方浪书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

上午关柒就回西河了,都不让陈心安送他,走的那叫一个义无反顾,生怕有人留他似的。

估计他已经对蟠龙湾留下阴影了,以后多半是不会再来了。

偷王的身体确实没好,每天都要去医院打点滴做康复。

只是晚上他也不睡在医院,偷跑回来,也不知道非要在蟠龙湾住一晚,有什么意义。

陈心安也不理会这些,这两天一直守在雷鸣身边,每天就是吃饭睡觉加训练,连修车厂都去不成了!

曹张记那边已经开始重新营业了,招待的全都是附近工地上的建筑工人。

因为经济实惠,味道又不错,现在已经隐隐成为东郊主要的夜市摊聚集地了。

经历了最开始的痛苦期,雷鸣的强化训练已经开始让他适应了。

这小子就是那种逼到份上也能豁的出去的类型。

知道自己躲是躲不了,逃也逃不掉,把心一横,师父让他怎么练,那就照单全收,练!

陈心安没有什么严格的训练计划,他又不是职业教练,不知道什么是科学训练方法,所以他的训练课程非常的简单。

就是不停的突破极限,不停的挖掘潜力,配合银针和药酒,对雷鸣的身体进行改造,对他的精神进行锤炼!

如果能够顺利完成,对于雷鸣来说,简直是一种脱胎换骨般的蜕变!

健身房门口,两道人影鬼鬼祟祟,探头探脑的看了半天,终究还是进来了。

木叶真和小九两人一副无所事事的样子,悠哉悠哉的闲逛着,表面上是健身,其实是好奇陈心安每天都在让雷鸣干什么。

这里地方挺宽的,设备不亚于任何一家中型健身馆,谁都可以进来练一练,也并不是陈心安和雷鸣的专属之地。

这两个小妞最近走的很近,关键是木叶真的真面目已经让小九知道了。

现在这个有着古怪易容嗜好的女人长什么样,已经是蟠龙湾公开的秘密。

对于她的装扮,大家也是见怪不怪。

其实有时候陈心安想一想,人家这个是怪吗?

不存在的好吗?人家是顶级聪明!

每天用另外的一副面孔生活,不管说什么做什么,多丢人多失败,都跟自己本身无关,反正丢的不是她的脸……

小九一来,木叶真可算找到玩伴了。

两丫头差不多的年纪,也是差不多的性格,平时干什么都在一起,关系越来越好,现在已经变成好姐妹了!

更过分的是,木叶真竟然帮小九也准备了一副真皮面容!

原本一个青春靓丽的小姑娘,就变成了腮边张着大痦子的农村大妈。

每天和木叶真坐在一起,时不时发出少女一般银铃笑声。

配上两人那满脸褶子的笑容,那画面简直实在惊悚。

偏偏每次吃饭还喜欢坐在陈心安对面,把他恶心的不行。

见到这俩人进来,原本已经哭着喊着说自己扛不动了的雷鸣,就像是打了激素似的,扛着五十斤的杠铃,再次做起了深蹲!

一旁正在摆弄木桩的陈心安看着雷鸣一脸的嫌弃。

丢人现眼的玩意,见到女人就来精神了?

看来还是没到极限啊!还有挖掘的潜力?

那行,正愁找不到理由加大训练量呢!

木叶真撇撇嘴,一脸不屑的说道:“我还以为整天关在这里面,神秘兮兮的搞什么特训呢!

搞了半天,原来是这些玩意儿啊!

这有什么?只要是龙盾的人,从早到晚都在撸铁,这算什么强化训练!”

小九有些不确定的说道:“这个……应该还是有用的吧?就算是每天坚持跑步也可以强身健体啊!”

木叶真哼了一声说道:“你说能强身健体,当然是有用啊!可想靠这些东西就把一个人变成高手,那简直是痴心妄想!”

“不能打击人家!”小九摆摆手对木叶真说道:“人家起早摸黑练的挺辛苦的,咱们在这里打消人家的积极性,不好!”

木叶真点点头说:“也对,陈心安又不是什么专业教练,也不会什么专业的训练方法,能把雷鸣的肌肉块练出来,也算是不错的水平了!”

“喂,你们两个说够了没有!”雷鸣不乐意了,瞪着她们喊道:“你俩个小丫头片子,去外面玩泥巴去,别在这里打扰哥哥训练!”

木叶真气呼呼的骂道:“你才丫头片子!你才喜欢玩泥巴!

我说的不对吗?像你这种训练,龙盾随便拉出来一个,都比你玩的还要好!”

雷鸣哼了一声骂道:“我管它什么盾!你不懂就不要在这里瞎指挥!要不然真收拾你啊!”

“哎呦!口气很冲啊!”小九一脸不屑的看着他说道:“你连我都打不过,还想收拾谁?”

想起自己曾经好几次都被这个鬼丫头捉弄,全身上下就穿着一条短裤回家,雷鸣就感觉自己血压上头,脑袋里面嗡嗡的响!

“我是让着你!一个小丫头我还能打你?那我不成欺负女人了?”雷鸣有些心虚的骂了一声,起身走到了陈心安面前说道:“师父好了吗?”

陈心安点点头说道:“行了,可以进了!记住我之前跟你说的,眼到手脚到,心动全身动!进去吧!”

“这什么玩意?”木叶真和小九都好奇走过来。

眼前是一根根木桩,上面长出很多跟枝桠,每一根有酒盅口那么粗,大概不到两米长。

这些枝桠上下分布不均,看起来毫无规律。

这是要干什么?

木叶真和小九面面相觑,不明白陈心安搞这种东西是什么鬼。

“这是木人桩?可是太长了啊,不太像啊!”木叶真有些奇怪的对陈心安问道。

陈心安撇撇嘴,不屑的说道:“木人桩能比得上我这个?这可是花了十几万请人定做的!”

花了十几万,就做了这么一堆烂木头?你丫到底是有多败家啊!

也就兮若姐有钱,天天顺着你惯着你,随便你折腾。

这要是搁我有这样的男人,那还不天天吊在梁上抽着玩啊!

刚才还兴致勃勃的雷鸣,这会儿脸色已经微微有些发白,竟然不敢向前走了!

陈心安斜着眼睛看着雷鸣说道:“前天十五秒,昨天三十五秒,如果今天再撑不过一分钟,那我就把海绵头全都卸下来!”

木叶真和小九这才发现,那些枝桠上面,都绑着一层不薄不厚的海绵层,就跟棒槌似的,这玩意到底有什么用?

“行了,准备好了就别磨叽了,进去吧!”陈心安面无表情的说了一句,然后左手一推,将雷鸣推向了前面。

雷鸣往前走了几步,撞在了一根木桩上面,随着一声轻微的摩擦声,木桩竟然可以转动,长长的枝桠狠狠的向雷鸣抽了过来!

为了不让自己后背挨捶,雷鸣只能继续往前走,可越往里进,碰到的枝桠就越多,那些木桩也都全动起来了!

方浪书院推荐阅读:我服侍了十三年的千金瘸了校花的全能特工家人厌恶,我直接断绝关系宫檐惨死后重生在七零,开局先刀养妹绑匪系统:绑架的女孩都成了病娇带女神摸鱼,成文娱教父很合理吧我凭什么不能做游戏不朽正道顾先生请原谅娇娘发家录倾城大小姐爱上我重生爆红娱乐圈后,渣们后悔了无爱婚约,甜妻要离婚爱妃养成:病娇邪帝抱回家闪婚后我被亿万大佬宠哭了对手女帝的现代生活哀家有喜,都是邪王惹的祸!影帝你太太是绿茶骨妃倾城舞妖孽修真弃少叶辰完整版余生尽安然我家夫人威武霸气长姐穿越啦穿书后,疯批反派他非要宠我失物招领铺极品桃运村医灵气复苏:现实游戏化军旅:全军震惊,我儿边关一战农门团宠:穿成福包好运来鉴宝之仙门传奇这个忍者不对劲地师主角有七个师姐?我选择红烧猫大佬总想撩影帝88年:我带九个小姨子努力生活赶海:从幸运赶海夹开始暴富官府强制发媳妇,不领犯法重生神医娇妻:老公,借个吻!傻驴驴驴驴驴驴驴驴不日生还妙医圣手风雨兼程的逆袭路你们闹荒我囤粮,我的系统就是牛溺爱无限之贪财嫡妃重生2016:我是逗音大网红娱乐能成神(蹭出个综艺男神)修仙十年,我下山无敌!遭到停职,竟然被县委突击提拔
方浪书院搜藏榜:神医:师父让我选一个女神结婚都市无敌剑仙遥望行止同桌是我妈花舞艳天下许你余生地老天荒我的网恋女友不可能是校花春落杯中妖海洋猎钩她是我的心上星没超能力的保安也要拯救世界霍少宠妻90度C捡来的女婿好生猛破封归来的逆天之子[红楼]不一样的黛玉团宠妹妹又掉马了BOSS大人,抱不够异世之坏男人傲娇影后农女匪家拈花一笑不负卿溺爱之宠妻成瘾锦绣风华之第一农家女沦落工具人:开启灵气复苏和离后我把残疾摄政王衣服撕坏了重生之食业大亨蔺爷的小祖宗是穿来的口袋妖怪之逆袭虞见阿笼都市:我是绝世高手我孩子的妈妈是大明星刚穿越就挑战地狱难度流落海岛:这校花太傻白甜了天降七个姐姐倾国倾城Boss老公撩妻成瘾医婚难求东邪物语未来手机神豪:呼吸都能赚钱恶魔校草:小呆萌,好美味!诡秘:悖论途径华娱之鎏金时代穿书八零:我成了极品家的福气包百宝图解纪机甲与男神斗罗:从震惊朱家姐妹开始权少的暖妻回档2010:从搞比特币开始直播鉴宝:大哥可真刑啊六零年代:系统每天带我寻宝
方浪书院最新小说:闯入缅北的一群人1977,开局女知青以身相许开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师慈善与挥霍:都市反差神豪我,出狱后无敌,前妻跪求复婚我的人生无限抉择大院人家针破苍穹抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?被女知青抛弃后,我靠打猎走上人生巅峰重生1931,我有一座军事仓库玄天神医重生77,从拒绝村花开始逆转人生1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富!清纯校花一实习,就被我追到手了复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧杖毙而亡:娘娘重生宠冠六宫未来世界AI统治人类离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了魔族圣女和他的极品师傅玲珑塔下的爱情我为穿越者跑腿,惊动了国家爸爸我就养个电子宠物,你跟我说是九尾天狐?谁说当舔狗蠢啊,当舔狗可太棒了!灵烛师神医:开局同居丰满女护士娱乐:摆烂的我要发力了!舞侠2开局分家,真少爷一家悔哭了鉴昭行浴火重生:凤逆天下一人:我都硬刚天师了,系统才来权途:从乡镇科员开始重回85,开局和吸血鬼家庭断亲惊山月全职法师:开局八奇技,下山无敌重回1985之长姐风华昭娇月亮垂首疯批阎君他超洁全长安都盼着我被休修仙吗,舒心就好重生之无敌帝尊重回2001加点升级公司全是女网红,这谁顶得住啊!一不小心穿越成了老天爷重生80,断绝关系后我垄断了南方市场带上五岁妹妹走天下官途:从偶遇美女县长开始你都手撕鬼王了,还说不会武功?