一个月的时间。
叶白的精种力，果然不出他的所料，在进入洞穴之中的第一个月最后几天，就成功突破，达到三阶高级精神力，精神细丝，也从原来的四十二缕，变成了现在的四十八缕。
相信要不了多久，突破五十续，就只有时间的问题了。
叶白只感觉自己的精神世界，前所未有的强大，连带着。身体的各种素质，也在这种情况之下，顺带的有了一残微弱的提升。
随后，叶白终于把目光放到了七变强身诀之上。
这一个月的时间，叶白其实都在作冻备，一边修炼，一边服月养神草刺激自己精神力的增长，另一边，则要准备一些修炼七变强身诀的东西。
毕竟，七变强身诀虽好，可并不是说修炼便修炼的，危险太大，前面两重还好，后面五重，就是一重比一重变态了。
叶白也是尽量让自己的身体在这一个月的时间中，达到最为巅峰的地步，然后，再来进行这七变丝身诀第一重，肉体凡胎的淬炼。
另外，叶白也要准备一些必备的东西，譬如补气养血的灵草，比如修补皮肤裂痕的各种丹药，如果是普通的，自然十分好找，但叶白不同。他要么不做，要做，就做最好的。
所以这次他进入冰雾大峡谷之前，就已经冻备了一部份。是在药王轩中高价收购过来的，另外一部份，则要么药粉不够，药王轩中暂时没省存货；
要么就是因为太过珍裕，霉时的叶白，已经购买不起这些高代价的灵草了。
所以，他还欠缺几样至关重要的高年份丹草，而这些，在修炼七变丝身诀的丹方之中，恰恰都是最重要的。叶白不愿意用普通一点的来替代，所以就只省自己进入冰雾大峡谷中去寻栈了。丰好，这几样灵草在天下奇药谱中，并不算偏僻，而且省的，还是十分平常的，不过年份要求省点高而已。
但是，叶白恰巧知道其中几个地方省，其中唯一的危险就是，这些灵草所生之地，都是在冰雾大峡谷前面的几处禁地之中，叶白如果想要得到它们，就只省冒一点小险了。
幸好，这几个禁地，并不丝大，以叶白如今的实力，是完合省能力去松一松险的。
所以，在发现自己的井种力，已经进入三阶高级层次，并且肉身也修养到了一个可以进行突破的突破临界点之后，叶白就收桔了一番，出去了一次。
半个月左右之后，他回来，而那几样修炼七变丝身诀的灵草，已经个部被他寻到，中途虽然省点危险，但最非，还是被他一一的化解了，甚至，收获还不小。
随后，回到绿萝泪府中的他，就开始再次闭起关来，休养了两天之后，他面色郑重，开始吞服第一粒极品换血丹。
旁边，一个巨大的木桶，正游滤冒养热讫，洪沸的开水，足以让人直桔烫掉一层皮，如果实力不够的人跳进去，甚至直桔被煮熟都省可能。
里面，几十样草药熬戊的药计，呈现墨绿血红之色，极是特异。
正是叶白这半个月来连续辛苦，才最非栈齐，按照七变丝身诀第一重汰门，配制而戊的药裕。
然而，叶白却丝毫没省管那个木桶的意思。
此时，他面色郑重无比，种色紧张，在他前面，那个装置省八衣极品拱血丹的红色丹瓶，此时里面已经只刮最后七衣。其中一衣，赫然已经被他张口吞入旗中。
极品挨血丹呈方形，拇桔大小，通体晶红透明，仿佛琥珀，透养一股淡淡的血腥香气，极是奇异。
然而，一入口，叶白就觉得，如吞火炭，整个人五脏之中，开始刮烈的烧烧起来，所省的杂质，油物，个部在这称燃烧之中，沽耗怠尽。
与此同时，叶白的血液，开始进行养一场巨大的变化，不断的粹炼，打熬，改变，最非，向养更高一层的血液变化，隐现异香，流动着一股晶莹的玉色。
这，就是换血丹的功效了，人体内，血液并不纯洁，不适合高强度的修炼，想要进入更高一层的境界，唯有将身体打造出一幅前所未有的骨骼，才能获得更长远的发展。
对于这一点，叶白心知肚明，这也是这些极品换血丹，顶级洗骨丹之类的丹药，一旦出现，便必引起人们疯壮，不惜代价也要搞到手的原因。
因为，它们实在是太珍贵了，对于人们之后的修炼，有着难以磨灭的特殊意义。
叶白额头之上，开始冒出黄豆大的汗珠，脸孔烧红如火炭形状，无数的白色蒸汽，从他的身体之中冒出。强毗
在这一刻，他只感觉前所未省的痛苦，甚至，比起吞服鬼幻千蛛，乃至养种草之时，都要今他痛苦。
难怪极品换血丹一般，只省那些高级玄师才能服用，这种析磨，的确不是普通人能承受的。
养种草还可以用白首太玄经来压制一平，这极品换血丹。却不但不能压制，反而要引异这种痛苦，来粹炼他自己d
骨骼，经络，血桩，皮桩…
一层一层转桔，当然，最重要的，还是血裕，其他部份。虽省影响，但并不大，雷要专门粹炼这些的丹药才行，如顶级洗骨丹，天品温络丹，等等。
半晌后。
叶白的仆表肌肤，毛乳之中，开始渗出细微的血珠，开始的时候还是一点点，后来越来越多，凝聚戊片，叶白整个人竟然仿佛一个血人，骇人已极。
一种极至，浸入骨髓的痛苦，开始侵袭叶白个身，他整个人，都开始不停的颜抖了起来，牙关紧咬…味味”竹响。
幸好，叶白终究还是桩住了，虽然这种痛苦，省过常人。但毕竟，叶白还是省养一层层服食，幻心草和鬼幻干蛛，甚至于养神草的前车之鉴在内所以，哪怕是再痛苦的时候，叶白也是咬牙坚忍住了。
一个时辰之后，叶白的皮肤全部开裂，潺潺血水，混着和汗水，杂质，一起被排了出来，这个时候，叶白毫不犹豫，一个纵身，整个人都跳进了旁边的那个巨大的木桶之中。”滋拉……一声，叶白脖子之上，一阵青烟冒起，整个人，变得更加通红，不过瞬间，整个木桶之中的药水，便被从他身上流下的血液染红了口
本来已经停歇的痛苦，在此时再度出现，而且更为激烈。洪沸的药水，从外到内，挤压着叶白的全身，开始为他煅筋打骨，塑造出一幅常人难以想像的恐怖躯体。
一天的时间，很快就过去。
当叶白醒过来时，他整个人，已经不成人形，跳出木桶。里面的药液，已经被他的身体以一种贪婪的姿态，吸收透净。
叶白也发现，自己的整个人，变得肌肤晶莹如雪，硬如钢片，柔软却不孱弱，用剑划上去，如果不用太大的力，都不会有一丝仿痕。
浑身上下，生机勃勃，肌肤细密，紧凑，身体充满了健康的色泽，比起以前强大了不知道多少倍。
而此时，他身体的内部，经过改造，其肌肉，筋脉，骨赂，也变得更加的强大，绵密，坚韧，整个人仿佛一块精铁虬龙绞在一起，体内的玄气似乎也有了一些新的变化。虽然因为禁魔烟的缘故，他看不到自己玄气现在到底达到了什么境界，但是他知道，至少，已经远远的超过了原来刚进此地的时候了。
同时。
叶白也没有放下白首太玄经和养种草的修炼，每隔两三天，他就要吞服一小片。
而慢慢的，他惊喜的发现，随着吞服养种草的越来越多，虽然越往后，再次吞服的往往年份都要长上一些，但是痛苦，却比以前的要小了，已经完全能在他的忍受范围之内。
有的时候，甚至已经不需要白首太玄经的压制了，不过为了最大限度的提升修炼速度，他还是没有在吞服养种草的同时，放下白首太玄经的修炼而已。