丽丝我用重生埋葬他勾魂的眼神末世重生,只想囤粮摆烂度日非人世界的人类生活普通人快穿指南八零年代探案日常情逢对手就是爱你,小糯米梦初迷离总有叹惋穿成末世文漂亮女配,男主宠上瘾全民武道:我以诡魂凶兽为食逃荒海岛,奶包福运绵绵赶海发家小马宝莉:马格分裂的公主炮灰好像变了你好呀,作文民国聊斋杀穿诡片世界前任求着我回去先离后爱,前妻在恋综市场杀疯了云阁飞梦穿成修仙界的凡人公主后我登基了高门军官灭妻:要她改嫁送她进监人在武动,开局签到药老戒指我看上了哥哥的战友尘世长生仙爱我吧,稳赢契约新妻怀孕出逃除我以外,全队反派厉少你前妻带崽来抢家产啦
方浪书院最新小说:爹系男友!轻宠青梅小娇妻刚成为冠军,你告诉我世界融合了万人嫌主母记忆恢复,抛夫弃子全家悔疯哈利波特之会魔法的我带着系统穿越后,痴呆王爷他不傻了直播算命太准,真千金她全网封神鬼子夸我人不错,我送他们见无常鬼灭:被鬼杀队驱逐后我成为恶鬼惨死重生,嫡女改嫁将军后杀疯了绝命大藏家听懂毛茸茸说话,失宠真千金狂赚百亿顶级尤物,娇矜谢总被钓疯刷魔童哪吒视频,孙悟空泪目了!兽世万人迷惹大佬们日日修罗场你一个盗墓贼,怎么全是道教神通兽世生子,绝美兔妖偏偏宠我在末世搞养殖,手握空间撕渣男逃荒?我一手养娇夫,一手夺天下!欺耳九叔世界:任婷婷的诸天之旅八零闪婚不见面,高冷军少狂追妻顶罪三年,京圈太子爷撩拨成瘾骂我假龙女?血脉觉醒惊艳四海四合院:影视打怪系统诡无法被杀不当宠妾后,侯府全家悔断肠惊悚游戏:诡异都是我的邻居短命老公先别死,我能生能旺甜蜜蜜姬小满贪吃?用美食勾引一下试试顶流睁眼变炮灰,明星老婆掉马了穿越兽世:我带十万兽人去逃荒一人:武当出了位小真武海贼:百倍词条,金刚腰子什么鬼开局一包老鼠药,农门辣妻超旺夫不觉玉树映金台赌徒悖论:当命运开始作弊奥特有病的我被卡姐惦记三千万年你选新欢我嫁初恋,结婚当天你疯什么递上离婚协议后,渣夫他追悔莫及灾年先断亲,手持空间赚翻天!入狱三年后,全家跪求真千金释怀婚后妄念踹太子,嫁皇叔,重生嫡女掀翻皇朝夫君另娶我惨死,重生后灭他满门顾少轻点宠,玄学夫人杀疯了不苟了其实我是仙摄政王一身反骨,求娶侯门主母同窗之间亡国公主娇又软,糙汉可汗日日哄娇养了小人国将军后,我暴富了