蝴蝶梦试了两次战场才察觉出来，辰光的战术并不适合自己的指挥风格，自己不如辰光狡诈。强行按照这个战术打，很容易误入歧途，已经不具备了使用这个战术的条件，为了屠村成功的300军功功勋值，还是会强制施行，结果往往事与愿违。
姜辰在时，实际情况发生了变化，可以灵活变通应对，即使被敌人反针对，姜辰肯定也计划好了后续的应当办法，一起打了一次，从辰光身上学到的只是皮毛，姜辰在制定这个战术时，肯定预判好了各种复杂情况，这些深层次的思考，姜辰并没有教。
蝴蝶梦没有去向姜辰请教这个策略的全部，而是想着“既然姜辰能想出一个如此有成效的策略，我也可以！”
蝴蝶梦先结束了公会的战场活动，去苦思冥想了。
姜辰身体恢复后，又可以做晚饭了，没准备特别多菜，只是每人来了一份干炒牛河，配一份南瓜粥，焦脆的河粉融合在软嫩的牛肉中，每人都吃了大大的一盘，蒸熟的南瓜打成泥，天然细腻的口感流入口腔，好像将整个人身体内都洗礼了一遍，刚刚偏油的干炒牛河已被洗刷掉了。
淑淑开心喝完两碗南瓜粥，说道：“小妮子，我不行了，再这么下去，我的小肚腩就要鼓起来了，等下陪我去练瑜伽。”
佳妮点头抿了一小口南瓜粥，对冯琪问道：“嗯，冯琪你要一起吗？”
淑淑和冯琪因为拍套装的事，这两天一直没说过话，大家住在一起，抬头不见低头见，有情绪一起生活对谁都不好，姜辰不好处理这些事情，就只能交给佳妮了。
可冯琪却说道：“不了，我喜欢走路，等下带孟浪出去遛弯。”
冯琪住过来后，至少孟浪能出门的次数明显增长。
给姜辰留下一堆碗筷，三位女生都走了。
姜辰迅速收拾完，一脸期待的来到三楼，现在家里就只有三人，姜辰的后腰也不痛了，饭饱思**啊！
淑淑和佳妮此时正穿着近身的运动服，趴在地上延申身体拉筋，曼妙的身体浮现映入眼前，姜辰已经开始在浮想联翩。
姜辰尽可能收敛自己的笑容，说道：“带我也练练呗！”
“好啊！”
淑淑居然一反常态的答应下来。
姜辰也不用换什么衣服，来到两人的瑜伽垫旁边。
“你去把备用的瑜伽垫拿过来铺到我们中间。”
淑淑的话暂时打断了姜辰的浮想联翩。
满脸堆笑的姜辰迅速将瑜伽垫拿过来铺好。
在佳妮的指挥下，三人呈三角盘坐在三块拼在一起的瑜伽垫上，开始练习集体瑜伽。
佳妮继续道：“练习瑜伽首先要放松身体。来我们先手拉着手，脚抵着脚，然后身体尽可能的前探。”
三人的手脚上下形成了两个环，然后淑淑和佳妮将姜辰的双脚固定住，然后拉着四肢僵硬的姜辰俯身，拉伸胯部和背部的韧带。
“啊...啊...”
胯部的韧带像是年久失修的皮带一样，发挥着强健的韧性，与佳妮、淑淑身上传来的力抗争着，带给姜辰神经的撕裂疼痛，让姜辰不知觉间叫了起来。
佳妮以轻柔的声音说道：“调整呼吸，让身体放松下来，慢慢来，一点点拉伸，你做在屏幕前太久了，很容易得颈椎病。”
姜辰按照佳妮说的调整自己的呼吸，是好了一些，疼痛感有所缓解，但淑淑突然故意加大了手和脚上的力度。
“啊......”
更长的惨叫声从姜辰口中传出。
而淑淑的恶作剧得逞，流露出掩饰不住的喜悦，典型的幸灾乐祸。
这才只是开始，淑淑终于得到了报复机会，一次又一次在姜辰的极限状态，拉扯着姜辰的韧带，淑淑也控制着度不会将姜辰拉伤，但反复如此，痛的姜辰哭爹喊娘，幻想的二人瑜伽、三人瑜伽根本没有香艳那回事，只有痛苦的哀嚎！
这时佳妮说道：“你现在的韧带太差，多人的瑜伽很多动作我们都带你做不了，今天先将你的韧带松一松，多来几次应该就差不多了。”
“要...几次...才能做多人...动作。”姜辰趴在地上，喘着粗气问道。
姜辰还是不忘幻想一些亲吻类的瑜伽动作。
佳妮在往前折叠的姜辰背上下压了一脚，说道：“看你的天赋和努力程度了。”
“啊......”
这次疼的姜辰眼泪都快出来了。
虽然折磨人，但姜辰不是轻易放弃的人，被佳妮和淑淑折腾的死去活来，也没说任何抱怨的话。
冯琪回来时，听见楼上姜辰的惨叫声，来看了一眼。
正好看到淑淑和佳妮在姜辰的背后，一人拉着一只手，双脚抵在姜辰的后腰上，将姜辰的后臂往后拉，拉伸一点，姜辰的喊叫声就大一分贝。
冯琪看着姜辰不争气的模样，调侃道：“你们这是在杀猪吗？肉多少钱一斤。”
三人都被冯琪逗笑了，至少姜辰彻底没了力气，在佳妮和淑淑松手后，趴在地上喘息的笑着。
淑淑则来到姜辰的身后，捏了捏各处的囊肉，似乎在估重量。
佳妮则双手撑着后面的瑜伽垫上，满是欣慰的看着淑淑和姜辰玩闹，冯琪愿意来开玩家，至少算一种和解的征兆。
星期二的中午，日暮愁和伊人醉回到漫湖城，打这周的团本，四人要想将各自训练师的亲密值提升到亲密，至少要一个多星期，但攻略维克多还是要继续，所以要先将团本给打了，因为血量上线的恢复情况是每个小时恢复10点，姜辰需要21个小时才能回满血量，其他人则都少不少。
所以必须先打完团本，才好去攻略维克多，日暮愁和伊人醉往来也确实麻烦，姜辰的计划是今天和明天都试一次维克多，然后等到周末两人再回来试一次。
为了尽快攻略维克多，姜辰已经不准备带新人了，让其他能打团本的公会玩家自由组合。
只是日暮愁和伊人醉回来，伊人醉直接来到辰光面前，点击了申请切磋，还出言挑衅道：“来受死啊！小样。”
这说话的语气不可能是小珂，那么只能是谢林了，昨天谢林的单挑不只是随便说说，刚回来就找上姜辰。
辰光马上“同意”了。
“三、二、一”读秒结束，辰光已经刚烈冲锋过去。
谢林想着用闪现，可是反应慢了一点，被刚烈冲锋打晕在地，造成42点伤害，加两秒眩晕，凶狠猛击直接给上，又是74点伤害。
这时伊人醉用勇气徽章解除了眩晕的效果，打算用闪现拉开距离，可是盾击已经打在了伊人醉头上，造成38点伤害，并眩晕成功1秒。
接上暴君怒击和魔音盾舞，又是“74”、“73”两个数字飘起，刚刚被盾击眩晕住的伊人醉又被魔音盾舞眩晕一秒，辰光再次跟上了一次普工，造成29点伤害。
辰光的爆发对伊人醉造成了330点伤害，这还是逼出了勇气徽章的效果，辰光的爆发因为学习魔音盾舞提升了不少。
谢林终于操作着伊人醉从辰光手下逃走，姜辰并没有操纵辰光追击，而是留在原地任由日暮愁发泄。
以谢林和姜辰一样手残的操作，玩法师这样的职业本来就不精，辰光当然能赢得这场切磋，但赢了又能如何！
姜辰根据刚刚的爆发情况，思考着辰光以后的PK策略，起手的刚烈冲锋已经成了习惯，谢林手残躲不掉，但稍微有点实力的玩家都能躲掉，这个技能做为起手控制，不能一直用，让对手针对的太容易，留下来在追击中的作用也很大，所以辰光需要另外的起手手段，能控制目标并近身，对于塔里昂的飞盾，姜辰越来越馋。
谢林赢了切磋，还大言不惭的道：“弱鸡，怪不得演武一轮游，以后跟着爷好好学学PK。”
姜辰根本不理他，只是发出一个中指朝下的鄙视表情。
谢林发泄完了，换回去操作日暮愁了。