第768章
林旭并没有把这个想法立刻告诉颜宁，而是准备先罚她几天，让她长长记性，免得她以后脑子发热，再做出来什么违反原则的事情出来。
其实，他对于颜宁的这个惩罚，也算不上多重。
对于普通人来说，负重三十斤，晨跑三十里，确实是一件难度极大的事情，撑不下来也是很正常的，可是对于有着武功根基的颜宁来说，这个训练强度算不上太大，她咬咬牙，肯定能撑得下来！
如此训练一个月之后，不管是她的身体素质，还是精神力，都绝对会有一个很大的提升！
至于身手极好，深不见底的小英，这种训练强度，就更是不在话下了！
谈完这件事之后，林旭准备去洗把脸，看到洗手架旁边的盒子里放着一块崭新的淡黄色肥皂，他拿起来闻了闻，有一种淡雅的桂花香味。
其实，自从穿越来到这个世界之后不久，他就把肥皂做出来了。
毕竟，对于他这个习惯了饭前洗手，睡前洗澡的二十一世纪好青年来说，没有肥皂，实在是受不了！
之前，这个世界的人主要用皂角来洗手、洗头、洗衣服，虽然皂角有一定的去污能力，但是在林旭看来，这种去污能力实在是太弱了，而且使用起来也不方便，因为刚采摘下来的皂角十分坚韧，不能直接用来洗涤，而是要先放在火上反复烧烫，当它冒出黄绿色的粘液并变软时取出，然后再用来洗涤。
实在费时又费力！
另外，在一些富贵人家中，也有使用胰子的。
胰子是用猪胰脏和草木灰混合制作而成，算是肥皂的雏形，去污效果要比皂角好得多，使用起来也方便许多。
但是，胰子这种东西太贵，普通老百姓是很少能用得起的。
另外，胰子的去污能力跟肥皂相比也有很大差距，而且还带有一种怪味，如今这个世界的上流人士都习惯随身携带一个香囊，就是用来遮蔽这种怪味的。
所以，林旭就搞出了肥皂。
相比于只是把猪胰脏和草木灰简单混合，然后晒干成型的胰子来说，制作肥皂的流程可就要复杂许多了，需要经过精炼、皂化、盐析、洗涤、碱析、成型等多个步骤。
当然，对于拥有材料学和化工学双料博士学位的林旭来说，这都不算事！
除此之外，肥皂和胰子还有最大的一点不同，那就是制造肥皂的主要原料是肥皂果。
肥皂果这种东西倒也很常见，在林山村附近的山上就能找到野生的肥皂果，不过如今这个年代，人们对于肥皂果的认知非常有限，有人把其碾碎后直接当成洗涤用品来使用，性质就跟皂角差不多，还有一些人把肥皂果树的树皮、根皮剥下来，晒干后当做草药来使用，据说有通便、利尿之功效。
在穿越到这个世界后不久，林旭就上山采摘了一些肥皂果，然后通过一些简单的实验，制造出了肥皂。
他拿给若兰使用之后，若兰立马就爱上了这种新式的清洁用品，从此再也离不开了。
后来，他又买了一些香料，掺入到了肥皂中去，进而制作出了香皂。
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