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听了陈晋说的两个担心,卢文锦略一思考后说道:“师父,我明白您的意思,而且也认为这是我们国术联合会接下来要改变的一个地方。”

“嗯,你接着说。”

“师父,其实我跟着叶师父学咏春之前,也迷茫过。”

“当时我在港岛的街上,看到洋人欺负华人,那些洋人身材高大,肌肉发达,我们华人个个身材矮小,身上没有几两肉,很快被打倒在地,我上去帮忙,那时候年轻,但是我打那洋人两拳,他没什么反应,我被打了一拳就头晕乎乎的,还流血了。”

“那时候我就在想,为什么我没有强壮的身体?如果我的身体足够强壮,我也不怕那些洋人。”

“后来叶师父来了,他很快打倒了那些洋人,于是我才决定跟着叶师父练咏春。”

“当时我问叶师父,我要练多久才能打败那些洋人,叶师父说,打败那些洋人不难,我们的武术招式很精妙,都是前辈先人不断演化改进的结果,那些洋人除非经过严格训练的,其他都是依靠一身蛮勇,很容易对付,但是难的在打伤他们。”

“他说,上次在街上他虽然很轻易就打倒了那些洋人,但是那些洋人抗击打能力强,打倒之后其实并没有受什么伤,相比之下,我们华人抗击打能力就差多了,也是因为营养不足,导致体质偏弱,像我们现在这样饭都吃不饱,身体怎么能强壮呢?”

“从那时候开始,我就开始注意吃饭,赚的钱不多,我也主要花在吃上面,还经常晚上和几个师弟出去吃夜宵,没少被叶师父训斥。”

陈晋笑了笑点头道:“叶师父说的没错,体质很重要,而增强体质的基础就是加强营养,我们现在经济困难,饭都吃不饱,要想增强体质谈何容易?但是也不是绝对的。”

“师父,您有什么办法?”卢文锦问道。

陈晋道:“在我们国术联合会内部,第一要倡导刻苦训练的作风,加强营养很重要,但是现阶段我们国力所限,做不到让所有人都有充足的营养,但是我们可以让所有人都有勤奋刻苦的作风。”

“要想增强体质,加强营养是基础,但仅有这个基础是不够的,还要有办法把营养转化成体质,这就需要刻苦训练,否则,就算营养充足了,养出来的也只会是一群胖子,而不是一群强壮的人。”

21世纪的华夏不就是如此吗?营养充足了,但是人们没有正确的运动观念和健康观念,不注重身材管理,导致很多人在中年之后迅速发胖。

据分析,21世纪的华夏人发胖的原因,主要有四个。

“一是人们的摄入量和食物的消耗量不均衡,平常很多人运动少,摄入的食物不健康是重要的原因。二是现代社会人们的压力较大,很多人长期处于紧张状态,会使得我们的内分泌紊乱发生改变,例如皮质醇增多后特别容易让能量变成脂肪。三是长期熬夜导致褪黑素减少,在睡眠不充足的情况下,饥饿数增多往往会吃夜宵,从而影响能量代谢。四是长期使用塑料制品能够产生环境的化学干扰物,也可以影响我们能量代谢。”

当然,不仅华夏是这样,其实肥胖已经是整个世界的趋势,华夏这样的水平在世界上还排不上号。

卢文锦皱眉道:“师父,关于增强体质,我有两个建议。”

“什么建议,你说?”

“就算是我们国术联合会内部,很多门派有练功的独家法门,但是要让他们拿出来分享也是不太可能的,而且很多独家法门不一定科学,同时不是适合所有的人。”

陈晋点了点头。

确实如此,很多门派有独门秘籍、独家法门,但真的练起来,很多都是不科学的。

就这样的独门秘籍、独家法门,很多门派还视若珍宝,不愿意拿出来分享,也拒绝改进。

“所以我建议在国术联合会里面设立运动科学研究的部门,研究科学的运动方法,可以让我们的人科学合理又普遍地通过这些运动提升体能,增强体质。”

“我在港岛大学认识几个专家,他们专门从事在有限的时间和空间内怎么高效锻炼,不过其中有几个是洋人,我想和他们合作,不知道师父您同不同意?”

陈晋笑了笑道:“这是好事啊,能为我所用就好,至于洋人还是华夏人,有什么关系?”

卢文锦高兴地道:“真的吗?师父,那就太好了。”

陈晋摇头道:“在运动科学研究方面,我们确实是很薄弱的,如果能和他们合作,就算是出钱购买他们的研究成果也是没问题的,不过这不是长久之计,最终还是要培养我们自己的研究人员,你在港岛能和他们合作就很好,以后可以帮助国内建立研究中心,培养自己的人才。”

陈晋原来在国防科工大学的设置上,就有运动科学方面的课程,但主要不是为练武之人服务的,而是为部队服务的,不过两边很多东西都是通用的,可以兼顾起来。

“是,师父。”

“我第二个建议也是研究方面的,师傅您也知道穷文富武,我们练武之人不仅每天消耗大,需要补充大量营养,还经常容易受伤,有些还是暗伤,平时没感觉,有时候突然爆发出来就要人命了,所以我建议研究一些高热量甚至有治伤效果的食品,既能补充体力,增强体质,还能治疗暗伤,前期可以提供给我们参加比赛的拳手,后面如果能量产的话,再提供给培训小学和巡视局的人,您觉得怎么样?”

陈晋点头道:“这个建议不错,你去了港岛以后,我会让人在国术联合会里建一个研究中心,这两个课题都作为中心的第一批研究课题,到时候这些成果不仅可以惠及所有练武之人,还可以支援部队和公安,还有运动员,最好还是向全国推广,增强全民体质,才是对我们华夏最大的帮助。”

卢文锦道:“还是师父站得高,看得远。”

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