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“民间谚语:多食猴菇,返老还童。好东西,多吃点儿。”林老爷子笑着说道。

“老爷子,这个,不用您说,我们可不会客气的,尤其对美食。”胖子豪爽地笑道,这夹菜的速度快着呢!他得赶紧吃完,换老婆吃饭。

方默南使用黑山羊做的火锅,它肉质鲜美,肥瘦相间。寒冷的冬季来上一份热气腾腾的黑山羊火锅,不但可以益气补虚,温中暖下,更可以补肾壮阳,增加机体免疫力,帮助你抵御冬日里的寒冷。

中医认为,羊肉性温,温中暖肾,益气补血。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是,冬季怕冷,吃上一顿羊肉后就周身暖和了。

东西好吃,却不能多吃,因为羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃,经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”。因此,吃火锅时,方默南特意放几片菊花瓣入火锅,不但锅里有菊之芳香,菊还可清热解毒,清肝明目,疏散风热。

吃完羊肉火锅后,方默南给每人准备了一份银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物,熬的糖水,或者喝菊花、银花等烹制的菊花茶泻火之药。

吃羊肉多了内火太旺,长期淤积对身体不好。

吃完午饭各自归位,方默南则带着三个小家伙儿闪进了空间,直到傍晚才出来,正好赶上饭点儿。

刚走到大厨房,就看见老爸开着那辆他熟悉的黑色桑塔纳,进了农场。

“老爸、老妈!”方默南跑到车子跟前,待车子停稳后,方默南笑眯眯地殷勤的打开车门。

“大燕,正平,回来怎么不提前打个电话啊!”姥姥听见方默南声音,直接从厨房奔出来。“瞧瞧!我啥也没准备。”

“妈,不忙,家里什么没有,想吃只是下手做的功夫。”方爸笑着说道。

方妈上前挽着姥姥的手道,“妈,屋里聊,外面冷!又下起雪粒子了。”

方爸则双手放在她的双肩上,“嗯!还是家里的水土养人,可比在南方的时候气色好多了。咦!南南总算又长高了。”

方默南哭笑不得,不过最后一句话她爱听,总算突破一米六了,也只有一米六三。

“走啊,下雪了。”方默南挽着方爸的手进了厨房。

到了厨房自是又一番介绍,方爸和方妈早就知道家里有新成员加入,只是今天才见到庐山真面目。

晚饭姥姥做的清粥小菜,吃完晚饭,方默南直接把老妈拽进了自己的房间,拿出了叶老四送来的皮草。

方妈穿戴整齐后,配上翡翠饰品,方默南围着她转了一圈,上下打量,“哇……走走……咱们去晃瞎老爸去。”方默南推着方妈向客厅走去。

“当当……”

方爸看着从楼梯上漫步下来的方妈,眼睛都直了,情不自禁地站了起来。“真是人要衣装、佛要金装。”

“哦!老爸,你说错话了。”方默南挑眉,摇着手指,一脸你完了的样子,“难道老妈平时不漂亮吗!”

“丫头!你故意陷害你老爸吧!”方爸揉揉她的脑袋宠溺地笑道。

平常的大燕上班时穿的多是职业女装,稳重、干练,知性、优雅。

今儿这一身狐狸皮,大胆的采用了渐变色的印染技术,由深入浅的黑色逐渐变得浅麻灰的效果,在视觉上给人以变化,时尚不羁感,赏心悦目。

同时狐狸毛的高剪裁手法,除去了以往毛草给人的臃肿感,也避免了纯色皮草过于张扬的弊端。

老妈穿在身上有着雍容华贵之感,现在的老妈是艳光四射,皮毛表面平整光滑、柔软,闪耀着独特的时尚光彩和散发着与往日不同的风情。

“南 南,你哪来的这么好的皮毛。”方爸上前拉着方妈一起坐在沙发说道。

“叶老四送的,我们人人都有。”方默南笑着说道。“这狐狸毛的质感软糯丰厚,高贵富有档次,也有足够的御寒功能,极具保暖性,加上漂亮的光泽及细密柔软的毛质,内绒丰厚,给人低调的内敛奢华之感。和老妈很配耶!”

“那当然,你妈天生的衣架子,穿什么都好看。”方爸嘴甜的跟抹了蜜似的。

“嘻嘻……老爸也会甜言蜜语了。”方默南调皮地朝他们眨眨眼。

“你这孩子。”方爸手指着她,宠溺地笑道。“干爹,我们书房说去。把空间留给女士们!”

“哼哼……有什么秘密要避讳我们女人的。”方默南笑着打趣道。

“净瞎说!那有什么秘密。”方爸挑眉道,“南南聪明的小脑袋瓜,不会猜出我们谈什么?”

方妈和姥姥他们作壁上观,抿嘴偷笑,看着他们父女两个唇枪舌剑的斗法。

得!直接被方爸将了一军。方默南嘟着嘴道,“不就是王书记发表的文章吗?”

“知道了,还问!”方爸起身揉揉她地脑袋道。

方爸和林老爷子起身去 书房。

留下方默南她们在客厅,方默南挑眉道,“老妈!有没有坚持做瑜伽啊!”

“呵呵……嘿嘿……”方妈眼神躲避着她犀利地眼神,“华夏人学瑜伽干什么?要学也得学咱自己的不是。”

“那好!我教你八段锦。”方默南笑得贼兮兮道。

“啊!”方妈顿时垮下脸。

“哈哈……”姥姥毫不客气地嘲笑方妈,笑够了,板着脸,严肃地说道,“大燕,这就是你的不对了。做家长应该以身做做,你怎么比南南还懒啊!”她话锋一转,“对了,正平有没有坚持晨练啊!”

“有!风雨不辍的。”方妈赶紧点图说道。

“嗯!还是正平乖。”

“噗……哈哈……快奔四张的老爸居然被人家夸乖!”方默南笑着倒在方**身上。

“笑什么?你们年龄再大,在我眼里永远都是孩子。”姥姥一本正经地说道,“对了,既然正平能坚持下来,以后就让正平看着你好了。”

“走走……让南南教教你,动作简单易学,也很好记的。”姥姥起身一手拉一个进方**房间。“我每天晚上都练,效果和不错的。”

“妈,我发现您脸上的皱纹少了,这肌肤也光滑有弹性。”方妈说道。

“对呀!所以你也必须得学,这可是‘政治任务’。”姥姥严肃地说道。

“都上升到政治任务了,好一定学。”方妈摇头轻笑道。

方默南盘腿坐在床上,边做边说道,“八段锦,是一个优秀的传统保健功法。形成于12世纪,它动作简单易行,功效显着。 古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。

“咱们练的是文八段又称南派,多用坐式,注重凝神行气。”方默南边做一边讲要点,教她运行法门。

“怎么样?”方默南做完起身腾开床。

“嗯!这个简单。”方妈说道,被她们两个盯着,她认命地坐在床上,开始练习。

磕磕绊绊地打完一套“八段锦”,“怎么样?”姥姥好奇地问道,“是不是身体感觉很好,内心也很平静、愉悦呀!”

“妈,这不是灵丹妙药,一次就灵验。这得需要长期坚持不懈。”方妈伸开双腿,轻笑道。

“哦!原来大燕还知道要坚持不懈啊!”姥姥一副既然知道还不照做,“人哪?总是喜欢为自己找各种各样的借口偷懒。”

“妈!”方妈朝姥姥使使眼色,闺女在呢!好歹留点儿颜面。

“嘿嘿……”方默南捂着眼睛,“我看不见,我看不见……”

“老妈,不用不好意思,人都有惰性的,很正常!!”方默南笑道。

“啰嗦!小管家婆。”方妈笑道。

“在谈什么呢!你们。”方爸敲了两下门,推门走了进来。

“哦!正平来的正好!”姥姥招手让方爸走进点儿,“正平啊!交给你个光荣且艰巨的任务。”

“哦!”方爸挑眉饶有兴致地说道。

姥姥把事情说了一遍,“放心吧!妈!保证完成任务。”方爸举手保证道。

“妈!用不着这样吧!”方妈不满地嚷嚷道。

“用的着,你的信誉已经破产了,还是让正平看着我才放心。”姥姥一下否定她的话道。

“妈,到底我们谁是你亲生的啊!”方妈酸溜溜地说道。

“说什么傻话,你们都是**孩子。”姥姥笑着道。

“好了!你们聊,我们出去了。”姥姥拉着方默南走了出去,并把门带上。

方妈垂头丧气地坐在床上,方爸看着好笑地摇头。

“笑什么笑?很好笑吗?”方妈看着站在窗前傻笑的他,冲上去他一顿‘胖揍。’最后当然是儿童不宜。

第二天清晨,雪早就停了,地上只有薄薄的一层雪花,太阳一出来,很快就化了,所以不用扫雪。

吃完薇拉做的豆腐脑,方默南就开始准备午餐。午餐吃烧烤,开始腌制各种肉类,方妈和姥姥则进大棚菜摘烧烤所用的蔬菜。rs

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