这是赵小龙第一次练体能的时候不是整齐的三公里跑，也不是跑完以后的接力俯卧撑压腿，而是从热完身就开始冲圈。因为赵小龙的基础并没有他们那么好，所以基本每次赵小龙都是跑的两圈，整个体能训练下来，赵小龙的训练量比其他人要大一半，最后的几个一百米赛跑让赵小龙以呕吐结束今天的训练。
赵小龙看了看正在跑接力的排里，貌似和示范班这比起来对方就像小孩过家家一样。赵小龙不理解为什么林班要这样练大家，为什么训练量突然提高这么多，最后赵小龙没有一点力气的时候竟然觉得这样似乎也特别爽。
晚上夜训的时候林班依然只是带着示范班做做样子，似乎他从来就没有打算在晚上让大家好好的练。林班说：
“白天都练到位了，晚上就放松放松，以后也都是这样，前提是你们要练好。”
林班给示范班的新兵讲了一些关于老单位的有趣的事情后，突然问大家知不知道为什么体能要单独练，为什么训练量这么大。赵小龙都一脸茫然的看着他，也没有人说话，林班说：
“按照以往的习惯，这时候就开始要找小分队的苗子了，不然你们以为为什么副大会过来呢，示范班就是找苗子最好的地方，而我现在是一边找一边培养。”
林班说完后赵小龙看到了大家热切的眼神，一个个眼睛睁的大大的，和赵小龙自己班里人的表现是天壤之别。有人问如果他们去了小分队会是林班带吗，林班说短期内不会，他的膝盖受了伤，现在回老单位养伤了，但是最有可能带小分队的新人的是这些人之中有人特别熟悉的人。赵小龙听完秒懂，其实林班没说的时候赵小龙就想到了，因为他之前在队列班的时候就说了，他膝盖受过伤，不在那里了，而赵小龙班长还在，所以肯定是赵小龙班长没错了。
新兵连的时间过得很快，回头想一想都快一个月了，现在晚上熄灯后只有赵小龙还在坚持加练，其他人基本都是做做样子，等班长睡了以后就接着睡了。老马依然暗示赵小龙去厕所抽烟，抽烟的时候他说：
“今天看到你们训练好像特别吓人，是不是特别的累。”
赵小龙说：
“是的，跟在排里一起练的时候完全不一样，最后都跑吐了。”
老马问：
“是什么让你坚持下去的？”
赵小龙告诉他并没有什么特别的理由，班长让他跑他就跑，能跑得动就跑，跑不动了自然就停了，不过有时候以为自己跑不动，咬咬牙还是能跑起来的，而且和他们在一起练赵小龙觉得的别爽，也不会因为有人掉队或者不听命令导致所有人一起挨练。
老马的眼神似乎有些复杂，可能他在看到这些人练的时候也特别的羡慕吧。
“对了！”老马说，“咱们班有个哥们儿竟然有厨师证，今天夜训的时候他说他想去炊事班，班长听了以后差点气死，把我们一顿说，班长说他从来就没有带出来过炊事班的兵。不过那哥们已经去给领导做了好几次饭了，你基本不在班里训练，你都不知道。真羡慕你们，你吧，是兵王，那哥们儿会做饭，以后搞不好就去炊事班了，我这啥也不会，估计混两年就走了。”
赵小龙说：
“现在还早，不要过早的给自己下定论，如果你把自己未来的路都已经定死了，那你肯定没救了，你要是不想这样混，就先从服从开始吧。”
老马若有所思的想着，二人一起回到了班里。
第二天早上出操一回来，老马就趁着班长去洗漱的功夫给他把铺面和柜子收拾得好好的，再去收拾自己的那一摊，似乎连洗漱没有去。赵小龙看着他心想，这难道就是他思考一晚上做的决定吗，这老马的脑子和普通人还真是不太一样。
吃完早饭回来，班长去交班了，班里人各自坐在被子前看似在捏被子，实际上都在打瞌睡，最**均的训练量大起来以后每个人似乎对睡眠都特别的重视。听说以后还会半夜起来上哨，这到时候能受得了吗，赵小龙在心里想。
一天一天过得虽然枯燥，但是特别充实。一个星期转瞬即逝，周一上午班长们去交完班回来说星期二就要擒敌拳基础动作会操了，这次会操是中对与中队之间的比试，而且据说也是在为未来的小分队选苗子。
上午训练的时候，林班对大家要求及其严厉，并且对队列中地站位有了一些调整。队伍一共两排，林班把腿法好的，轻轻松松能上头的全部都放在了第一排，而赵小龙被调到了第二排，用林班的话说就是：
“我要你们腿法一出来就把那些一毛三，两毛一全部镇住，你们想，那腿刷的一踢出来，每个都过头，他们就都傻了，然后给咱们评个第一不就轻轻松松了吗。”
也许是上午练得太累，下午出操以后大家都没有什么精神，赵小龙看着林班都把“着急”写到脸上了，毕竟就这半天的时间了，于是立马组织大家开始往返跑，林班说：
“这下都醒了呗，来，给我打起精神来，把上午的状态拿出来过两遍，明天千万不要出错。”
结果第一动的时候，拳打出来没有力气，大家的声音也没有喊出来，全部都闷在了胸口里的感觉。林班这时候开始着急了，这是赵小龙第一次看他发火的样子，一米八几的个子加上身上的块头，看起来着实有点吓人。但是他以后没有动手，而是指着所有人说：
“你们怎么回事，这平时烟也抽了，晚上带着你们也是基本不训练，你们就把这东西拿出来给我看吗，你们这对得起谁，明天就他m要会操了你们现在还是这个状态吗?”
这时候赵小龙在努力的回想刚才自己有没有用力，后面林班说的什么赵小龙没有听到，但是赵小龙看到他的情绪越来越激动，后来说得眼睛都红了.最后赵小龙听到一句:
“我不带了，我带不了了，你们爱找谁带找谁带，明天会操你们就自己上去吧！”说完就转身走，走得特别的果断。
这就是林班，从来不藏着掖着，想什么就说什么，直来直去的山东大汉。看着林班头也不回的走了，大家都愣在了原地，谁又是真的在和他作对呢，也许谁太熟了，也许是觉得他人太好了，威严就少了那么些，也许是根本没看出来他已经特别着急了。
不知道是谁在这个时候说了句还愣着干什么，去追啊。说完大家才反应过来，有两个人率先追上了林班，一个人拉他一只手，没想到根本就没办法拉住他，只听到他在喊，“滚开，我带不了你们这样兵！”
其实这时候赵小龙的内心也是有点不解，为什么就突然的发了这么大的脾气了，以前不是这样的。很久以后林班才告诉赵小龙，是因为那时候他对这个示范班注入了特别多的心血，每一次训练，每一次练体能，甚至每次夜训带着大家放松都是他反复思考出来的，结果临近要交作业了，这群人拿出这么个态度让他那一瞬间特别的失望，所以那时候他眼睛红了是因为真的很难受。
眼看这两个人拉不住，其他人都一拥而上堵住了他的去路，年龄小一点的新兵说：
“林班，我们后面保证状态好，你就再看看吧！”
其他人跟着附和说：
“是啊林班，我们保证能打好。”
就这样连拉带拽的将林班拉了回来，林班说：
“行，你们说能打好的！”
赵小龙看到林班的眼眶红红的，但是这个时候根本就不会有别的想法，赵小龙第一次感觉到班长的情感就是这么的纯粹，没有任何人会笑话他都是男人了还在哭，也似乎每个人都能被他的眼泪所感染，被他的为人所折服，他的眼泪不但没有降低他的威信，反而更加的增强了大家的凝聚力。
后面他的每一个口令都是用力到皱着眉头下出来了，示范班地队员们也果然没有让他失望。每一拳都打得及其用力，每一声呼声都喊得及其有气势，甚至吸引了周围别的班长都看了过来。
“这也是林班的个人魅力所在吧！”