经过两个月的勤修苦练，郭靖的身体强壮了许多，许方的合理教导，再加上暗中在食物给他添加一些资源固本的药物，郭靖的身子已经完全调理过来，不但筋骨更加强壮，皮肤更加柔韧，多日打磨之下，甚至体内已经生出一缕真气。
许方心中满意，想着如今的郭靖身体身体状况已经可以开始下一步，便开始动手准备，为为郭靖排出身体杂质，伐毛洗髓。
这日早晨，郭靖练完字之后，便被许方叫到帐篷后面，发现不知何时，这里摆了一个巨大的水桶，底部是精铁铸造而成，上面已经生专起火，而在旁边还有七个药罐，放满了颜色各异的液体，有的散发着热气，有的散发着寒气，有的明明是液体却反射着金属的光泽……
“大哥，你这些是干什么用的？”看着罐子里的液体，郭靖心里有些发毛。
“这时给你药浴用的，废话少说，脱了衣服到桶里面去，现在水温正合适，药浴效果最好！”
郭靖闻言有些揣揣不安，可还是脱了衣服走到水桶前，只是当他的手碰到水时，哎呦一声，急忙把手收了回去。
“大哥，这水很烫！”
“我知道，确实烫了点，不过你还是忍忍吧，你不是一直想要替你父亲报仇吗？你娘每天都要教导你报仇雪恨，让你牢牢记住段天德的名字，可是想要报仇，没有足够的实力是不行的，而想要有足够的实力，就得吃苦头，如果连这点苦都吃不了，又如何能够报仇？”
郭靖看着捅中逐渐被烧热的水，想到母亲一次次在自己耳边重复的仇人名字，咬牙切齿道:“没错，我要报仇，这点苦不算什么！”
郭靖直接一跃起，扑通一声跳入水中，那水温极高，差点把他烫得跳出来，不过想到之前许方说的话，咬牙忍了下来。
许方立刻将旁边的一个罐里的液体倒进去，原本清澈液体变成了红色。
，说道:“这是我花费老大心血熬出来的七宝洗筋伐髓汤，为了收集需要的药材，可是把这段时间赚的钱都赔进去了，你可不要辜负了大哥我的一番美意！其中五种药材按照金，木，水，火，土五行药理而配置，洗经伐髓只是次要的，还能强化五脏，调理阴阳，百毒不侵，你可别再把我的一番苦心给浪费了，千万要忍住。”
实际上就许方现在的资源，根本无法收集齐所需要的材料，全靠之前几个世界的积累，每个世界都会收集一些材料存放的紫灵珠空间，有了这些材料的支持，再加上武神系统多次演算，这才调配出这七宝洗筋伐髓汤。
虽然全身疼痛万分，可是郭靖咬着牙说道:“我知道了，大哥，不会让你失望的。”
“很好，就得有这股拼劲，快点用内呼吸之法闭气运功，若是药效散发了，效果可就不那么好了，我可没资源再给你配一次。”许方说着直接按着郭靖的脑袋把他压入水中。
郭靖急忙调动体内仅有的一缕真气运转起来，整个身体都浸泡在水中。
许方眼见郭靖潜了进去，伸手按在郭靖的背心，运功催发其中药力，帮助郭靖吸收。
这两个月的时间许方也没闲着，每天晚上都会潜心修炼，直接用打坐炼气代替睡觉，再加上服用了一些增强功力的药物，如今放到江湖上也算是一流高手。
郭靖全力运转真气，加上许方的帮助，如此过了半盏茶功夫，桶中红色的液体重新变为清澈透明。
许方又拿起另外一个罐子，把里面的绿色液体倒进去，药浴的水变成了绿色，然后重复之前的过程，药力被吸收，液体变得清澈透明之后，再换一个药罐。
就这么一个又一个药罐的液体倒进去，直到最后一个之后，五行齐汇，阴阳调节，郭靖也变得昏昏沉沉，许方猛然加大了功力输出。
“啊！”
郭靖忍不住发出一声惨叫，这一刻感觉全身好像是被千刀万剐一样。痛苦比之前增强了数倍。
“忍住，只要过了这一关，以后就会海阔天空，经过这次洗筋伐髓发水，你将会拥有超乎常人的天赋，以后练功事半功倍，如果撑不过去，以后成就有限，想要报仇千难万难，不要辜负了你母亲的希望。”
“我知道了，大哥，来吧！我能坚持住！”
许方一只手助郭靖运转内息闭气，另一只手催动功力更急了些，郭靖的毛孔中开始渗出一些黑色的物质，浴桶中的液体很快就变得漆黑如墨，甚是阴沉，这是体内的杂质排出的表现。
“成了！”
足足过了半个时辰，许方忽然收手，郭靖心神一松，彻底昏迷过去。
闻着浴桶中发出来的恶臭，许方忍不住皱了皱眉头，急忙把昏迷之中的郭靖从桶中提了起来，又用清水帮他洗干净身体，这才找来衣服给他穿好。
经过这场洗经伐髓之后，郭靖肌肤变得晶莹细腻，似乎散发着光泽一般。
许方忍不住流露出一丝微笑，没想到排出毒素后还有这附带作用，如此一来，郭靖岂不是有点像小白脸方向的转变，将来泡黄蓉应该更容易吧！
许方见郭靖还在昏迷当中，便把他抱起来送到帐篷之中，然后去处理浴桶中的残余，先挖了一个深坑，把浴桶中液体倒进去又撒上了一些石灰，这才把大坑填了起来。
次日郭靖一觉醒来，只觉得身轻体健，全身通泰，当真是好不舒服，而且头脑格外的清明，回想起昨天的事情，顿时明白，这是许芳帮助他洗筋伐髓的好处，高兴的差点蹦起来。
不等许方来叫他，郭靖就自己起床，来到帐篷外面，打了一套拳法，这些日子许方虽然没传授新的武功招式，却将指掌拳剑等武学基础，人体经脉知识都细细讲解了一番，如今一套简单的拳法下来，只感觉得心应手。
由于许方昨天消耗功力帮助郭靖洗经伐髓，实在累的不轻，一觉睡到天明，随后就被郭靖那呼喝声吵醒，穿戴好衣服走出帐篷，看到郭靖在那里打拳，忍不住点点头。
啪啪啪……
一阵鼓掌声惊动了郭靖，停止打拳回头看到许方，脸上忍不住露出笑容，“大哥，你醒了，昨天谢谢你。”
“臭小子，跟我还客气起来了，好了，先练功，老规矩，每天早上第一件事情要站桩。”
“我知道了，大哥！”
身体直立，两臂自然下垂，头端正，两脚脚跟靠拢，脚尖外展成直角，眼睛向前看，接着右脚不动，左脚以脚跟为轴向右扭转，身体半面也向右转，两腿慢慢向下弯厨，身体成半蹲姿势，体重偏于右，左前臂向上提起，左手停于胸前，手心向下，右前臂也随之向上提起，右手盖在左手背上两肘微屈，左脚前进一步，两脚脚跟前后相对，相距约两脚长，左掌前伸，肘部微屈……
许方为了帮助郭靖打基础，选择了形意拳的三体式，这可是武神系统推演出来的最合适郭靖的打基础方了法。
三体式站桩是形意拳最重要的基本功，它把人体各部按照形意拳的要领安排成圆满匀整的姿势，各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与三体式是一致的，可谓万变不离其宗。
许方为了培养郭靖，可谓是煞费苦心，虽然有自己的目的，可是这也是认可的这个兄弟。
郭靖对于许方这个大哥也是打心里尊重，除了叫的他读书写字，传授武功之外，还每天晚上给他讲故事，虽然现在年纪还小，故事中很多道理，他并不明白，可是却能够感知到许方的关怀，为自己由许方这么一个大哥而感到高兴。
虽然站桩很累，可是郭靖没有一丝折扣的完成，累的浑身大汗也没有停下来的意思。