从“互联网黑话”到“生活工作用语大乱炖”，感觉人们长期浸润在工作环境后，已经丧失了好好说话的能力。“工作和生活要分开”也成为一句口号，尤其是上班节奏快、压力大的朋友，下班后根本无法快速切换到“家庭模式”，恨不得家人跟自己说句话，都要先回复个“收到”。
前些天，临近中午12点，同事还一筹莫展地沉浸在一个不能按时上线的项目里。这时，外卖小哥打来电话：“喂，你的外卖快到了，到门口拿一下。”谁知道小米下楼等了半天还没送到，她回拨电话说：“我都站半天了，怎么还没上线？”外卖小哥一脸蒙：“上线？”小米继续说：“对，什么时候上线？”外卖小哥大声说：“我听不清嘞，你点的是米线吗？”小米这才反应过来，自己想的还是工作项目。
然而，这种事情在同事之间已经见怪不怪。工作日下午大家再忙也要去买点下午茶犒劳一下自己，但很多同事还没从工作的“阴影”中走出来。人已经在路上，心却还在工位。领导在咖啡店问我们：“咱们的咖啡什么时候交付？”一股浓浓的职场味顿时覆盖了咖啡豆的香味，但大家没有意识到不对，有人答道：“我去跟进一下流程！”咖啡店的服务员在努力憋笑，我们才恍然大悟。
还有一次，我做的一个产品需求，历经磨难终于顺利上线，在给业务方培训了一天如何在系统里配置后，我早已精疲力竭、口干舌燥。打卡下班，走到公司门口的煎饼摊时，我脱口而出：“师傅，这煎饼都有什么配置？”师傅人都傻了，声音颤抖着问我：“您是检查消防的吗？我们还没配置，但我们会尽快。”我愣了几秒才反应过来，连忙解释道：“师傅师傅，我是问这煎饼都能加什么？”
除了这些专业术语，就连说话的语气，也开始影响着人们的日常生活。
比如我的闺密，一位幼儿园老师，之前带大班时我觉得她说话挺正常，自从她转到小班后，对我说话的语气就变得温柔了。有一次自拍的时候，闺密说：“亲爱的，你的小嘴巴要嘟嘟起来，这样照出来才漂亮哦！”吃饭前又说一句：“别忘了先洗手手哦。”
其实我能理解，毕竟我也会在教我妈使用智能电视后，再手画一张流程图贴在电视边上，并且用教育公司新人的口吻跟她说：“妈，以后用的时候，哪个节点出现问题，直接告诉我节点名称，并且截图复现一下当时的场景。”在挨了几顿打之后，我妈见无法改变我，于是学会了看流程图。
手机里老公发来一条消息：“孩子会说话啦！咱是不是得定个关键绩效指标？”我立马回复：“具体目标拆解等我回家！！！”必须带上3个叹号才能表现我的语气是多么强烈激动。
其实，要是没人指出来，这些“生活工作用语大乱炖”的习惯，我们自己压根发现不了。但“职场黑话”不能赋能生活，咱们还是暂时放松紧绷的神经，忘掉那些“职场黑话”吧。
在移动互联网飞速发展的今天，电子产品便利、丰富人们工作和生活的同时，也在透支着人们的颈椎健康。河南省周口市扶沟县人民医院医生张永卫介绍，目前，我国颈椎病发病率呈现明显的上升和年轻化趋势，颈椎病不仅威胁人类健康，还是导致其他疾病的主要原因之一。
一、颈椎病的危害
1.记忆力下降颈椎保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，它也是为大脑输送营养、排除毒素的唯一通道。颈椎是神经中枢系统的重要组成部分，一旦出现不正常的情况，会导致神经出现损伤，影响人的记忆力。
2.骨质增生颈椎突出会导致颈椎骨质增生，挤压脊髓神经。症状轻时，患者会出现手指麻木、肢体反应迟钝症状，走路飘忽。症状重时，会致人瘫痪，甚至死亡。颈椎骨质增生还会挤压动脉，使血液无法送至大脑。若增生彻底压扁血管，会引发血管阻塞、脑中风，甚至致人死亡。
3.压迫神经颈椎会压迫神经，使人出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等症状。
4.导致瘫痪
当颈椎病严重时，会使患者晕倒，甚至瘫痪。
二、如何预防颈椎病
1.保持良好姿势保持颈椎处于良好的姿势是预防颈椎病的有效方法。常言道，“坐如钟”，这对颈椎病的防治也十分适用。
2.注意休息
避免久坐，避免长时间保持相同的姿势。工作期间应适当休息，活动颈部，消除局部肌肉疲劳，预防并缓解颈椎的劳损。
3.预防颈部损伤
日常生活中应预防颈部外伤，预防落枕，以免颈椎韧带损伤导致颈椎的稳定性遭到破坏，进而诱发或加重颈椎病。乘车时尽量不要睡觉，避免颈部遭到挥鞭样损伤。
4.选择合适的枕头
使用合适的枕头对于防治颈椎病具有重要意义。要选择适合自身颈椎曲度的枕头，保证枕头高度与颈部高度契合，减少睡觉时颈椎的压力。
秋季天气转凉，气候偏燥。秋季对应肺，秋季的气候极易损伤肺阴，养生要注意防燥。秋季，人易出现肝气不舒、食欲不振、恶心呕吐等症状，若原本患有肝病，极易引起复发或加重。河南省周口市中医院朱萌萌医生介绍，秋季养生在防燥润肺的同时，也应注重对肝的调护。
饮食调养肝脏是人体重要的解毒器官，人们在食用瓜果、蔬菜前尽量去皮，不能去皮的一定要清洗干净，避免摄入皮上残存的毒物，增加肝脏的负担。秋季贪食瓜果会伤及脾胃，因此，不宜多食。秋季晨起应多喝粥，既可健脾养胃，又可为肝脏增加营养。秋季宜食用的粥有山楂粳米粥、杏仁粳米粥、白萝卜粳米粥、橘皮粳米粥等。
中医认为“肝为刚脏，体阴而用阳”，即肝脏若要调节好血脉的运行及脾胃的消化功能，要依赖于肝阴的充足。秋季，在养阴润肺的同时，人们要适当食用一些顾护肝阴的食物，防止辛燥，以疏肝气。酸入肝，饮食上可以少食辛味食物，如韭菜、辣椒、葱、姜、蒜等，多食酸味食物，如枸杞、五味子、苹果、石榴、柠檬、山楂、番茄、葡萄、柚子等，以补肝气、养肝阴。