方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

冬季训练追求的是一个“吃量”的过程,由于季节特性、训练目的的原因,在冬训期间运动员们基本不会去进行有目的性的测试。

相比起进行一次全力的百米测试,运动员的身体素质指标才是更值得关注的,比如训练前后的卧推、高翻、菱形深蹲质量对比,比如跖屈最大功率、站立下压摆腿最大功率、半蹲最大功率......等等等等。

不过2010~2011的冬季训练有些来得太晚了,所以卫恩完成这个“吃量”的时间比前一年要晚了一个多月。

3月19日,当劳毅、苏炳天、张培勐他们都跑到成都去参加室内赛之时,卫恩依然猫在二沙岛训练。

他在尝试将自己的【前侧技术】提升至“精通”级,但可惜的是一个冬天过去了,哪怕他的身体素质指标都获得了极大的提升,这项技术也没能完成突破,反而是【后侧技术】有了相当大的提升。

这也是没办法的事,对于卫恩来说想要提升专项技术,要么得有名师指导、要么就只能通过系统来获得提升。

目前国内的教练们对于前侧技术的认知还太浅,甚至相关知识的掌握程度都还比不上卫恩自己,想通过名师指导来获得提升那是天方夜谭。

当然卫恩其实对于前侧技术的需求也并不是那么高,毕竟“百米五虎”当中只有阿萨法·鲍威尔是绝对的前侧技术型,贾斯汀·加特林在复出之后会变成前侧与后侧均衡型。

而并列百米第二人的盖尹、布雷克,以及“外星人”博尔特,都是典型的后侧技术型运动员。

仅以“百米五虎”为参照的话,似乎后侧技术的上限要比前侧技术高一些,就算不从这方面来考虑,此时的卫恩也还没有到是否要改变前后侧技术比重的时候。

他还处于快速上升的阶段呢,还未到达瓶颈。

三个多月的冬训过去,正值18~20岁黄金年龄的卫恩,他的身体素质属性也得到了极大的提升。

姓名:卫恩

年龄:18

职业:短、跳运动员

力量:80

耐力:77

柔韧:77

体能:80

反应:76

可分配点数:7

这是亚运会结束之后卫恩的属性面板,亚运会男子100米、跳远冠军共奖励2个点数,首次打破男子100米亚洲纪录得到2个点数,首次打破全国男子跳远纪录获得1个点数,首次打破世界青年男子100米、跳远纪录共得到2个点数。

【ps:之前又给整忘了,9.98(+1.7m\/s)在打破亚洲纪录的同时,也打破了特立尼达和多巴哥运动员darrel brown,在2003年巴黎世锦赛上创造的世界青年纪录——10.01(0.0m\/s)】

7个可分配点数,这是卫恩打过最富裕的一场仗,李云龙直呼内行!

三个多月的训练累计下来,在不考虑系统属性加点的情况下,他的【力量】属性提升了2点,【耐力】属性提升了3点,【柔韧】属性提升了2点,【体能】属性提升了2点,【反应】属性提升了2点。

在点数的使用上,分别是力量+2,耐力+2,柔韧+1,体能+2,所以在冬训期结束后,卫恩的身体素质属性面板就变成了这样:

姓名:卫恩

年龄:18

职业:短、跳运动员

力量:80→84

耐力:77→82

柔韧:77→80

体能:80→84

反应:76→78

可分配点数:0

五大属性平均值已经来到了81.6,不可谓不高,卫恩相信,他的百米硬实力已经妥妥迈进了10秒之内!

超进化——卫恩兽!

又是一天的训练,吃完晚饭、洗漱过后,卫恩便在qq上和人在成都的队友们聊天。

今天的室内男子60米比赛中,苏炳天先是在预赛第5组以6秒56的成绩轻松晋级决赛,然后又在决赛中大杀四方,以6秒52的成绩打破了全国室内男子60米纪录。

能够在赛季第一站就展现出如此实力,反映出苏炳天的竞技状态却是非常好。

如果卫恩没记错的话,室内60米6秒52这样的成绩,前世的苏炳天要到2014年的索波特室内世锦赛才能跑出来。

仅以这个成绩来看,如果接下来的室外赛季苏炳天能够延续这个状态,保证不受到伤病困扰的话,在今年是很有机会跑到10秒05左右的,硬实力也能稳定在10秒10左右。

全国室内田径锦标赛成都站的亚军和季军分别是张培勐和劳毅,经过冬训之后,张培勐的实力似乎又迎来了不小的提升,反而是劳毅有点儿止步不前的味道。

张培勐的成绩是6秒54,劳毅的成绩是6秒56,三个国家队选手的成绩刚好呈现出等差数列的排序,还真挺巧妙的。

谢震叶和郑东生也都闯入了决赛,不过他们的成绩比起三位大老有些不够看,分别是6秒64和6秒65。

成都室内赛的结束,也意味着冬训的正式结束,接下来卫恩等人将转移到首都燕京,在国家体育总局训练基地进行春季阶段的训练,备战室外赛季以及大邱世锦赛。

聊着聊着,时间就来到了晚上23点,玛丽亚准时上线了。

摩拉维亚跳高巡回赛第一站之后,玛丽亚又参加了5场比赛,在摩拉维亚跳高巡回赛第二站以1.94米的成绩拿到了亚军。

之后在俄洛斯国内的两场比赛发挥很差,但并不是因为她受了伤,而是和她现在的教练戈尔科夫发生了一些分歧,心情非常差的她完全没有拿出应有的竞技状态。

戈尔科夫差点就要让她滚蛋了,最后还是在贾布里扬的劝说下,让玛丽亚主动道歉才让这件事情暂时翻了篇,但在这之后她和戈尔科夫之间的交流沟通就更少了。

在之后的两场比赛中,拿出应有水平的她先是在斯德哥尔摩以1.93米的成绩夺得冠军。

之后在又在3月6日的巴黎欧洲室内锦标赛,女子室内跳高决赛上,以1.94米的成绩拿到了第四名。

wayne:“今天的训练怎么样?没有和教练发生什么不愉快的事情吧?”

mariya:“没有,不过我越来越不想让戈尔科夫教我了,他总是跟我说‘叶莲娜会怎么做’‘叶莲娜不会这样和我顶嘴’。他想把我调教成‘第二个叶莲娜’,但我不想当什么‘小叶莲娜’或者是‘小奇切诺娃’,我要当玛丽亚!独一无二的玛丽亚!”

wayne:“你的想法是对的,反正在我心中你绝对是独一无二的!”

mariya:“谢谢,谢谢你能理解我。”“不过话说回来,你还不准备开始比赛吗?现在应该没有多少室内比赛可供参加了吧?”

wayne:“今年我确实没有参加室内比赛的计划,我们国家队的总教练冯先生希望我能把赛季首秀定在5月份的魔都钻石联赛,魔都你知道吗?”

mariya:“我当然知道!魔都和多哈可是钻石联赛分站的举办地,我做梦都想参加钻石联赛呢,怎么会不知道呢?!”

wayne:“那我也做一个梦,梦里你会来到魔都,和我一起在魔都体育场内给中国的观众们献上一场精彩的表演!”

mariya:“我的水平距离参加钻石联赛还有不小的距离呢(委屈),戈尔科夫倒是有计划让我在5月底、6月初的时候到ukr的雅尔塔、法兰西的马恩河畔博纳尹参加比赛......”

wayne:“让我看看......雅尔塔估计不行,那个时间如果顺利的话,我可能在参加罗马钻石联赛。”

“法兰西......我可以报名蒙特勒尹田径赛!你那个法兰西的比赛具体是什么时候?”

mariya:“6月2日。”

wayne:“蒙特勒尹田径赛是6月7日,我可以先飞到法兰西进行几天的适应性训练,顺便去看你的比赛!”

mariya:“希望你不是在骗我(傲娇)!”

wayne:“如果你不想看到我,那就算了(哭)。”

mariya:“我......哼,是你自己说要来找我的,如果6月2日那天你没有出现的话,那我们的友谊就到此结束了!”

方浪书院推荐阅读:都市之超级兵王龙在边缘黑神话,悟空!网游之最强传说左婧妍陆浩霆全文阅读战龙归来林北赵原柳莎免费阅读全文最新章节初恋是颗夹心糖一叶青天作品四重分裂绝世联盟重生之网络娱乐梦境封神末世狩猎者在你心里撒个野聊斋里的游戏玩家超级抽奖网游之家国天下EVE:开局一座空间站沙漠帝皇楚剑秋柳天瑶是什么小说无限征程民调局异闻录后传赵原柳莎免费看小说人在秦时,靠刷取词条改变世界带刀禁卫这个屋里混沌天帝诀类似小说你当像勇者翻过群山宁以初厉凌炀全本免费阅读我的主播升级系统鬼股樱花树下的剑数据散修李中有梦作品左婧妍陆浩霆小说阅读免费冷青衫最新小说全球游戏:开局百亿灵能币许雨晴沐长风全文免费阅读完整版绝地求生之pcl荣光英雄要从娃娃抓起超级电力强国影城大亨重生我主宰了全球经济特种兵王在都市天师下山,刚定亲就被厉鬼索命网游之剑履山河薛清茵贺钧廷掌上娇娇免费阅读全文快穿年代女配网游之神宠猎人
方浪书院搜藏榜:大唐医女:穿越后我开挂了尸衣末世之灯焚造吉魔兽之鱼人城市攻略网游:我觉醒了两个隐藏职业梦幻西游之2003木叶的不知火玄间冥府拉我去求生他超粘人的(快穿)双城:力挺金克斯,妖姬吃醋了?无限气运主宰攻略土着随风漫步最新小说美女总裁的贴身兵王我牛魔王,天庭第一权臣凶猛领主开局混个师叔祖HP布莱克与马尔福我的超能力每周刷新陈浩苏雪妙手符师护美兵王幕后BOSS的自我修养王者之荣耀王者黄泉杂货铺科普物理,教出一票法神?我的棒球生涯全球高武我的战力亿点点我有一个不正经的全知备注极品小房东深海世纪穿越食戟的我,能前往美食的俘虏海贼:伟大航路上的技能大师末世:反派不想吃主角软饭鉴宝宗师你当像勇者翻过群山陆煜川佟桦小说全文免费阅读[黑篮]论帝王的胜利逍遥小村长凹凸:这个神明太过病弱EVE:开局一座空间站全境入侵最强邪医四合院:这年轻人话不多,就是干足球至上我在网游当剑仙86:不存在的希望轩澜听风黑色代行者我的21岁美女校花
方浪书院最新小说:传颂之名海上冰路,我能召唤空投物资管够全职体校:国家队全是我的学生浣碧在钮祜禄氏做嫡女华夏神农虫族上将的雄主脾气不好科幻武侠之星际剑侠传穿越之盛世医妃林晚第五人格:各自安好超神之签到崛起入住黄金庭院后,爱莉拉我直播斩神:我的发小会甩锅眉庄:纯元不死你等不过尔尔星铁:开局骷髅,被银狼捡走我若为星君为月反派宝贝眼一红!各路大佬哄慌了直男超甜,男主疯狂献上女主剧本哪吒之魔童闹海:传奇重生边水猜叔,掌心的玫瑰区区如懿,打就打了带系统的糖糖全民游戏化,只有我唯一职业对强取豪夺者强取豪夺与donk的CS2之旅全息挑战:大学生无限求生游戏火影之宇智波多子多福风流短跑之神从梦幻西游开始的游戏人生原神:更新后手机连接了提瓦特云闪富的生命盲盒之旅星轨战纪:全能指挥官文案馆全剧终主人轻点罚,十七还不够听话吗地下城重生:冷言的逆袭联盟:重生韩国女主播,爆火全网HP:斯莱特林贫困生青春怎么选都有遗憾网游之刀问江湖逆天装备HP就你叫伏地魔?黑魔王?这也不够黑啊韩娱:南柯一梦独宠敌国质子,病弱太子颠覆朝堂新还珠格格之人儿归家星铁:小判官身边的傀儡师迷雾求生:从升华万物开始无敌塔防狂潮,我有无限装备栏!四合院:苟且愉生火影:变身宇智波怪力小萝莉时空中的深情沪圈霸总说他后悔了