方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

王毅表情冷峻。

沉声道:“在基地,所有的训练都是我说了算!”

沈璃不说话。

王毅又道:“沈璃出列。”

沈璃:“是。”

王毅直接下达命令:“400米障碍,两分钟。”

沈璃:“是。”

哨声一响,沈璃助跑出发。

400米障碍一共有8种障碍物,需要在规定时间内通过跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩等这些项目。

锻炼的是奔跑、跳跃、攀爬、支撑平衡和钻爬等体能水平,不仅要有爆发力,还要有耐力,协调性和灵敏度。

沈璃助跑出发,单手支撑矮墙一跃而过,继续跨越壕沟,起跳,攀上高墙,翻身而下,转而来到云梯……

她速度极快,犹如猎豹,每一项障碍都过得轻松,动作完成的也很标准。

抵达终点时。

王毅报时:“1分07秒!”

“哇哦!泰裤辣!”

白彦率先鼓掌,掌声十分热烈。

他还用胳膊肘碰了碰旁边的叶云飞。

“发什么愣啊,还不快呱唧呱唧!”

叶云飞:“……”

他神色复杂的看着沈璃。

缓缓伸出手啪、啪、啪,不太情愿慢吞吞的拍手,像慢动作似的。

严洪拍的跟白彦一样有劲。

“厉害,太厉害了,这丫头,难怪视频里舞剑那么帅,确实是有真本事的。”

白彦骄傲的扬起下巴:“那是当然,也不看看她是谁家的。”

“啊?”严洪没有理解他这句话:“什么谁家的?”

叶云飞也看向白彦:“什么意思?”

“呃……”

沈璃结婚的消息并未公布,圈内没几个人知道。

白彦抓了抓头发,随便扯了个谎。

“我们节目组的实力担当啊,当然是我们家的。”

“报告!”程茜突然喊了一声:“我也想试试!”

王毅:“出列。”

毕竟是从小学艺的,程茜的身手也是不容小觑。

不过还是没有沈璃快,1分32秒完成所有项目。

王毅说:“表现都很不错。”

目光从所有人脸上巡视一圈。

沉声问:“还有没有想试的?两位女兵勇气可嘉,男兵可别落后了!”

白彦缩了缩脖子,试?可拉倒吧,他可能连矮墙都爬不过去,更别说高墙。

叶云飞也不敢出声,他也没有那个能力敢尝试,万一过不去丢人就丢大发了。

严洪笑着说:“教官,我这把老骨头就算了吧,交给他们年轻人就好。”

“报告。”

没人主动请缨,只有韩宵开口了。

“我想试。”

王毅:“出列。”

在众人的目光中,他以1分18秒完成了400米障碍。

沈璃打量着韩宵,身高185,体型偏瘦,气质清冷,一头蓬松的深棕发,搭配削瘦的脸型,又显得很高贵,很像高高在上的贵族王子。

通过这些天的相处,沈璃觉得,韩宵能成为五金影帝,也是有实力的。外形好,有个性,肯吃苦,实力与外貌并存,才是长期流量密码。

王毅说:“现在开始正式训练,李班长,孙班长,出列,你们来演示一遍。”

李红艳:“是。”

孙川:“是。”

一旁的节目组。

摄像组组长问导演:“怎么办,沈璃的镜头,要不要留。”

导演看着默默无闻的沈梦。

略做沉思之后道:“为什么不留,照这个趋势发展,沈璃怕是要火,估计天河娱乐那边想挡也挡不住,沈梦有流量,但她自己把握不住呀,这不能怪我们!”

组长说:“其实安排直播的时候,尽量把镜头给到沈梦和韩宵就好了,少给沈璃太多露脸的机会。”

导演看着她:“我管谁的镜头多,只要能提升节目热度,镜头给谁都行,我只要节目效果,这种真实性的综艺,靠的就是他们嘉宾自己来争取镜头,谁有实力谁就上。”

热搜他也知道,沈梦现在备受争议,这两姐妹最后到底谁能胜出,还有待考究。

反正不能再小看沈璃了!

组长顿时无力反驳:“好吧!”

-

云水居。

陈幻又端来了熬好的中药,给莫云酌。

“莫少,快点喝哦,我要录视频了!”

莫云酌端着药碗,一饮而尽。

陈幻拍好了视频,发到沈璃的微信上。

笑的贼兮兮的:“莫少,这几天喝药表现这么好,是不是不想惹少夫人不高兴。”

莫云酌没理会他。

可陈幻知道自己说的没错。

突然起了打趣的心思:“还是因为,你怕少夫人又说你娇气。”

莫云酌冷冷的看着他。

“就你话多。”

“嘿嘿,谁让我了解你呢!”

陈幻去把药碗收拾好,再回来的时候,发现莫云酌时不时的盯他看。

陈幻摸摸自己的脸,难道是他的脸没洗干净?

“莫少,怎么了?”

莫云酌好看的眉头微蹙,似乎不愿意开口,所以语气极其别扭。

“已经第三天了,《迷彩天堂》官方还是没有直播?”

陈幻:“……”

他张着嘴,瞪着眼睛,看了莫云酌半晌。

“哈哈哈哈!”

突然爆笑出声。

莫云酌俊脸一沉:“你笑什么!”

陈幻笑的十分猖狂,前仰后倒的。

“莫少,原来你是想少夫人了。”

难怪,从昨天开始,他就感觉莫少怪怪的。

时不时的看着他,好像有话要说,却又憋在心里似的样子。

现在看来,那不就是明明心里已经很在意了,脸上还要装作一脸淡然吗!

真是别扭死了!

他好想让少夫人看到莫少现在的样子。

莫云酌:“……”

只能借由阴沉的俊脸,来掩盖被看穿了的不悦。

他别过脸,嗓音冷下几分,拿出威严来。

“你不是她的粉丝?那她节目组今天到底有没有官方直播。”

陈幻憋笑憋得肚子疼。

忍了好久才压下去。

他说:“好像没有,说来也奇怪,上周是第二天就直播了的,这次已经第三天了也没有直播,可能是这一期的训练没什么看点吧,所以没有安排!”

莫云酌没再说话,转动轮椅。

“叫司徒来我的书房。”

陈幻:“知道啦!”

几分钟后,二楼的书房里。

莫云酌拿了几个装的满满的文件袋摆放在桌子上,一身黑色西装的司徒梵,从外面走进来。

“莫少。”

莫云酌朝对面的椅子颔首:“坐。”

司徒梵优雅落座,男人五官端正,鼻梁上的金丝边眼镜,给他的气质增添了几分沉稳和睿智。

莫云酌把一摞文件袋往司徒梵面前推了推。

“这些都是星华娱乐,还有莫氏集团的重要资料,一个月时间,我要你把星华娱乐弄到手。”

司徒梵推了推眼镜。

“以谁的名义?”

莫云酌说:“法人是我,但是由你来接管。”

司徒梵顿时了然:“意思是,你不出面。”

“嗯。”

莫云酌敛眸,侧脸轮廓冷凛。

“不过,要把它和莫氏集团摘干净,让它成为一家独立的娱乐公司。”

司徒梵点点头:“明白了!”

方浪书院推荐阅读:谍战:强悍特工人狠话少七零,穿成干饭桶,撩到军中王君子少艾抽卡改命,我成了娱乐圈神级大佬白矖传师叔祖在修仙界天下第一富春来江山笑新婚夜,替嫁王妃医好了战王蛊毒死亡小学生报告王爷,王妃带着侧妃逃走了四合院:小厨师的幸福生活我的算命往事被天道惩罚的主神依旧叛逆上交后,天才小哭包她成了国宠!轻点罚!乖软哼哼哭包,他知错了开局:在火影当祖宗神之传承山村少年崛起之路契约新妻怀孕出逃师妹掉马那日,整个修仙界震惊了睁眼,回到女儿被恶婆婆溺毙那天伊七年四合院:回到54年,还好带系统宠妾作死日常梦可梦,皆是梦综穿影视风云录异界:兽人小伙在人类王国做伯爵重生四九城之大院顽主儿柯南之我绝不是二五仔岁岁知几许暴君征服庶妃冥婚笔记修仙,我就养群妖怪,你们慌什么我,十年魂兽,要成虚空之神!铠甲:我从爆龙开始进化铠甲成年后被四个青梅竹马狂追了报复游戏,总裁的危险前妻睁眼70,我拒绝产后抑郁陆沉周若雪免费阅读完整版二次穿书后炮灰她多子多福丹师修仙,书生丈夫又菜又爱撩穿书之逆转乾坤军婚,带着空间七零养包子臣服锁心扣偶像来到我身边末世魔神游戏天机算师之鬼见愁我的老婆是总裁陈扬苏晴碧蓝航线:与舰娘的重逢在朝堂被偷听心声后,他们都颠了
方浪书院搜藏榜:我在末世拥有了躺平生活恭送道友飞升偷偷招惹重生七零美女画家拿捏工程师神算疯玫瑰,撩得恶犬贺爷心尖宠LOL:快苟到世一上,你玩实名制?综影之我在清剧里想摆烂美漫:什么年代了还当传统蝙蝠侠葱茏如叶八零换亲女配?我靠签到系统杀疯青鲤修仙记摆烂后我重生了福天记等穗抽芽等爱开花茵绝遥全家重生,五岁萌宝被全京城团宠我爹是皇上鬼帝狂妃倾天下在朝堂被偷听心声后,他们都颠了梦回花国娘子别走,为夫一定认真背夫纲现实世界里的爱丽丝我用重生埋葬他勾魂的眼神末世重生,只想囤粮摆烂度日非人世界的人类生活普通人快穿指南八零年代探案日常情逢对手就是爱你,小糯米梦初迷离总有叹惋穿成末世文漂亮女配,男主宠上瘾全民武道:我以诡魂凶兽为食逃荒海岛,奶包福运绵绵赶海发家小马宝莉:马格分裂的公主炮灰好像变了你好呀,作文民国聊斋杀穿诡片世界前任求着我回去先离后爱,前妻在恋综市场杀疯了云阁飞梦穿成修仙界的凡人公主后我登基了高门军官灭妻:要她改嫁送她进监人在武动,开局签到药老戒指我看上了哥哥的战友尘世长生仙爱我吧,稳赢契约新妻怀孕出逃除我以外,全队反派厉少你前妻带崽来抢家产啦
方浪书院最新小说:狂龙归来,美女总裁沦陷了宠妻灭妾?转身嫁渣男他爹您好我的军阀太太本太娇婚惯养情瘾弃徒认错了吗?没有,她掘了全宗祖坟你和本侯提和离,我转头娶公主综恐:我的系统有问题全家逼我顶罪,重生亲手送他们入土极品世子:手握重兵,请贵妃醉酒替嫁后,手搓炸药包为夫君打天下爱在落雨飘雪时轻寒且行舟失控!重生大佬只想亲哭她同频误入俗称穿越世界生存系统王老五修仙记灰太狼,你的天气魔方好香啊!开局即巅峰,她又坑又强爱抢劫将门孤女,女扮男装闯朝堂平凡校园的玄幻女王星铁:圣人转身成为喷火龙,但是怪猎世界!假如港综世界变成了游戏终极恶女:为理留下来三岁就灭族,你叫我打宇智波鼬?盗笔:你护我一世,我护你一世妹子注意,附近有魔王出没开局天生牙,拔刀救止水五行灵根修仙传山海传说仙界起源凡心成道穿越暗卫,助王爷剑指山河【综漫】我是世界意识的代行者快穿:表妹攻心为上穿越民国狸花猫,她赢麻了古今,我靠网购辅佐探花郎成宰相鬼吹灯之神秘的古墓被抛弃?如今的我已经不爱你了我在修仙界忙种田重生港片:黑虎崛起综我有千般人设破烂腰带也牛皮姐是川渝暴龙,黑粉来刚别怂两世情,红颜魅君心校园重生:高冷女的逆袭与情殇七零对照组,女主让我别摆烂了端木将军征战:我不吃牛肉我在末世开鱼塘余世蓉华