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2023年8月6日,星期日。

我觉得对于女性而言,如果嗯......其实最好还是向下选择。

因为向上选择容易失去自我。

除非你靠的是手段和心智,那我无话可说。

如果你没有匹配的心智和相应的手段,向上选择是比较容易失去自我的。

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2023年8月7日,星期一。

所处的条件跟信息差。

我这个外卖花了13块九,相当于14块钱。

然后我买了一份烤肉拌饭,然后里面送一个流心蛋。然后两块黑椒鸡块,一个鸡小腿。然后一个雪媚娘的小心。然后脆皮鸡块一份。然后翅根儿一块儿,还送一瓶可乐。

不说了,吃饭去了。

实体店的活路都快没有了。

上次我买那鸡腿饭,20块钱。在美团上优惠券儿也就14块钱。

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打卡百日筑基计划8月7日。

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最近可能在租的房子里吧,没法跑步,也没法跳绳的。基本就是三天不练,他就一个变化。真的锻炼如逆水行舟,不进则退。

我不知道别人是什么情况,但是我就是这种的。一练就瘦,一吃就胖。

我的周期就是三天,连续练三天,他就接着就出成果,连续三天不练,只吃饭,他接着就体现出来。

就是那种肉眼可见的成果。

这就离谱了。

但是你一旦出了一个成果之后继续出成果就会变成七天,再次出成果就变成了一个月。

不练也是这样,三天这儿就给你体现出来,然后七天再次给你体现,一个月再次体现。

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2023年8月8日星期二,不买打折可乐了,喝起来一股味儿,气泡也少了。

算了算了,还有两个月过期。

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其实每次买大桶的,我都有一部分喝不完,所以说等价划分,我不如买瓶那种四块小桶一点儿的。基本是一样的,它的气泡还多一点。

这都是各种的经历所总结的,挺不错的,我感觉我又进了一步。

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下午想吃炸鸡,补充一下我有点亏空的身体。

今天的饮食花费预计在70。

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今天这顿饭,我吃的似乎有点多了。

我又是早晨没吃,中午补上的双份儿。

而晚上,我需要去买瓶电解质。

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右眼皮轻微微微的震动。

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时不时的用眼皮跳一下,搞不懂。

但是左眼和右眼都是一个关联性问题,这是绝对的,因为福祸是相依的关系。但是就是心理因素吧,我还是希望我左眼皮跳,而不是右眼皮,左眼皮跳会让我开心,右眼皮跳会让我不开心。哪怕我知道,这其中并没有什么关系。

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刚想买炸鸡,然后眼皮又跳了,右眼皮。

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这就准备准备付款,算了算了,今天花费的饮食钱的成本应该在80左右。

吃了,怕啥,点了!

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右眼皮抖动。

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有胖了一点,没有之前在家时候的环境以及坚定了。

在这锻炼没办法有氧,在家随时都能做,别说强者不依靠大环境。

在没成为强者之前,环境便利很重要。

我没办法想之前一样了,只能保持每天都有运动时间,有时才五分钟。

一天下来。

不能这样下去了,别忘了八月份练出清晰轮廓。

估计是潜意识觉得我不可能所以一点动力都没有。

因为之前破了,所以不顶用了。

如果没有点破的话,八月份儿练不出腹肌,我也能把肚子瘦下来。

烦死了,你现在你肯你定这个东西,我感觉潜意识没有动力,但是你定他把肚子瘦下来,我估计瘦肚子又瘦不下来了。

当你定下一个目标。大概率只会完成跟你目标接近的那一块儿,但是目标本身完成很难。

这就我跟我自己做的那个跑步测试一样。

现在被破了,我现在很烦,我都不知道怎么给他重塑了,因为我意识到之后。我之前刻意的忽略他,我现在我意识到他之后,我没有办法继续忽略他了。主要是不能被人点出来,我真的服了。

既然这种东西定不了了,我就只能按天来定。

但是这个计划还是不变,八月份结束,轮廓线出来。

说实话,我觉得悬了,他能起到作用,估计连一半儿都没有。

我最多就冲一冲,把肚子瘦下来。

但无论怎么样,我创下这本书的模式都是最天才的创意,这就如同是你加载了一个系统。

当我,开始下降的时候,及时的提示,及时的反馈,然后重新制定计划。

我无论别的计划再怎么烂,再怎么破,我写这本书、这个模式都是一个天才的创意,天才的想法,以及天才本身。

全吃。两份炸鸡应该问题不大。第一份是拌饭加小份炸鸡,第二顿就是一只炸鸡。一天就吃了两份,然后配了几个黑芝麻丸儿。

其实哪有当天吃当天胖的,我觉得就是错觉。

但是也不一定,我的体质就是这样。

我备好了一瓶电解质,我练了十分钟,出了一点汗。

我买好了,我现在正喝着它呢。

大热天的,站着不动都出汗。

其实主要原因就是那次洗澡我就沾了一会儿水,它水就有一种被泡开的感觉,身体缺锌,缺电解质。

多喝点儿给他补补。

其实我生活过的还不错。

自己挣的钱,如果不攒自己花的话,我的天呐,我过的生活太好了,简直。

就自身缺少的,什么营养都不会缺少的,该补的一点儿都不会少。

从六月份到七月份前期,那个时候的窘迫早已不见。

现在简直是一天吃的比一天好,一天过的比一天好。

明天如果没有出意外,我还是准备吃一只炸鸡。

就中午那一顿就好了。然后下午我选择用芝麻丸代替,上午也是。

明天就定这个计划,芝麻玩儿不限量。

我那这么多包,这药丸儿我吃完了,我又买了一份。

因为换算成饭钱的话。也就相当于是一天的饭钱,然后一份芝麻丸如果当饭吃,我也可以吃一天,这相当等量换算,而且芝麻丸儿更有营养,这是我换算的。

我明天就准备实行这个计划,可乐我不准备买了。

就是说定了明天绝对不会卖可乐。

然后明天,吃一只炸鸡。

这是我在今天制定的明天的计划,必须要做的。

其实我不想定上锻炼这个计划,因为锻炼的话,一分钟也是锻炼,所以说锻炼由心。然后明天绝对不能喝可乐,哪怕是无糖的。然后明天就吃一只炸鸡,就买一只炸鸡,不买别的饭。

计划制定完毕。

哎,我觉得爸妈肯定以为我瘦了。但事实上我感觉胖了,但事实上我我确实应该是瘦了,但是我感觉我又胖了。

讲真的,我吃的挺好的。

每天晚上睡觉都会开空调。

我估计明天的花费在40左右。

其实话算成本,我一个月生活费就在1500块左右。

你不能这么说,我还买一些。生活用品和一些。营养品,这样的话一个月成本就在2000左右。

包括房租也算上,就是说我一个月总支出也就在2000左右,剩下的都是我的收入。

我好久都没有计划的饮食了。也不能说是没有计划饮食了,因为不会明确计划饮食。我还记得我刚来的时候,生存。

那种明确的计划,饮食挺好的。

oK,计划更改。

明天牛比一点。

我明天我不花钱买任何的吃食,我只吃黑芝麻丸。

然后喝的饮料只是水,电解质,和东方树叶这三种。

这是现在定的计划,oK。为了保证不再修改计划,我选择发布这一章节,把它定死。

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