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李良站在点球点前,双腿沉重的像灌了铅一样。他深深的吸了一大口气,开始助跑,用已经再熟悉不过的脚弓推射,快速的将皮球踢出,准确的命中了右下角紧贴着门柱的浅绿色箱子。

诺坎普球场上空突然爆发出一阵密集的巨大轰鸣声,漫天绽放出了绚丽的烟火。可惜,李良此刻正跪在点球点的草皮上,痛苦的干呕着。

囧囧出现在了,微笑着说道:“干的好。次点球练习已经达成,现在有两种新的训练模式:1、25米任意球;2、盘带。你选择哪一种?”

跪在地上的李良,摇摇晃晃的站了起来,坚定的说道:”这两种我都想要!“

那天被大叔们虐的生无可恋的李良突然感到,自己练习时间是那么的紧张!即使在虚拟的诺坎普球场,1小时能够当成现实世界的15个小时用,他还是觉得远远不够,恨不得时时刻刻都能进行训练。

这样不分昼夜的特训,看来最大的收获,是让他的身体从一个孱弱的宅男,逐渐向正常人的水平在转变。他明显的感觉到,自己的身体和精神状态越来越好。

囧囧有些吃惊,没想到李良的训练热情这么高涨。李良在虚拟训练中表现出了和之前完全不同的态度,变得毫无保留,他在每一组练习都拼尽全力。

囧囧介绍道,25米任意球练习和点球练习一样,依然是打箱子。不同是在离罚球点到球门之间9.15米的位置上,会有一摞高度在2米,宽度3米的纸箱模拟人墙。在每组练习中,需要使皮球绕过人墙后命中目标。这个过程中如果碰到人墙,视为失败。

盘带练习是在一个宽5米,长30米的细长区域里,在规定时间内带球绕过10个固定的人形靶。整个过程中,身体的任何部位和球都不能触及边界和人形靶,否则视为失败。

和点球练习一样,这两组练习也必须各自完成组之后,才能继续解锁下一阶段的不同练习模式。

李良只是提出了一个要求,他问道:“我除了进行这两项练习以外,自己能不能同时加练其他项目?”

囧囧有些惊讶,他点点头说道:“完全可以,只要你能承受下来。”李良坚定的点了点头,提出了自己的设想。原来,他想要练颠球,还想进行停球练习。

而且他也已经做足了功课,构思了具体的训练方法。颠球他自己练,先练右脚脚背颠球。囧囧问道:“那目标呢?”李良咬了咬牙,狠狠的说道:“那就原地右脚脚背连续颠球次!”

至于停球,他想首先练习脚内侧。步骤先是近距离地滚球的停球练习,之后是中远距离的,再之后就会是半高球、高球。目标是每组连续停各种传球球10个不失误,一共完成组。

囧囧答应了李良的全部要求,他还说道:“好吧,可以接受。另外,这两项加练内容我将会帮你申请同样的奖励!”

接下来的一周里,除了晨跑,去健身房,上下班的时间以外,李良不是在疯狂的训练,疯狂的流汗,就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。他买了个很贵的足球,在家看视频的时候,足球都踩在脚;睡觉的时候,把足球都放在床头。

晨跑时字同样的距离里,他主动加大了强度,提高了速度。他还买了一个能计步和测心率的手环,按照网上查到的资料,力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间,从而达到身体最理想的负荷状态。

就这样,他强迫着自己每一天睁开眼,就开始全力以赴。每天在公司,以往的抽烟时刻,他已经习惯了大家惊异的目光和调笑,已经可以旁若无人的在天台上一口气做上50个标准的俯卧撑了。

天台上还有一个铺了塑胶地面的篮球半场,有一个标准篮架。每次做完了俯卧撑,他还会练练弹跳,在这段时间里,身高达到了1米80的他,人生第一次原地起跳摸到了篮板,而且他还发现,自己的摸高还在稳步的提高。

在健身房里,他按照网上查到的,还有群里几位健身大咖的指点,重点练习腿部力量和腰腹力量,他练得同样非常刻苦,每次完成的组数和动作质量一直在稳步的提高。

让他惊喜的是,这么大负荷的运动量,自己的身体居然完全抗了下来。虽然一开始时常把自己练到吐,但是他感觉自己已经越来越适应了。

他甚至都有些被自己感动了,真的没有想到,自己求生的**竟然会这么强烈。好吧,姑且当做是绝地反击吧。等过了这一关,一定要买一台主机,把家里的小电视换成大液晶啊,再买一套正版的FIFA16,省吃俭用再内购些FIFApoint,好好的玩它几天几夜。

唯一让他担心的是,自己的饭量也显著的增加了。一日三餐这一大块开销,再加上开始特训以来的各项额外的支出,摸摸空空的口袋,他感到这样下去以后每个月自己都很难撑到月底了。

他又把自己房子的招租信息在各种网站上、朋友圈里都发了出去,各种求转发。他还复印了大量的小广告,利用每天的晨跑,悄悄的贴遍了周边人流量大的地方。他把收支平衡的唯一希望,都寄托在了这项额外的收入上了。

这天,他终于接到了一个求租电话。让他喜出望外的是,对面是一个甜美的女声。对方在详细的询问了房子的情况后,表现出了浓厚的兴趣,表示最近就想看看李良的房子。

李良不禁想起从前,在网上看到过的一些关于合租的充满了暧昧的故事,马上禁不住脸红心跳。

他们约定,大约一周后定好时间,对方来看看房子,如果满意当场就签订租房合同。

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