松赞干布和李世民时期，唐蕃两国处于完全陌生的状态，吐蕃不知唐之大，唐不知吐蕃之远。
这段时间两国基本是瞎子摸象，难窥对手全貌，因此并没有发生太多交集。其中，最为大家熟知的便是“松州之战”和“文成入嫁”。而这二者之间是一种互为因果的联系，不能割裂开来解读。
唐贞观十一年（637年）秋，松赞干布率军进攻吐谷浑，刚被李靖、侯君集、李道宗（贞观十年）打残了的吐谷浑不是吐蕃的对手，逃奔唐境寻求庇护。
这是吐蕃第一次对唐朝盟友下手，理由是“吐谷浑搅黄了，吐蕃求娶唐朝公主的好事。”
没办成事儿的吐蕃使臣，回拉萨是这么汇报的：
其实，唐蕃两国在此之前便有使节来往。贞观八年（634年），吐蕃首次遣使长安，李世民派冯德遐代表唐朝回访。但显然吐蕃并没有给冯德遐留下多好的印象，他回国后对吐蕃观感是这样的。
这是太宗拒绝吐蕃求婚的根本原因，他不觉得吐蕃是一个需要用联姻方式拉拢的政权。
而恰好在此期间，太宗又答应了吐谷浑王室的求婚请求，这一举动刺激松赞干布，让他觉得需要在老丈人面前比划一下，表明自己有实力获得“尚公主”的地位。
吐蕃对吐谷浑的进攻早于松州之战，从中原地区“天子——属国”的观念上说，实际上已经挑战了唐朝的威严。
也意味着，吐蕃的崛起开始触动唐朝的核心利益，两国之间将会在争霸之路上迎头相撞。
但很奇怪，吐蕃的第一次试探，并没有引起唐太宗的足够重视，这不免让松赞干布有点兴致阑珊。因为对他来说，在这个阶段获得唐朝的认可，显然是件非常重要的事情。而唐朝认可的标志性事件便是迎娶唐朝公主。
很多人谈及公主和亲时，都会心情复杂，但其实至少在唐朝前期，是否允许和亲是唐朝皇帝运用非常熟练的一种政治手段。
和亲除了代表对某个政权的认可，和亲人选的选择，还意味着在错综复杂复杂的政局中，对某些势力的认可（比如说吐谷浑王慕容诺曷钵）。
正因于此，当玄宗拒绝了突厥可汗求婚的请求，他会气急败坏的说道：“吐蕃狗种也，悉、契丹，本突厥奴也，皆得尚（公）主。突厥前后求婚独不许，何也？且吾亦知入蕃公主皆非天子女，今岂问真伪。但屡请不获，愧见诸蕃耳。”
为此，松赞决定再刺激一下唐朝。于是，两国之间第一次正面的交锋，“松州之战”爆发。
贞观十二年（638年），松赞干布寇关松州（今松潘）城下，放出豪言：“公主不至，我且深入”。
虽然《唐书》、《通鉴》均记述吐蕃携二十万人扣关松州，但这个数量极有可能是被极度夸大了的。
我们看一下地图，吐谷浑王城伏俟城位于青海湖以西，而松潘在今四川黄龙附近，二者直线距离也有六百多公里，其间横跨的甘南地区，太宗时期还在唐朝手里。
很难想象，松赞干布在结束吐谷浑之战后，以几个月时间，带着二十万人奔袭数千里，来到松州城下。
如果回到拉萨后再出兵四川，不但距离更远，时间上也来不及。以唐蕃两国使节往返两地，耗时10个月的时间来估算，二十万大军无论如何不可能赶到。
另外，以目前国内学者对吐蕃人口的估算，卫藏地区最乐观的人口数量也只有二百万上下，动辄以二十万人出征，即便是牧区全民皆兵的状态也很难支撑，更何况吐蕃本土并不全是牧区，还有大量的农耕区。
最后，松赞干布在松州的示威，并没有让唐朝屈服。恰恰相反，李世民给出了强硬的回应。
唐军先锋牛进达，夜袭吐蕃军营斩首千余，吐蕃军队便徐徐退去，这也不符合，兴兵二十万人的战损逻辑。
因此，我赞同范文澜先生在《中国通史》中的估算，“吐蕃在松赞干布时期，其军队划分为四茹四十东岱，东岱就是千户所。每东岱管理1000多户，每户出1兵，则其总兵力在4万至5万当是比较合理的。”
这就是松州之战的战争过程，老实说此战没有胜败之分，吐蕃先是小胜，而后攻城不下，陷入僵局，唐军反击，夜袭吐蕃营帐，也不过是小胜而已。
松州之战虽然是唐蕃二百年国战的开篇之作，但实际意义不过是两国各自比划了一下，都认识到对手不是软柿子，不太好弄。于是，公主和亲便成了一个低成本的解决方案。
之后，吐蕃一直以子侄的身份对待唐朝，在很多事情上，给足了唐朝面子。
所以，松州之战不过是场各取所需的战争，吐蕃收获了唐朝的认可，而唐朝保持了其在东亚的霸主地位。
第二阶段：高宗、武周和噶尔家族专权时期；
松赞干布去世后，吐蕃王朝经过了一段权臣当道的岁月，禄东赞和他儿子们（噶尔家族）成了吐蕃最风光的人物。但也正是在他们的努力下，吐蕃成了唐朝最头痛的存在。
从高宗显庆元年（656年）开始，吐蕃先后吞并了白兰羌和吐谷浑，初步在青海草原上站住了脚。
而这时，唐高宗李治却显得非常优柔寡断，始终没有给吐蕃一个明确的回应。这导致曾为唐朝属国的吐谷浑被灭国，其王室只能内迁唐境做了安乐州刺史。
很快李治就为他的寡断吃到了苦头，在青海站住了脚的吐蕃，以青海的牧场为前进基地，开启了第一波扩张。
咸亨元年（670年），吐蕃攻陷西域十八州，迫使唐朝放弃了安西四镇。感到了切肤之痛的唐朝，终于下定决心要教训一下吐蕃了，这就是大非川之战爆发的背景。
大非川之战的结果大家都知道了，唐军惨败主将薛仁贵仅以身免。在唐书和通鉴等史料里几乎异口同声的，将战败的脏水泼在副帅郭待封身上，似乎如果没有他的贪功冒进，唐军便有获胜的机会。