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第三十九章缚重入水训练法

想起来,宋青书虽然十分羡慕令狐冲得到了独孤求败的剑道传承独孤九剑,也十分渴望得到这一套号称破尽天下所有剑法的剑法。但是对于自己把修炼内功放在第一位的想法却是绝不会改变的。

毕竟独孤九剑虽然好,但是一来这部剑法对于悟性要求极高,这其实和龙象波若功有些类似,但是却是更为苛刻,毕竟修炼龙象般若功还可以借助外力,而独孤九剑却是纯粹的考验自身的悟性。

二来就是对于这一样武功并不是非得到不可,要知道宋青书手上的武功,像是大力金刚指,大力金刚掌,武当派的绕指柔剑法,神门十三剑等等武功,虽然比不上独孤九剑,但是却都是上乘武功,而且一旦练到高深境界也未必就比独孤九剑差了。

况且天下武功没有什么是绝对无敌的存在,就像是你让令狐冲用独孤九剑与张三丰作战,看看他能不能将张三丰的太极剑法破去?

宋青书心中暗暗想着,为自己设定了目标,然后又自心下分析,“令狐冲的独孤九剑破尽天下虽然好,但是却对于我来说不适用。而世上‘没有最强的武功,只有最适合自己的武功’。当年神雕侠杨过,也同样是得到了剑魔传承,也没有修炼独孤九剑,但是却是领悟了重剑无锋,大巧不工,找到了最为适合自己的重剑剑法,从而横行天下。这和如今的自己却是惊人的相似。”

“虽然我不一定要向神雕侠杨过一样修炼重剑剑法,但是武功之中,除了重剑无锋,大巧不工以外,还有一句叫做,天下武功,无坚不摧,唯快不破。况且我得到的正是独孤求败修炼快剑的三尺青锋剑,岂不是天意如此?

“只要我速度够快,敌人打不到我,而我能打到敌人,那就先立于不败之地了。敌人出一剑的功夫,我能出十七、八剑,自然是轻松稳胜。而速度是能够在有意识的提高训练下,可以快速增长的,起码比靠提升内力要快。好,决定了,以后我就要特别加强锻炼自己的速度。不但要多练轻功,让自己的身法提速,更要多加训练出手的速度。”

宋青书想定了自己以后的侧重发展方向,便开始思考该怎么样提高自己的速度,用什么样的方法才能更加有效地锻炼。想了一阵儿,宋青书忽然眼中一亮,想到了两个主意。

这第一个嘛却是来源于自己在剑魔谷中在水中练剑而来,自己当时在水中练剑,出来之后,不但是自己剑法大进,修炼成了绕指柔剑法,有自己创造出了几招,就连出剑的速度都是快了几分。

第二嘛当然就是负重了,这种办法在后世之中,都是烂大街了的,不过效果嘛,也应该经得起考验。

当然还有一种,那就是专门修炼快剑的心法,但是宋青书想来想去,就只能够想到一种,那就是辟邪剑谱,不过想想辟邪剑谱开篇的两句话:欲练此功,必先自宫。宋青书就不由得胯下一凉。连忙将心中的想法打掉。

宋青书把所想到的主意结合在一起,便是借鉴负重和水中练剑的锻炼方法。先在身上负重,而且他不止脚腕上要绑,手腕上也要绑。也别用沙袋了,直接上铁块。本来一般是先绑沙袋,后期换更重的铁块。但宋青书已经身具武功,可以直接用更重的铅块。然后负重状态下在水中练剑。

如果他绑上铁块也能够做到在水中如自己平常的速度,那卸掉负重,出了水中后,速度定然会大为提升。而且绑上铁块在水中练剑不止能够锻炼速度,也同样能够锻炼力量。因为总要用力相抗,好不使缚重影响自己,久而久之,一去掉缚重,自然也会力量大增。想想神雕侠杨过是如何炼成重剑剑法的,就可想而知了。

当然除了这两个好处,还有一个好处,便是对于自己修炼龙象波若功也是大有帮助。

如此,就是一法三用,一个锻炼方法,能同时锻炼速度与力量,还能够锻炼肉体。宋青书也不禁暗赞自己想到的这个主意妙,还想了个名字,叫做缚重入水训练法。

不过认真说来,也不能算是他想到的,这方法显然早已有之,他不过是拾前人牙慧,想起来这个方法适用罢了。不得不说,这就是穿越者的优势了,有海量的丰富见闻。在那个信息泛滥的年代,哪怕不是特别留意,许多东西也会或多或少地接触到。

宋青书想到了这个锻炼方法,心下十分高兴。瞧了周芷若一眼,见周芷若仍然在一丝不苟的打着武当绵掌,便打算等周芷若练完后再下山去购置。又在那里继续想着,忽然发散思维,暗道:“其实也不止限于手腕跟脚腕上,手臂上、腿上,也都可以绑,腰上也能绑。我先绑手腕跟脚腕的,等到适应了,再逐渐增加重量。”

等到周芷若再一次练完武当绵掌,宋青书也不回紫霄宫,直接就带了周芷若下山到镇上,去购置一应所需。

路上周芷若问起,宋青书也不瞒他,悉数告知。当然没说自己是前世从网上书里看来的,只说自己想到的。周芷若听了后,却道自己也要这般锻炼。既然他想,宋青书自然应允,到镇上多买一份就是了。只是提醒道,他是女孩子,再加上现在现在还小,所以前期当以沙袋为主。

到了镇上,宋青书便请人打造合适的铁块。不过打铁的告诉宋青书铅更好,同等的金属,铅的重量却是比铁重,既然人家这么讲,宋青书当然是察纳雅言。再为周芷若买了一些装沙用的布袋。

当天,宋青书就全部购置妥当,而且绑铅块的特制布带,也请人做好了。到时不需麻烦的去绑,只要把铅块一插就行,也能够容很易的增加或减重,十分方便。

第二日一早,宋青书一起床,就先把四条特制布带绑在两手腕和两脚腕上,然后再把铅块一一插入布带上的缚带中。铅块一插,宋青书立即就感觉两手两脚都抬不起来了,非得要用上力才行。

刚开始自然是极不适应,毕竟让你背上数百斤的东西,再像正常人一样生活,你也会不习惯的。

不过宋青书毕竟不是普通人,慢慢习惯。日常活动都不卸下,无论吃饭、走路,还是练武,全都带着。只有到晚上睡觉时,才会卸下,第二天又会继续带上。

如此一段时间之后,宋青书卸下负重,出了水,试了自己的轻功与出手速度,果然都是大有长进。宋青书暗道得法,自然继续坚持。

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